Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: niko Januar 01, 2007, 02:43:09 posle podne

Naslov: Niko
Poruka od: niko Januar 01, 2007, 02:43:09 posle podne: Prvo lep pozdrav svima.
Zovem se Niko Goršek i dolazim iz Slovenije. Imam 40 godina a fitnesom se bavim osam godina. Prije tri godine sam počeo sa takmičenjem i tako sam uspio, da postignem nekoliko dobrih rezultata. Ovaj forum pratim več nekoliko vremena i sad sam se odlučio, da i sam postavim nekoliko slika. Naravno, da ču primit i sve kritike.
(http://shrani.si/files/01q8ty.jpg)
Početak 1998
(http://shrani.si/files/09q8tz.jpg)
Maj 2004
(http://shrani.si/files/29q8u0.jpg)
Julij 2004
(http://shrani.si/files/58q8u1.jpg)
November 2004
(http://shrani.si/files/74q8u2.jpg)
November 2004 prvo takmičenje
(http://shrani.si/files/105q8u3.jpg)
Junij 2005
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Januar 01, 2007, 02:48:14 posle podne: (http://shrani.si/files/180q8us.jpg)
Bihač 2005
(http://shrani.si/files/212q8ut.jpg)
Oktober 2005
(http://shrani.si/files/251q8uu.jpg)
Slovenian open 2005
(http://shrani.si/files/281q8uv.jpg)
Junij 2006 na masi
(http://shrani.si/files/265q8uw.jpg)
Slovenian open 2006
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Corey Januar 01, 2007, 04:12:56 posle podne: Odlična leđa,
generalno super izgled s obzirom na godine.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: upre Januar 01, 2007, 04:40:00 posle podne: uff jbt koja promjena svaka cast ODLICNO
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: IFBBPro Januar 01, 2007, 04:48:22 posle podne: Sta reci osim svaka cast! 8)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Januar 01, 2007, 05:30:29 posle podne: Moji rezultati sa takmičenja od početka bavljenja fitnesom.

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Bodifit open« Maribor 2004
mr. fitness srednja kategorija 4. mesto

-   svetovno prvenstvo IBFA Koper 2004
mr. fitness srednja kategorija 6. mesto

-   državno prvenstvo IBFA Slovenije Koper 2004
mr. fitness srednja kategorija 4. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo v bodybuildingu IFBB »Bihač open« 2005
kategorija do 75kg. 4. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Slovenian open« Koper 2005
mr. fitness visoka kategorija 2. mesto

-   državno prvenstvo IBFA Slovenije Koper 2005
mr. fitness visoka kategorija 1. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Bodifit open« Maribor 2006
mr. fitness visoka kategorija 2. mesto

-   mednarodno odprto prvenstvo IBFA »Bodifit open« Maribor 2006
kategorija bodybuilding OVER 40 2. mesto

-   državno prvenstvo IBFA Slovenije Maribor 2006
kategorija bodybuilding OVER 40 1. mesto

-   odprto državno prvenstvo »FZS« Slovenije Ljubljana 2006
kategorija bodybuilding masters 1. mesto
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Manimal Januar 01, 2007, 05:55:49 posle podne: Dobro dosao na forum Niko!

Sta reci nego, BRAVO! :D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: protejini Januar 01, 2007, 07:02:14 posle podne: visina,tezina,ishrana,trening...?
uspeh j zaista za postovanje.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: PitBull Januar 01, 2007, 08:09:16 posle podne: Svaka cast, to je odlicna transformacija...
pozdrav
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Januar 01, 2007, 09:06:52 posle podne: Hvala svima.

visina mi je 178-179cm.
težina izvan sezone 94kg.
na takmičanju 84kg.

Treniram jednu mišičnu partiju na dan a nedelju sam slobodan ili radim lagani kardio trening. Kod prehrane imam sedam obroka na dan od toga najviše mesa i jaja. Naravno konzumiram i riž, testenine, zobene pahuljice. A kao dodaci koristim vitamine, whey, kazein, glutamin a ponekad i kreatin.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Januar 01, 2007, 10:55:34 posle podne: Svaka cast...Fenomenalno!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: vuksa Januar 01, 2007, 11:49:38 posle podne: uuu druze odlican si...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Bojan Januar 02, 2007, 12:02:39 posle podne: Svaka čast za transformaciju i pogotovo za volju obzirom da u tim godinama većina muškaraca doživljava upravo suprotnu transformaciju zbog junk fooda i stresa. Kapa dole.

Što se tiče izgleda, stvarno je odličan, što se i vidi po rezultatima na poslednjim takmičenjima. Bilo bi dobro ukoliko imaš još neku sliku leđa, pošto na onoj jednoj koju si postavio imaš zaista dosta detalja u pozi koja ne ističe detalje, pa se verovatno svi pitamo kako to izgleda u zadnjoj duploj biceps pozi. Sigurno sjajno. Ja pošto sam zakeralo i perfekcionista poradio bih još na tricepsu i eventualno dodao još malko mase na butinama.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Januar 02, 2007, 12:25:00 posle podne: Evo imam jedno sliku leđa od utakmice koja je bila u Mariboru, a noge su dan prije utakmice. Moram još da kažem, da sam imao tri mjeseca prije utakmice povredu desnog bicepsa i četrnaest dana ispred takmičenja još sam bio na bolovanju. Tako da sam se pripremio sa 50% manje od prošle godine. Sa rukom još imam problema ali polako če se sredit tako, da ču se ove godine spremat bolje.

(http://shrani.si/files/img3389qalm.jpg)

(http://shrani.si/files/7qaln.jpg)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: IFBBPro Januar 02, 2007, 12:54:20 posle podne: UH, noge ti predobro izgledaju na ovoj zadnjoj slici.
Kao sto neko rece, kad bi dodao jos koji kilogram ciste misicne mase to bi izgledalo predobro, ali i ovako je odlicno, svaka cast
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Bojan Januar 02, 2007, 05:50:21 posle podne: Listovi su ti sjajni. Mora da si kao mali dosta išao bos obzirom kako su ti stopala perfektno građena, doduše ima tu i dosta uticaja genetike. Način na koji hodaš je verovatno još jedan od razloga za dobru razvijenost listova, ali mogao bi ukoliko imaš vremena da napišeš kako treniraš listove.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Januar 02, 2007, 06:57:51 posle podne: Listove uopšte ne treniram jer imam previše razvijene. Mislim, da je to od bicikla kojeg sam puno vozio do 25 godine. Listove bi mogao raditi isto kao trbušne 4 serija i najviše trideset ponavljaja bez opterečenja svaki drugi dan. To sam jednome preporučio u fitnesu i za par maseci jako je popravio listove.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Bojan Januar 03, 2007, 01:46:11 posle podne: Citat: niko Januar 02, 2007, 06:57:51 posle podne
Listove uopšte ne treniram

Očekivao sam ovakav odgovor, pa sam zato uveo građu stopala u priču, jer mnogi danas imaju ravne tabane i zbog toga skroz nepravilan stav (spušteno jedno rame, kriva kičma, X noge, skočni zglobovi pomereni ka unutra). Upravo zbog nepravilnog hoda, trčanja i drugih vežbi imaju problema sa mišićima lista, odnosno sa njihovom slabom razvijenošću.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: mrki Januar 03, 2007, 03:25:47 posle podne: dobrodošao druže,svaka čast na izgledu!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Dule_Madzarovic Januar 03, 2007, 04:14:39 posle podne: MORAM DODATI, DA JE NIKO NAS JEDINI TAKMICAR U ISTORIJI BB U SLOVENIJI U KATEGORIJI OVER 40 ( U STVARI TEORETSKI CU I JA U OVU KATEGORIJU 4. SEPTEMBRA .....hahahahhahah) , NADAM SE, DA CE JIH BITI JOS.

NIKO FARAONE, SAMO CEPAJ DALJE. :lol:
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Januar 03, 2007, 06:59:48 posle podne: Dule bilo bi mi drago, da smo zajedno na bini (ali tada, ču morat, da skinem kožu hahahaha).

Nema problema, teram ja dalje.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: gavranac Januar 03, 2007, 07:40:13 posle podne: Respect prijatelju, svaka pohvala. :shock:
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Jul 07, 2007, 07:50:25 pre podne: ...da obnovim temu...ovo su slike napravljene pre mesec dana...

(http://shrani.si/files/eos350d00713jbg.jpg)

(http://shrani.si/files/eos350d00813jbh.jpg)

(http://shrani.si/files/eos350d03213jbi.jpg)

(http://shrani.si/files/eos350d03413jbj.jpg)

(http://shrani.si/files/eos350d04213jbk.jpg)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Jul 07, 2007, 08:04:14 pre podne: uhhhh extra...svaka cast 8) 8)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Jul 07, 2007, 10:09:09 pre podne: Citat: sasacg Jul 07, 2007, 08:04:14 pre podne
uhhhh extra...svaka cast 8) 8)

..hvala...
...još malo pa idem ponovo na definiciju i da vidimo šta, če da ostane.. :D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Pedja_Petrovic Jul 07, 2007, 11:25:03 pre podne: EXTRA
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Corey Jul 07, 2007, 12:44:50 posle podne: Super, u kojoj se kategoriji takmičiš ?
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Manimal Jul 07, 2007, 02:41:29 posle podne: Izvanredno!!!!!!!!

Svaka cast!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: andrejabg Jul 07, 2007, 05:03:39 posle podne: bez komentara
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Jul 07, 2007, 05:34:27 posle podne: Citat: Corey Jul 07, 2007, 12:44:50 posle podne
Super, u kojoj se kategoriji takmičiš ?

...hvala svima...na takmičenjima sam u kategoriji OVER 40 i fitness visoka, ali mislim da ču iduče godine morat napustit kategoriju fitnes zbog ograničenja po težini....videčemo
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: IFBBPro Jul 07, 2007, 06:43:55 posle podne: stvarno bez komenatara!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Jul 08, 2007, 10:28:34 pre podne: Citat: IFBBPro Jul 07, 2007, 06:43:55 posle podne
stvarno bez komenatara!

...hvala...potrebno se znojit, da ču bit još bolji.. :D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: gavranac Jul 08, 2007, 06:19:49 posle podne: Bracelaaa!!! :shock: :shock: :shock: Svaka chast!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: H2SO4 Jul 08, 2007, 10:45:20 posle podne: odlicno stari, svaka cast!!!
(http://www.z28.com/images/smilies/EMOPOThumbsUp010.gif)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: chakija Jul 09, 2007, 08:44:34 pre podne: Sjajno!!!
Po meni ,jedino triceps da se popravi i bilo bi tip top!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Remetik Jul 10, 2007, 09:21:30 pre podne: Svaka cast!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: niko Jul 10, 2007, 03:32:13 posle podne: Citat: chakija Jul 09, 2007, 08:44:34 pre podne
Sjajno!!!
Po meni ,jedino triceps da se popravi i bilo bi tip top!

..i to čemo da sredimo..
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 03, 2009, 06:38:06 posle podne: Da opet malo obnovim svoju temu i naložim nekoliko slika od pre nekoliko dana...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Novembar 03, 2009, 06:47:32 posle podne: Bravo majstore!!!

Ovo je EXTRA
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: DB9 Novembar 03, 2009, 07:26:20 posle podne: jebote kad pogledam tvoje slike skontam od kad nisam video vakuum pozu!!!!!!!
vrh vrhova!svaka cast majstore
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: pirke Novembar 03, 2009, 07:37:02 posle podne: svaka cast
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 03, 2009, 07:38:13 posle podne: puno vam hvala :)....za mesec dana biče još bolje ;)...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: CROWE Novembar 03, 2009, 07:41:15 posle podne: odlicno buraz svaka cast
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 03, 2009, 08:22:47 posle podne: Citat: -sszgo- Novembar 03, 2009, 07:14:31 posle podne
odlicne slike, 40 god, extra.

bas me interesuje

kako se neko odluci u 32. god da pocne da trenira?

..za neke stvari godine nisu važne, tako važi i za fitnes, nikad nije kasno ....ako se vidi uspjeh onda je volja još veča..
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: malibuilder Novembar 03, 2009, 08:30:30 posle podne: vakuum poza, old school brate retko se to vidja danas, svaka chast ;)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: ceburaska Novembar 03, 2009, 09:27:26 posle podne: svaka cast Niko,veliki uspjeh!!!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Polomac Novembar 03, 2009, 11:15:14 posle podne: Pridruzujem se pohvalama!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: vsns Novembar 04, 2009, 12:34:56 pre podne: svaka čast kralju
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: aNaBoLiKa Novembar 04, 2009, 12:55:27 pre podne: svaka casta jarane, volja je jaca od godina :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 13, 2009, 08:43:14 posle podne: ..još nešto sa današnjeg treninga....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 14, 2009, 06:41:41 posle podne: ...još jedna od danas...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: duh Novembar 14, 2009, 10:22:56 posle podne: Svaka cast.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Novembar 14, 2009, 10:39:00 posle podne: Vrhunski izgled!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: MilanceOlympia Novembar 14, 2009, 10:49:37 posle podne: big respect... SVAKA CAST...!!!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: celox Novembar 15, 2009, 04:36:03 posle podne: Odlicno Niko samo naprijed.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 15, 2009, 07:09:10 posle podne: Puno hvala svima. Videčemo kakva promjena če bit za sedam dana.. :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 22, 2009, 11:28:10 posle podne: Ove slike su dan prije utakmice u Vicenzi Italija, gde sam osvojio 3 mesto u OVER 40 kat. i 2 mesto u kat. fitnes + 0. Vrlo jaka utakmica, nekoliko Italianov tedan dana pred 2 Tori. A za formu sve pohvale Duletu i njegovim savjetima.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Vladar Novembar 23, 2009, 03:10:34 posle podne: Dule je recept za odlicnu formu, ali i za Tebe veliki respekt! Keep pumping!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 12, 2009, 06:55:06 posle podne: ..još nešto posle treninga..
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 16, 2009, 03:04:24 posle podne: ...ovo su poslednje od ove godine...a posle Nove godine idemo dalje i da malo popravimo koju partiju... :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 16, 2009, 03:53:19 posle podne: dobar dobarrrrrr

bez starca nema udarca
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: vsns Decembar 16, 2009, 04:05:17 posle podne: svaka čast,stvarno ekstra
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 16, 2009, 05:05:06 posle podne: Citat: Pedja_Petrovic Decembar 16, 2009, 03:53:19 posle podne
dobar dobarrrrrr

bez starca nema udarca

..pa znaš kako ide....sve smo stariji, to smo bolji...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 16, 2009, 05:06:13 posle podne: Citat: vsns Decembar 16, 2009, 04:05:17 posle podne
svaka čast,stvarno ekstra

...hvala...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: tenssa Decembar 16, 2009, 05:14:14 posle podne: Uh, bogami odlichno. :)

Svaka chast.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: miodrag11 Decembar 16, 2009, 08:31:01 posle podne: Vrlo,vrlo dobro...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: pirke Decembar 16, 2009, 10:30:23 posle podne: latisimusi kao trokrilni ormar. svaka cast
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: GORAN_ILIC Decembar 16, 2009, 11:43:32 posle podne: Bravo, neka se mladji momci zamisle kada gledaju ove slike i extra formu
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 24, 2009, 11:45:58 pre podne: ..malo B&W...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: vuksa Decembar 24, 2009, 12:55:58 posle podne: brate promeni avatar :D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 24, 2009, 01:39:10 posle podne: Citat: vuksa Decembar 24, 2009, 12:55:58 posle podne
brate promeni avatar :D

..pa neka se vidi befor after.....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: tenssa Decembar 24, 2009, 03:34:33 posle podne: Ovo na avataru je Niko??? ;D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 24, 2009, 03:51:26 posle podne: ... ;D...pre 11 godina......tada sam počeo....nešto malo sam uradio... :D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: tenssa Decembar 24, 2009, 04:08:13 posle podne: Bem ti, koji preobrazaj, cak i u licu....puno "opasnije" lice sada nego na ovoj slici, ko nije vidio slike ne bi rekao nikada da je to jedna te ista osoba...svaka cast Niko, a posebno tim sto 99 % poulacije izgleda kao vreca go**na u tim godinama. :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Naturalni Decembar 24, 2009, 09:19:19 posle podne: reci cu i za vas
OVAKVI LJUDI SU MOJI IDOLI;)
veci mi je idol ovakav COVEK nego ronni,jay........
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 24, 2009, 09:29:28 posle podne: ..ovakvi komentari meni trebaju, da još više treniram... :D..

ima na mom sajtu još više toga.....

http://www.trener-niko.si/
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Naturalni Decembar 24, 2009, 09:36:56 posle podne: hocu i ja da izgledam ovako sa 43 godine;)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 24, 2009, 09:42:08 posle podne: Citat: Naturalni Decembar 24, 2009, 09:36:56 posle podne
hocu i ja da izgledam ovako sa 43 godine;)

..samo ti jedi pravilno i treniraj i nemaš šta, da se brineš....godine, če same doći....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 26, 2009, 10:18:16 posle podne: Svima na forumu želim puno uspjeha u 2010 godini....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: ninja_bg Decembar 27, 2009, 12:59:22 pre podne: hahaha cool :D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: guga87 Decembar 27, 2009, 03:03:00 pre podne: hvala,takodje.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Naturalni Decembar 27, 2009, 11:37:32 pre podne: takodje CIKA NIKO:D
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: marelli Decembar 27, 2009, 02:16:11 posle podne: Citat: tenssa Decembar 24, 2009, 04:08:13 posle podne
Bem ti, koji preobrazaj, cak i u licu....puno "opasnije" lice sada nego na ovoj slici, ko nije vidio slike ne bi rekao nikada da je to jedna te ista osoba...svaka cast Niko, a posebno tim sto 99 % poulacije izgleda kao vreca go**na u tim godinama. :)

X2

nemam reci, ja ostao bez texta :o
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Lucky :) Januar 03, 2010, 03:56:44 posle podne: pregledao sam sve.. i stvarno svaka čast.. :) ljubomoran sam.. :D hehe.. :P
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: baki0707 Januar 10, 2010, 11:55:48 pre podne: Exelent..
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Januar 30, 2010, 11:55:26 posle podne: Na treningu sa Brigito Brezovac IFBB PRO i Zmagom Karnerjem..
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: BuKi_pit Januar 31, 2010, 12:37:24 posle podne: svaka cast
ps. ova maica od ovog celavog je boli glava x)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Februar 13, 2010, 05:59:06 pre podne: Od juče, posle treninga...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Februar 21, 2010, 06:44:37 posle podne: malo današnjeg fotkanja....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Mojke Februar 21, 2010, 07:25:25 posle podne: Svaka cast cale ;)
Kakav ti je trening za tako dobre noge?????
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Februar 21, 2010, 07:29:21 posle podne: Listovi i kosi trbusnjaci :o :o :o
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: igor2806 Februar 21, 2010, 07:49:10 posle podne: Citat: sasacg Februar 21, 2010, 07:29:21 posle podne
Listovi i kosi trbusnjaci :o :o :o
x2,listovi i kosi trbusnjaci otkidaju.

Svaka cast !!!
Otkrij nam tajnu takvih listova i kosih trbusnjaka!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Februar 21, 2010, 08:12:40 posle podne: listovi genetika....kosi trbušnjaci, rotiranje L-D... :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Genius Februar 21, 2010, 10:18:02 posle podne: Citat: Niko Goršek Februar 21, 2010, 08:12:40 posle podne
kosi trbušnjaci, rotiranje L-D... :)

na sta se konkretno misli ? Ne mogu da skontam o cemu se radi :(
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Mojke Februar 21, 2010, 10:38:05 posle podne: Verovatno je mislio rotiranje u struku levo - desno...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Februar 22, 2010, 11:32:51 pre podne: Citat: Mojke Februar 21, 2010, 10:38:05 posle podne
Verovatno je mislio rotiranje u struku levo - desno...

tačno...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Mojke Februar 22, 2010, 06:57:22 posle podne: Niko sad sam bio na tvoj sajt www.trener-niko.si i totalno si me odusevio napredak i fotografije su brutalne...Sta reci za tvoju celicnu volju i rad.....samo nastavi,ali kako vidim napredujes sve vise,tako da ces jos malo ako tako nastavis preci u bodybildere....pozzzzzzz
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Februar 22, 2010, 07:24:51 posle podne: ...hvala.....ali ja neču u bodybuilding, ostajem u kategoriji fitnes....radim na kvaliteti...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Mart 02, 2010, 06:34:19 posle podne: Još jedna sa Brigito IFBB PRO....fitnes Betnava Maribor
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Mart 20, 2010, 05:47:24 posle podne: 20.03.2010...posle treninga....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: BuKi_pit Mart 20, 2010, 05:49:45 posle podne: sta reci x) bravo bravo bravo
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: tenssa Mart 20, 2010, 06:03:57 posle podne: Uffff Niko, i vishe nego dobro. :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Genius Mart 20, 2010, 06:18:01 posle podne: svaka cast, a jel si imao neku povredu desnog bicepsa ili je prirodno takav, nekako mi je cudan u odnosu na levi... jos jedom svaka cast na formi...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Mart 20, 2010, 06:22:43 posle podne: hvala svima....na desnom bicepsu je bila povreda pre par godina na treningu
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Mojke Mart 20, 2010, 08:29:54 posle podne: Bas dobro... nikad bolji....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Mart 20, 2010, 09:04:44 posle podne: Citat: Mojke Mart 20, 2010, 08:29:54 posle podne
Bas dobro... nikad bolji....

Ziv si?
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Novembar 13, 2010, 09:16:44 pre podne: ..jedan update poslije jučerašnjeg treninga.....ova sezona završena, idemo dalje u drugo godinu...

...sutra stavljam slike sa svetskog u Kopru....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 22, 2010, 06:52:37 posle podne: ...završeni treninzi za ovu godinu, od forme je nešto malo ostalo, a iduče godine idemo dalje...

Svima želim prijatne praznike i puno uspjeha u godini 2011.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: tenssa Decembar 22, 2010, 07:05:32 posle podne: Forma i dalj ekstra. :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Polomac Decembar 22, 2010, 07:08:26 posle podne: Svaka cast druze,svaka cast!
Takodje i Ti lepo provedi predstojece praznike,sve najbolje!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: sasacg Decembar 22, 2010, 11:53:38 posle podne: Ma ovo je i dalje po starom dobrom obicaju TOP!

Bravo maestro :)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Naturalni Decembar 23, 2010, 08:58:58 pre podne: svaka cast NIKO!
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: damirjam Decembar 23, 2010, 09:26:37 pre podne: ovo je ekstra..s obzirom na godine kako covjek drzi do sebe....fenomenalno....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: naopaka Decembar 23, 2010, 09:30:21 pre podne: Citat: damirjam Decembar 23, 2010, 09:26:37 pre podne
ovo je ekstra..s obzirom na godine kako covjek drzi do sebe....fenomenalno....
x2 :o :o
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 23, 2010, 10:17:11 pre podne: Hvala svima..ovakvi komentari mi daju još veču motivaciju za rad... :-*

Idemo dalje do 50... ;)
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: nbg-v Decembar 23, 2010, 12:14:43 posle podne: ma kakave veze imaju godine ..
to je sve stvar coveka i njegove volje..
svaka cast..
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Jun 30, 2011, 12:33:05 posle podne: IBFF International 2011, Taranto Italija.....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: BuKi_pit Jun 30, 2011, 02:13:51 posle podne: odlican :o
samo kako ja primjetim dosta vise detalja ali je volumen morao da plati svoje ili se varam???
veliki pozdrav NiKo
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Thor_ZR Jun 30, 2011, 05:53:44 posle podne: Svaka čast za formu.
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Jun 30, 2011, 07:12:05 posle podne: Citat: BuKi_pit Jun 30, 2011, 02:13:51 posle podne
odlican :o
samo kako ja primjetim dosta vise detalja ali je volumen morao da plati svoje ili se varam???
veliki pozdrav NiKo

Sa masom sam završio pre par godina, jer mi ne treba, više mi odgovara, da radim na kvaliteti i detaljima...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 23, 2012, 07:21:35 posle podne: Završetak ove godine i nekoliko slika sa poslednje utakmice
IFBB World Juniors & Masters Championships u Budimpešti
i osvojeno osmo mjestu u Bodiclassicu.
A kao nova godina tako su i novi plani....
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 23, 2012, 07:24:42 posle podne: ...i još
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: dr Sasa Decembar 23, 2012, 07:41:00 posle podne: Sta reci sem, SVAKA CAST
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: Niko Goršek Decembar 31, 2012, 12:01:53 posle podne: IBFF World Portorož 2012...
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: vlada sin Decembar 31, 2012, 01:19:25 posle podne: prvi put gledam temu, ovo je fantasticno .
Naslov: Odg: Niko
Poruka od: dzanki Maj 29, 2013, 07:02:53 posle podne: Sta reci,svaka cast :)