Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: michael Januar 11, 2016, 12:14:51 posle podne
-
Pozdrav, interesuje me misljenje članova foruma o ishrani prema krvnim grupama
-
Mislim da nema smisla,evo dacu ti primer:recimo za tvoju krvnu grupu preporucuje se npr. kikiriki, i to u grupi namirnica koja je specijalno korisna za tvoju krvnu grupu,a ti si recimo bas alergican na isti.I sta cemo sad??
Druga stvar imamo adaptogene koji se godinama menjaju i prilagodjavaju,i recimo postoji hrana koju tvoja grupa ne asimilira efikasno ili stvara veliku kiselinu ili pravi neki drugi problem,pa i tvoji geni ce se prilagoditi tome i prilagodjavace se uvek, a opet recimo da imas manjak zeludacne kiseline, to zavisi od mnogo stvari,a ne od krvne grupe.Da sumiram,ishrana po krvnim grupama je samo delimicno tacna i nema dovoljno odrzivih dokaza.Uzmes samo i izbacis zitarice i super se osecas,i to je u skladu sa tvojom krvnom grupom, i sta sad , znaci da radi ta ishrana??Sve krvne grupe mogu imati benefit ako izbace zitarice...Na kraju krajeva, mozes da je koristis kao orjentir, ali je opet na tebi da vidis koja vrsta namirnica ti moze praviti problem a koja ne.
-
Mislim da nema smisla,evo dacu ti primer:recimo za tvoju krvnu grupu preporucuje se npr. kikiriki, i to u grupi namirnica koja je specijalno korisna za tvoju krvnu grupu,a ti si recimo bas alergican na isti.I sta cemo sad??
Druga stvar imamo adaptogene koji se godinama menjaju i prilagodjavaju,i recimo postoji hrana koju tvoja grupa ne asimilira efikasno ili stvara veliku kiselinu ili pravi neki drugi problem,pa i tvoji geni ce se prilagoditi tome i prilagodjavace se uvek, a opet recimo da imas manjak zeludacne kiseline, to zavisi od mnogo stvari,a ne od krvne grupe.Da sumiram,ishrana po krvnim grupama je samo delimicno tacna i nema dovoljno odrzivih dokaza.Uzmes samo i izbacis zitarice i super se osecas,i to je u skladu sa tvojom krvnom grupom, i sta sad , znaci da radi ta ishrana??Sve krvne grupe mogu imati benefit ako izbace zitarice...Na kraju krajeva, mozes da je koristis kao orjentir, ali je opet na tebi da vidis koja vrsta namirnica ti moze praviti problem a koja ne.
veoma dobro objasnjenje
ishrana po krvnim grupama je naravno bullshit.
Imas primere tipa,kada je neko rekao da je fenomelano radilo,iz razloga sto je npr poceo da jede crveno umesto belog mesa ili obratno,ili npr to sa zitracima itd
Upravo je stvar u tome sto si ti rekao
u ADAPTOGENMA
jednostavno,ako se telo godnima navikne na jednu ishranu,naravno o logicno je da ce fansasticno da reguje na bilo kakvu promenu jer se isti (adapotgeni) nece snaci neko odredjeno vreme
a po strani prica oko toga kao i sto si rekao da se to menja vremenom,ovisno od starenja,uslova i jos mnogo cinioca..
-
i mislio sam da je tako, ali me je interesovalo misljenje iskusnijih vezbača
hvala i pozdrav :D
-
Nadovezao bih se, 1996. je izašla knjiga o prehrani po krvnim grupama. Autor tvrdi da je prva krvna grupa bila 0, te da su iz nje nastale ostale krvne grupe, no problem nastaje jer je dokazano da je prva krvna grupa bila A, tu odma teorija pada u vodu..
Ako se ne varam skoro 50% ljudi je krvna grupa 0, koji bi "trebali" po tome jesti puno mesa, bjelančevina bla bla i naravno da je odgovaralo većini ljudi što su probali, usudio bih se reći " ODLIČAN MARKETING" i super zamišljena stvar na kojoj se čovjek obogatio, sve u svemu glupost. :D ;D