Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Stefan90 Maj 15, 2017, 02:59:31 posle podne
-
Pozdrav ekipo,
Imam jedno zanimljivo pitanje :) Krenuo sam sa rotacijama, i naravno, kao i svake godine do sada, tako i ove, mislio sam da drzim masti oko 1g/kg, tako da na mojih otprilike 95kg treba mi oko 95g masti. Ono sto mi je problem je sto sam pre nedelju dana stavio protezu, i prvo sto mi je zubarka rekla je da izbegavam orasaste plodove kako ne bih zeznuo protezu (bademi, lesnik, i sve ostalo). E sada, kljucno pitanje, kako napraviti tih 95g masti, a bez orasastih plodova(ili ako znate da postoji negde da se uzme samleven badem ili lesnik :D , citao sam i o onom kikiriku puteru, ali nisam siguran da li je i koliko to pametno ili tako nesto).
Ono sto svakako unosim gde ima masti, to je maslinovo ulje (nekoliko kasika dnevno), 5 celih jaja ujutru, ovih dana cu da uzmem i omega3, ali to svakako je premalo za ono koliko mi je potrebno.
Svaka ideja je dobrodosla, a da odmah sprecim pitanja, iskreno, ne daje mi se kes za nutribulet ili neki blender, jer mi to generalno ne treba, a samo zbog ovog da uzimam mi malo glupo.
Hvala svima na odgovorima ;)
-
Mozes ih samleti u blenderu pa jesti kao kasu, mozes i kikiriki puter ako nadjes mada ne preteruj s njim.
-
Pojacaj maslinovo u salatama.
-
Aha nisam video ovo dole.
Imas blendere koji su specifikacija kao nutribulet a kostaju mnogo manje.
Uzmi omegu obavezno. Maslinovo pojacaj.
Blender moze jako da bude koristan ne samo badem da meljes.
-
Imas blendere koji su specifikacija kao nutribulet a kostaju mnogo manje.
X 100 ... i traju dugo...sada su svi pravljeni bolje i pristupacni
-
Dajte neki link/preporuku... Sve gledam te neke blendere ali mi je mnogo za Nutribullet...
-
Imas blendere koji su specifikacija kao nutribulet a kostaju mnogo manje.
X 100 ... i traju dugo...sada su svi pravljeni bolje i pristupacni
NEMOJ da se igrate sa tim - GOVORIM iz licnog iskustva i da ne stavljam sada fotoagrafije ovde da ljidima gadim zivot
-
philipsov najobicniji, ne secam se kada sam ga kupio , sljaka savrseno... ima dve brzine i nema sta nije samleo.. a za ovaj nutribulet, to je vec odavno globalno poznata pojava bilo na mnogim vestima , govno eksplodira, ljudi prolaze i sa opekotinama itd...neka fabricka greska postoji
-
NEMOJ da se igrate sa tim - GOVORIM iz licnog iskustva i da ne stavljam sada fotoagrafije ovde da ljidima gadim zivot
a za ovaj nutribulet, to je vec odavno globalno poznata pojava bilo na mnogim vestima , govno eksplodira, ljudi prolaze i sa opekotinama itd...neka fabricka greska postoji
Auuuu Peleeee,reklamiras opasne prouzvode...cccccc :D :D :D
-
a za ovaj nutribulet
Radi perfektno..
-
Moguce da im je to bilo do neke serije... ali opet.. mnogo slucajeva...
-
Nisam cuo za to.
Jbt galaxy note sad i blenderi sta je ovo, jos da cujem da je jastuk dormeo davio ljude u snu pa da idemo u... :D
-
hehe ne znam sta je sa galaksijem ali mogu da pretpostavim :) izgooglaj "nutribullet exploded", ili "nutribullet accidents"
-
Neverovatno...
Pa ovo nisu ni malo naivne povrede
-
NEMOJ da se igrate sa tim - GOVORIM iz licnog iskustva i da ne stavljam sada fotoagrafije ovde da ljidima gadim zivot
a za ovaj nutribulet, to je vec odavno globalno poznata pojava bilo na mnogim vestima , govno eksplodira, ljudi prolaze i sa opekotinama itd...neka fabricka greska postoji
Auuuu Peleeee,reklamiras opasne prouzvode...cccccc :D :D :D
ne
nego sam mislio na ove Piratkse fore, kupovine na Bajlonijevoj pijaci Philips sa tr S i tako te fore..srpska posla jbg......
-
Ko zna kako su rukovali sa njim pa se to desava...
A sta mislis koliko slucajeva ima da se sa drugim blenderima isto to desi,samo su svesni da su kupili kinesko njesra na pijaci za 500 dinara pa nije vredno "jaukati" po netu oko toga.. :)
-
pa ako je Tehnomanija pijaca... :)
-
pa ako je Tehnomanija pijaca... :)
opet pirat u G force raspolozenju i opet nam Piratski veuje u deda mraza...
-
samo su svesni da su kupili kinesko njesra na pijaci za 500 dinara
ne kapiram zasto bih dao za blender 15 soma ili koliko vec kosta nutribullet... to je samo bila poenta price , meni moj od 4 i nesto sasvim radi posao... a nije kopija, blender ko blender kupljen u prodavnici, garancija itd.. ne znam mozda vi pricate o nekim kopijama nutribuleta sto haraju po pijacama za 500 din... ovaj philips koji imam nema neke nadrkane funkcije, jeste glomazan i nije fency kao nutribullet ali makar ne eksplodira pri jakim G silama :)
-
samo su svesni da su kupili kinesko njesra na pijaci za 500 dinara
ne kapiram zasto bih dao za blender 15 soma ili koliko vec kosta nutribullet... to je samo bila poenta price , meni moj od 4 i nesto sasvim radi posao... a nije kopija, blender ko blender kupljen u prodavnici, garancija itd.. ne znam mozda vi pricate o nekim kopijama nutribuleta sto haraju po pijacama za 500 din... ovaj philips koji imam nema neke nadrkane funkcije, jeste glomazan i nije fency kao nutribullet ali makar ne eksplodira pri jakim G silama :)
Ja sam moj uzeo na popustu,bio je oko 7k cini mi se i ako ga ne ostavljas da ti muti kamen 15 minuta bez prestanka radi perfektno... :)
-
samo su svesni da su kupili kinesko njesra na pijaci za 500 dinara
ne kapiram zasto bih dao za blender 15 soma ili koliko vec kosta nutribullet... to je samo bila poenta price , meni moj od 4 i nesto sasvim radi posao... a nije kopija, blender ko blender kupljen u prodavnici, garancija itd.. ne znam mozda vi pricate o nekim kopijama nutribuleta sto haraju po pijacama za 500 din... ovaj philips koji imam nema neke nadrkane funkcije, jeste glomazan i nije fency kao nutribullet ali makar ne eksplodira pri jakim G silama :)
Let The Force Be With You My Son Ha Ha Ha Ha
-
Ako si stavio fiksnu protezu mozes da jedes kostunjavo voce bez problema, to svakome kazu kada stavlja protezu ali je potpuno nebitno, veruj mi.. Evo je ja nosim 2 godine i jedem bademe svaki dan pa nemam nikakvih problema, tako da opusteno ;)