Extreme Forum
Ostali sportovi => Ostali sportovi => Temu započeo: bez padez Decembar 17, 2006, 08:25:37 posle podne
-
" Hladno je. Vetar ti bije u lice. Cekas znak da krenes, secas se bola prosle trke. Dosao je trenutak, tek sto je zazvonilo, a ti si vec u sprintu. Polako usporavas i drzis tempo koj si hrabro odredio nedeljama ranije lezeci kuci u krevetu... Postepeno, golicanje koje si osecao u rukama prelazi u bol, nervoza te hvata, nisi to ocekivao tako rano. Sve je usporeno, jedino se bol u tvom telu brzo povecava. Bova na kojoj pise "1000m" prolazi kraj tvog camca, misao koje si se toliko plasio prolazi ti kroz glavu, "Da li cu izdrzai do kraja!?". Svakim zaveslajem, misao ti ulazi dublje u glavu. Postajes svestan cinjenice koje si namerno zaboravio, suvise je tezak tempo, ali svejedno ne usporavs, jer negde u sebi znas da nemas izbora! Bova sa cifrom 5 vraca te u stvarnost, ostali su iza tebe, a do cilja jos samo malo. Noge, ruke, sve je utrnulo, grlo te steze, usta suva. SAD JAKO!!! Pojacavas tempo do maksimuma i ne razmisljas ni o cemu! Zvukovi ti se mesaju u glavi, cujes glasove ljudi koji navijaju, osecas krv kako ti prolazi kroz vene! SEST, SEDAM, OSAM, eto cilja, KRAJ! Padas unazad, hvatas dah, muka ti je. Nije ti vazno dal si pobedio, vazno je da je gotovo i da si dao sve od sebe! Na mestu iza tebe lezi tvoj najbolji drug, onesvescen, iznose ga u panici, al ti se i dalje smeskas. Rukama se hvatas za obalu i izvlacis se iz camca. Trener ti prilazi i saznajes da si pobedio, sav trud i svi treninzi su se isplatili. Dobijas medalju i u njoj sav ponos, ponosan, jer si je zasluzio i svestan si toga. Do kraja dana lezis, ne ispustas medalju, suvise je vredna. Ujutro se budis i kreces na nov trening, pripremanje za novu trku i sve iz pocetka."
Veslanje spada medju najtezim sportovima na svetu, ako nije i najtezi. Optereceni su skoro svi misici u telu. U pitanju je sport izdrzljivosti, gde sve zavisi od snage, kondicije, tehnike i medju ostalom psihicka spremnost za takav napor. Trke se odrzavaju na 2000m u trajanju od 6 do 7 minuta. Tokom tih 7 minuta cilj svakog veslaca je da izvuce svoj bukvalni maksimum, cesto je videti onesvescenog veslaca posle trke, a skoro uvek vidjamo veslace kako se tresu, deru u bolu itd. posle trke. Kod nas je manje zastupljen sport zbog materijalnih sredstva koje je potrebo imati za jedan veslacki klub. Medjutim, svejedno imamo odlicne rezultate na svetskom, evropskom i balkanskom nivou. U ovom topicu cemo se pitbull i ja potruditi d vam docramo kako izgleda veslanje, trenirati ga i kako izgleda jedan moderan veslacki klub. Eto za pocetak, dalji clanci slede :D
-
Evo slike kluba u kom mi treniramo: Crvena Zvezda:
Na prvoj slici je hangar u kome se nalaze camci
Na ostalim slikama se nalazi teretana, konkretno na drugoj se nalaze ergometri (simulatori veslanja)
-
:)
-
Evo rajko je malo pozirao :P :P
-
ujjj ova teretana je odlicna...imate bas dobre uslove za treniranje....mada svaki ciga svog konja hvali...ja imam bolje 8)
-
I evo jedna moja slika u ANIMAL fazonu... 8) 8) :D
-
Zlatio se VSO Image Resizer....
-
prva liga je teretana!
-
Kada je renovirana, nema vise od godinu dana je'l da? A i plavi "Šelembaher" ne izgleda matoro :D
Ja sam trenirao veslanje oko 5 godina u Graficaru, ali sam nekih 2 meseca proveo u Zvezdi...
Prestao sam pre oko godinu i po...
-
znaci teretana vam je extra. ne mogu da verujem. kad sam ja treniro raspadala se.
jeli, koliko je sad mesecna clanarina, kad se vratim u Srbiju za leto mozda da krenem opet.
-
Sekta, zapalila se
-
Kad vidim da opreme teretanu sa ovim sranjem od panatta masina muka mi je...
-
Kad vidim da opreme teretanu sa ovim sranjem od panatta masina muka mi je...
Sto, sta im fali?
-
Ako nisi probao HAMMER STRENGTH,CYBEX,ICARIAN,... onda ne mozes da znas.Muka mi je sto strovale pare za panatta masine koje osim sto lepo izgledaju ne vrede nicemu.
-
Postavicu ja fotke mog napredka za mesec dva, pa da vidimo dal vrede :wink:
-
TAko je sinak! :wink: Inace teretana je vrh! Prava buljaska! :D
-
pana... sta hammer ... kako... Da vidis sta su sprave kod mene... Sve do jedne rucno pravljene... Uhh i da vidis rezultate... Ne moje (na tim spravama, ako mogu tako da se nazovu trenira i Igor)... Znaci nebitno skroz... Jebote jel i to mora da bude firmirano.. Mislim dobro je kad imaju dobre sprave, ali to, pogotovu za nas nije presudno..
-
Postoje neke misicne partije koje jednostavno ne mozes da pogodis direktno bez masina.Takodje, kada dobro pogodis misic, da ne ponavljam koje masine dobro pogadjaju misic, on napreduje brze i bolje.Takodje na pravljenim masinama ces se mnogo pre povrediti nego na "FIRMIRANIM" kako ih ti zoves. Igor sa onakvom genetikom bi napredovao sa bilo kakvim spravama, tako da je bas to jedna od presudnih stvari za one manje talentovane....
-
Postoje neke misicne partije koje jednostavno ne mozes da pogodis direktno bez masina.Takodje, kada dobro pogodis misic, da ne ponavljam koje masine dobro pogadjaju misic, on napreduje brze i bolje.Takodje na pravljenim masinama ces se mnogo pre povrediti nego na "FIRMIRANIM" kako ih ti zoves. Igor sa onakvom genetikom bi napredovao sa bilo kakvim spravama, tako da je bas to jedna od presudnih stvari za one manje talentovane....
...BRAVO.......
DODAO BIH SAMO PODATAK..DA IGOR DOLAZI EXTREME DA VEZBA NOGE NA FIRMIRANIM HAMMER SPRAVMA...SAMO NEZNAM IZ KOG RAZLOGA??/..
VEROVATNO ZATO STO ONOLIKE NOGE MOZE DA IMA OD TRACNJA PREKO PANCEVACKOG MOSTA...
RASHO NEMOJ DA OPET LUPAS DOK NE RAZMILSIS
-
e da su meni u teretani panatta sprave ne bi se nista zalio ( ove no-name dje treniram kurca ne valjaju)
-
Panatta sprave samo izgledaju kao da su dobre.Veruj mi da nema velike razlike izmedju tih pravljenih i panatta-e.Lose pogadjaju misice i jednostavno kad radis na njima osetis da nije to to.Mogao bih da ti nabrajam masinu po masinu i za svaku da ti kazem zasto ne valja ali nema svrhe....Ne zelim da ispadne da ja reklamiram ovde nekoga jer nemam nikakve koristi od toga,ali mi je jako krivo da sad, kad kod nas konacno postoji predstavnistvo za Life Fitness ( Hammer Strength je njihova linija ) ljudi koji oce da uloze pare u teretanu i dalje kupuju panatta-u.Pricajte i mislite sta hocete ali oprema je izuzetno bitna.Proslo je vreme kad su se sampioni pravili sa sipkom i bucicama.Svi koji su danas na vrhu u bodibildingu treniraju sa opremom o kojoj ja pricam.Cak i Roni koji trenira u nekoj strokavoj raspaloj teretani,cak i ta teretana ima i sedeci pregib za zadnju lozu i masinu za zadnje rame i mnoge druge koje nemaju ni najbolje teretane kod nas.
-
Na Pannati sam radio dosta dugo... U PG postoji klub koji ima 60 radnih mjesta (masina i klupa) to je neka linija koja se mislim zove Fantastic (kao i ta teretana), i stara je jedno 9-10 godina... Generalno mi masine nisu odgovarale, neki Lat nevjerovatno cudan prenos, Leg press takodje... i da ne nabrajam dalje...
Relano jednostavno nijesu dobre...
Jedino sto je dobro kod njih (a naravno to je dobro za gazdu kluba) sto su stvarno izdrzljive, sve se vrlo, vrlo, rijetko kvari i mijenja... Ali vjerovatno je ta linija dobra za neke hotele, dobro izgledaju i penzici mogu da odrade to sto trebaju...
Generalno mnogo mi se vise svidaju varijante koje nisu opterecene suvisnim prenosima...nego se kace ploce gdje god je to moguce, a u ostaim slucajevima su prenosi dobri i logicni, znaci tipa Hammer Strength-a... Ali vjerovatno je gazdama teretana redovno skupo da kupuju te masine koje sigurno kostaju dosta a jos pride i gomilu ploca za svaku...
A o prici da ozbiljnim vjezbacima ne trebaju masine ne treba trositi rijeci... Imate najnoviji Ronniev dvd gdje radi cucnjeve na Smith-u... Dorian je pomagao izradu Hammer Strength-a tako da tu ne moze biti propusta...
Svi ih koriste samo sto se za slikanje koriste gomile ploca na sipci da se postigne bolji efekat...
-
Postoje neke misicne partije koje jednostavno ne mozes da pogodis direktno bez masina.Takodje, kada dobro pogodis misic, da ne ponavljam koje masine dobro pogadjaju misic, on napreduje brze i bolje.Takodje na pravljenim masinama ces se mnogo pre povrediti nego na "FIRMIRANIM" kako ih ti zoves. Igor sa onakvom genetikom bi napredovao sa bilo kakvim spravama, tako da je bas to jedna od presudnih stvari za one manje talentovane....
...BRAVO.......
DODAO BIH SAMO PODATAK..DA IGOR DOLAZI EXTREME DA VEZBA NOGE NA FIRMIRANIM HAMMER SPRAVMA...SAMO NEZNAM IZ KOG RAZLOGA??/..
VEROVATNO ZATO STO ONOLIKE NOGE MOZE DA IMA OD TRACNJA PREKO PANCEVACKOG MOSTA...
RASHO NEMOJ DA OPET LUPAS DOK NE RAZMILSIS
Ma OK ... Reko sam samo primer koliko nije vazno... Narocito nama amaterskim amaterima, a pogotovo ovima sto idu 2 meseca u teretanu... Verujem da Igor izmedju ostalog ide u x3m jer mu treba i velika kolicina tegova, i sigurno je da tamo ima bolje uslove za trening...
-
Au ljudi, malo off...
-
Reci im sinak! :lol: :lol: :lol:
-
Ako ti je ovo off onda ne znam šta dalje da kažem :lol: :lol:
-
PA sa veslanjem veze nema. Ako moze moderator nevazno poruke da skine s topica, da mozemo da nastavima sa nekim opisima sporta, a ne teretane.
-
Ako si hteo da pričaš o tom sportu, onda je pit kriv, jer je on postavio slike teretane :D
-
Ako si hteo da pričaš o tom sportu, onda je pit kriv, jer je on postavio slike teretane :D
izgleda, rajko se bas zapostavljeno osetio posto niko nije prokomentariaso njegov autorski prvi tekst iz srca...
pozz
-
Cim zavrsi prevod, a hvali mu jedno 70-80% obecavam da cu mu od srca cestitati i obrisati i njemu i tebi sve zute iz moje svescice... Njemu posto je obavio dobar posao, a tebi posto si mu prijatelj...
Mislim da je to vrlo korektno sa moje strane?! ;-)
A sto se tice OFF-a cudi me sto ga on ili ti pominjete...
-
Cim zavrsi prevod, a hvali mu jedno 70-80% obecavam da cu mu od srca cestitati i obrisati i njemu i tebi sve zute iz moje svescice... Njemu posto je obavio dobar posao, a tebi posto si mu prijatelj...
Mislim da je to vrlo korektno sa moje strane?! ;-)
A sto se tice OFF-a cudi me sto ga on ili ti pominjete...
Korektno! nema sta, pravi si covek! :)
-
Cim zavrsi prevod, a hvali mu jedno 70-80% obecavam da cu mu od srca cestitati i obrisati i njemu i tebi sve zute iz moje svescice... Njemu posto je obavio dobar posao, a tebi posto si mu prijatelj...
Mislim da je to vrlo korektno sa moje strane?! ;-)
A sto se tice OFF-a cudi me sto ga on ili ti pominjete...
Korektno! nema sta, pravi si covek! :)
Cekajte ljudi, juce smo imali kontrolni iz fizike, danas iz mate i muzickog, u ponedeljak bios, u botu primam goste iz bora i spremam zurku, ijaooooo! Danas cim stignem iz skole idem na trening, pa s treninga na novogodisnju zurku sa skolom, pa idem da spavam jer imam trening opet sutra u pola osam. Kontas????? Meni da preved jedan onaj delic treba pola sata, sat vremena. SAmo da mi dodje slobodno vreme! PozZ
P.S.ovo pisem 5 minuta pred pocetak casa