Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Nidza1 Jun 28, 2016, 06:52:41 posle podne

Naslov: Nikola
Poruka od: Nidza1 Jun 28, 2016, 06:52:41 posle podne

Pozdrav!
Nekada davno, imao sam svoju temu, tek zacetu i vrlo brzo zapostavljenu iz razlogo sto napredka nije bilo. To je dovelo do toga da dignem ruke od svega i kulminiralo visegodisnjom neaktivnoscu. Tako da cu se predstaviti ponovo.
Zovem se Nikola Ajder, imam 19 godina, iz Zrenjanina sam.
Pre tacno 3 meseca resio sam da se ostavim nezdravog nacina zivota i oprobam ponovo u teretani. Ovoga puta nisam hteo da lutam u moru informacija, vec sam se bratio dobrom drugu, Zlatku Sulji, koji me je pratio i uputio na pravi put.
Dakle, ovo je moja tromesecna transformacija.
Na pojedinim slikama glava je cenzurisana zbog grimasa koje sam napravio prilikom slikanja. :D

Trenutno sam na rotacijam uh, tako da na svake 2 nedelje povecavam za 20.
Treniram 4 puta nedeljno sa tegovima i jednom nedeljno radim HIT posle treninga.
Od suplementacije sam koristio nedelju dana glutamin i 3 nedelje kreatinim kome je istekao rok odavno, ali reko da se ne baci. :D

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Nidza1 Jun 28, 2016, 06:53:57 posle podne

Trenutni izgled.

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Nidza1 Jun 28, 2016, 06:54:28 posle podne

.

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: VOJA.S Jun 28, 2016, 07:09:09 posle podne

Super, svaka cast..
Bravo za tebe i Zlaju...;)

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Nidza1 Oktobar 01, 2016, 09:54:49 posle podne

Da ne bude da sam ponovo zapostavio svoju temu, evo mali update. Ubrzo nakon predhodnih slika usledila je operacija uraslog nokta zbog koje nisam trenirao mesec dana, nasta se nadovezalo 12 dana letovanja. Tako da sam malteno morao ponovo ispocetka da idem sa dijetom... U neku ruku mi je dobro doslo, jer sam se sada dosta bolje spremio za pakovanje. :D Od sutra krece masa, pa cemo videti kako ce ici. Evo par slika:

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Nidza1 Oktobar 28, 2016, 08:05:38 posle podne

Mesec dana mase:

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Nidza1 Oktobar 28, 2016, 08:07:49 posle podne

.

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: brankobb Oktobar 28, 2016, 08:14:04 posle podne

Svaka cast,samo nastavi tako :)

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Stevan Čerubdžić Oktobar 28, 2016, 08:29:20 posle podne

Dobar dobar.
Odlican progres.

Naslov: Odg: Nikola
Poruka od: Nidza1 Oktobar 28, 2016, 08:38:26 posle podne

Citat: brankobb  Oktobar 28, 2016, 08:14:04 posle podne

Svaka cast,samo nastavi tako :)

Citat: Stevan Čerubdžić  Oktobar 28, 2016, 08:29:20 posle podne

Dobar dobar.
Odlican progres.

Hvala obojici!