Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: bitan Novembar 05, 2017, 02:05:57 posle podne
-
Pozdrav ,
Imam 25 godina, 180cm 88kg, 10%bf. Treniram od 18.godine bez prekida, dve godine sam radio bb, a posle sam presao na pl i olimpijsko dizanje. Od 2014 se bavim crossfitom i trenutno zivim od toga.
2 godine sam razmisljao da uradim ciklus, ali sam uvek odustajao na kraju , jer sam mislio da jos mogu da napredujem prirodno.
Treniram 2x dnevno, 6x nedeljno i vise jednostavno ne mogu da stignem da se oporavim od treninga iako prosecno dnevno unosim oko 5000cal. (kvalitetnih)
Mislio sam da ce mi se telo navici kad tad na taj intenzitet treninga i da ce suplementi pomoci , ali nisu u dovoljnoj meri i konstantno treniram pod blagom upalom.
Hteo sam da uradim jednostavan pocetni ciklus test e/500mg 12 nedelja, ali sam citao na stranim forumima da novodno test e na toj dozi utice "lose" na kardio, i da je bolja solucija za crossfitere da se radi 300test/e i 300 EQ jer je EQ nabolji roid za izdrzljivost, iako je po mojoj skromnoj proceni vecina profi sportista koristila stanozolol.
Zanima me dal je bolje da radim jednostavno 12 nedelja test/e jer se uvek to savetuje da bih video kako reagujem, ili da probam da smanjim dozu testa i ubacim boldenon?
Citao sam dosta i o SARMs-u kao mogucnost, jer svi hvale taj "cardarine" da je neverovatan za izdrzljivost, pa mi je padalo na pamet da stackujem cardarine sa testom.
Dosta razmisljam o svemu i ne znam sta bi mi bila nabolja opcija, a voleo bih da uradim ciklus od januara(da bih uradio priming) i zato sto je otvoreno prvenstvo crossfita u martu, a cilj mi je da budem top3 u nemackoj, jer tu zivim i imao bih mnogo vece beneficije kao trener (veca plata) ako bih to uspeo.
Hvala na savetima.
-
To ti je sada mac sa dve ostrice kako god da pogledas.
Jer aas ce da ti podigne kortizol a ti si vec pretreniram tako da pitanje da li je pametno jer moze da ti zakuca metabolizam.
Povecanje misicne mase ce da skoci sigurno posebno na toj kolicini hrane tako da i tu moze da ti bude poteskoca.
Sto se tice bolda ili vinstrol definitivno vinstrol ako je kondicija u pitanju jer svakako nemas ni toliko vremena da bolda krene punom parom, mada ja bih pre sarmse isao u tvom slucaju.
-
Hmmm , okej.
U slucaju da se opredelim za aas (a tvoj odgovor me dosta udaljio od toga), da li je bolje da idem solo test ili da ga smanjim na 250-300mg i kombinujem sa 50mg wina ?
Jel bi trebalo svaki drugi dan da uzimam win od 7. do 12. nedelje ?
Ako bih isao sarmse , predlazes samo sarmse ili da ubacim test jer sumnjam da ce mi sarmsi pomoci u vidu oporavka.
Hvala na odgovoru.
-
300 mg kako si rekao i 50mg winija za kraj 4-5 nedelja svaki dan(poluzivot mu je 8h), bilo bi najbolje jer ti nece usporiti kondicione performanse. I eventualno uz to cardarine.
Ovo ti sad pisem na osnovu toga sto si pitao kako bi bilo najbolje ali ne uzimaj bas to da mora tako.
-
Hvala ti na pomoci, razmislicu dobro jos o svemu do januara, ali verovatno cu se opredeliti za sarms.
Samo jos jedno pitanje, u slucaju da budem na aas ciklusu, da li bi trebalo da redukujem ishranu jer trenutno unosim oko 500gr uh-a , 220gr prot i 100gr masti ?
-
Pa ako je ovolika potrosnja definitivno nemoj redukovati, malo samo unos masti obori jer je velika potrosnja trebace ti dobar oporavak.
-
Ako ides sarms, kombinuj cardarin(mada cardarin nije sarms)i s4. Dici ce ti performanse u svakom pogledu.
-
Dada znam da nije sarms al se vodi kao da jeste :)
Vazi, mada sam ja mislio da uzimam testolone sa cardarinom ako budem uzimao i da vozim 10-12 nedelja. Pretpostavljam da iskljucivo treba kupiti u tecnoj formi
-
Ma jok, za cardarin ne znam gde se moze nabaviti, ali s 4 ili rad 140 magnus u kapsulama. Sad zavrsavam sa s4 ciklus. Vrh.
-
U tabsima sve i cardarine i s4 i ostali. Cardarine drzi na 20mg, idealna doza za stack sa aas.
-
Upravo tako. Ako ides testolon 30 mg, a s4 50 do 75mg, ne vise.
-
Okej uzecu u tabletama ,nego sam primetio da se u tecnoj formi cene krecu od 150e pa na gore,a u tabletama su dosta jeftinije, pa sam logicno pretpostavio da je bolje u tecnoj.
-
Bas je suportno.
Tablete imaju dosta duzi shelf life, u tecnoj formi mogu da stoje par meseci u vrh glave, plus su u tabletama dosta potentnije, tj vise supstance se iskoristi u stomaku.
-
aha okej okej, nego sam citao da je gomila ljudi pisala kao da su u tabletama "prohormones" i da su fejk itd. pa mi je u prvi mah bilo sigurnije da uzmem u tecnoj varijanti jer to prodaju na njihovom "oficijalnom" (isarms, sarms1)sajtu koji navodno svi hvale.
-
To je stara prica, mada i to pitanje koliko je istina bila.
-
Ma to je gomila prevaranata sa strasnim avatarima sto kaze general kojima je svaki savet aromasin, nolva, clomid bez obzira sta koristio. Majstori su imali pre pet sest godina drugu firmu koja je navodno prodavala najbolje sarmse. Kad je utvrdjeno da prodaju bs, zatvorili tu i otvorili sarmsx. Isto s...e.
-
Izvini odosmo u offtopic sa pricom.
-
Na koliko mg drzati ligandrol?
-
10mg
-
Samo jedan hint
nemojte brkati babe i zabe i praviti sebi medvedju uslugu koristeci sarm u bilo kom obliku sa aas.
Da sada ne ulazim u neka endokr objanenja sa kojima sam upoznat i upozeren nedavno, ali botom lajn cele price je da ostavite taj sarm, za POSLE - trebati ce vam svakako, uz adekvatnu testo boost podrsku, i adekvatan odabir sarma ( sinergija), necete ni osetiti da niste na aas (sto se tice onih glavnih stvari).
Vazna napomena je da se pazzite POVREDA nakon skidanja sa aas i voznje sarma.....;)
eto..dzast maj tu cents :D
-
Bravo.
Za posle kljucna i najbitnija rec.
-
Vise ovakvih hintova, dobrobit ce biti za sve, a svakako o sarmsima na ovim prostorima treba vise informacija od relevantnih ljudi koji dublje ulaze u generiku.
Hvala na svakoj dragocenoj informaciji i Pedji i Stevanu i svim ostalima.
-
Ima informacija nego los je mentalitet ovde i lenji ljudi. Ne rade me steroidi daj da gutam i sarmse. Tezak rad i upornost ne dolaze u obzir jer toga kod lenjosti nema, samo tehnologija i sintetika. I cak se uvek razmislim da li uopste da pisem jer vec sad vecina ima utisak da su sarmsi neki "wonder drug" bez sajdefekata koji ce da rade sve umesto njih i kuhinji i teretani a kad vide da nije tako opet ce ici ona stara, uvalili mi smece proizvod bato.
-
Bas tako, s tim sto ipak mislim da je mentalitet ljudi na ovim prostorima koliko toliko zdraviji, mislim uopsteno po svim pitanjima (bilo treninga, ishrane ili lekova), a saveti i komentari su sigurno na visem nivou od prostog cilja zgrtanja para i ljudi slusaju takve savete, a kad nekog sprecis da sebe potencijalno upropasti gutanjem svega i svacega i lepo mu kazes kuhinja, trening pa tek onda MOZDA sve ostalo i to NIKAKO NE sve odjednom sa kurom prepisanom sa nekog sajta, i bolje dodji kod ljudi koji su 24h u prici, plati znanje i iskustvo drugoga da to sve bude kako treba, to ima svoju tezinu. Ja cu prvi da te cimnem na on line kad budem radio cut (ako dodje do toga ;D) jel su ociti i dokumentovani rezultati tvog rada.
Odosmo u off topic ;D.
-
Ima informacija nego los je mentalitet ovde i lenji ljudi. Ne rade me steroidi daj da gutam i sarmse. Tezak rad i upornost ne dolaze u obzir jer toga kod lenjosti nema, samo tehnologija i sintetika. I cak se uvek razmislim da li uopste da pisem jer vec sad vecina ima utisak da su sarmsi neki "wonder drug" bez sajdefekata koji ce da rade sve umesto njih i kuhinji i teretani a kad vide da nije tako opet ce ici ona stara, uvalili mi smece proizvod bato.
da
stevan pravo u sredinu sto se kaze
Ovde je problem napisati ili savetovati bilo koga za bilo sta u pozlednjih 4-5 god, od kada je net poprimio siroke razmere
Prosto je neverovatno, sa koliko rezigniranosti lujudi odbacuju dobranmerne savete, koji nisu ono sto oni zele da cuju, i naravno, pod laznim imenom, profilom ili vec necim petim sledi pljuvanje.
Jednostvnije se povuci iz konverzacije ili komunikacije iz jednostavnog razloga - trosenje baterija uzalodno nema smisla.
Jednostavno, ljudi ne zele da cuju nesto sto nije ok prema njihovim usima i tu se rpica zavrsava.
Ja niti prodajem takve stvari, niti se bavim trenerskim poslom niti bilo sta slicno. Dakle, nemam razloga posto i obicno ljude optuzuju da hvale ili kude nesto samo da bi prodali, a naravno, kod mene je obratno kada je rec o suplemetaciji. Nema razloga da se laze bilo ko, jer vreme pokaze ovako ili onako. ALi jednostavno je mentalitet los i ljudi NE PRIMAJU i NE ZELE da prime info bilo koje vrste, izvan okvira koji je njima lako razumljiv,a to lako je u 90% slucajeva - REKAO MI JE ONAJ ili CUO SAM U TERETANI ili CUO SAM OD DRUGARA koji ima prijatelja.....tako je po pitanju sterosa, sarmsa tj tu je JOS GORA situacija nego kod suplemenata, posto kod suplementa imas opciju gde npr kaze:...KAKVI BRE DRUGI SUPLEMETNI OSIM xxxx brenda, da ih sada ne navodim. Dakle, rezinirana tvrddnja nekome da je nesto bolje od necega, na osnovu predanja nekog tamo ili na osnovu misljenja neke druge persoone, a bez i malo adekvatnog obrazlozenja ili na pitanje;ZASTO je nesto bolje od NECEGA - naravno ,sviranje tisine....kod sterosa je DRUGO, tj obicno je varijatna da je uvek BOLJE nesto drugo ili nesto sto neko drugi kaze, pa je tako npr od mog pocetka upotrebe aas, do danas ,a boreavci koje kuda po belom svetu, valjda proslo kroz glavu vise od 500 vrsta, marki, firmi - i naravno. uvek je bolje pecati sa druge strane reke hahhahahhaa