Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: misaruza555 Decembar 25, 2016, 11:31:45 posle podne

Naslov: I za kraj 2016 ja..😀
Poruka od: misaruza555 Decembar 25, 2016, 11:31:45 posle podne

Pozdrav ljudi evo resio da postavim neke slike pa da malo komentarisemo. Zovem se Miša 25 god. Trenutna kilaza oko 93.. Posle duugee pauze sam poceo pre godinu i po dana sa startnom kilazom od 67kg.. Trenutno treniram 5x nedeljno svaku partiju zasebno..
Ishrana mi je 200g proteina uglavnom piletina sir tuna whey jaja UH ne racunam trenutno.. i masti iz omega 3 i maslinovog
Pa evo neke slike..

Naslov: Odg: I za kraj 2016 ja..😀
Poruka od: misaruza555 Decembar 25, 2016, 11:40:51 posle podne

...

Naslov: Odg: I za kraj 2016 ja..😀
Poruka od: misaruza555 Decembar 25, 2016, 11:49:21 posle podne

...

Naslov: Odg: I za kraj 2016 ja..😀
Poruka od: misaruza555 Decembar 25, 2016, 11:55:59 posle podne

...

Naslov: Odg: I za kraj 2016 ja..😀
Poruka od: misaruza555 Decembar 25, 2016, 11:56:36 posle podne

Ovo sa slike je neko trenutno stanje sad..

Naslov: Odg: I za kraj 2016 ja..😀
Poruka od: medjoni Decembar 27, 2016, 10:35:44 pre podne

dobar napredak, samo nastavi  8)