Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Oprema => Temu započeo: vriskoza Januar 30, 2018, 10:21:12 posle podne
-
Pozdrav drustvo,
Pre svega zelim da pohvalim forum i sve clanove, redovno pratim, odlicni ste ;)
Nisam na forumu sretao temu slicnu ovoj, pa sam resio da je otvorim.
Dakle, planiram da otvorim teretanu. U mestu od 10ak hiljada stanovnika, pa to ne bi bilo nista preterano veliko i ozbiljno, ali vidim da u mom gradu ima dosta omladine koja je zainteresovana za vezbanje, pa mislim da bi ovo bio dobar potez..
Ako neko ima iskusta sa ovim, voleo bi neki savet da dobijem od vas, na sta bi trebalo da obratim paznju...
A ja sam to ovako zamislio, od sprava za pocetak:
Benc klupa
Kosi benc
Stalak za ramena
Kavez za cucanj
Lat masina
Kros masina
Razboj i vratilo
Skot klupa
Klupa za trbusnjake
Klupa za hiperekstenziju
Ravna klupa
Kosa klupa ( stelujuca )
Set bucica...
Kardio sprave ne bi imao, ali bi izdvoijo jedan deo teretane da ubacim dzak, 2 strunjace, vijace, pilates lopte, tocak za trbusnjake i tako neke zezalice...
Teretana bi bila u nekom lokalu od oko 120 kvadrata...
I zanima me jos ima li neko preporuku gde je najbolje kupiti sprave, da su kvalitetne a i da je cena pristupacna... Isto pitanje i za tegove :)
Gledao sam MonsterGym, sprave deluju sasvim korektne, pa me zanima ima li neko iskustva sa njima.
Unapred zahvalan na svim odgovorima ;D
-
Brate na tvom spisku pored kardio opreme nemas sprave za noge(prednja loza,zadnja loza,presa,listovi),nemas smit masinu,pek dek itditd...
Prica ce ti proci ako ne budes imao konkurenciju,pa ce ljudi biti u fazonu bolje i to nego nista,ali ako se pojavi jos neko sa tim stvarima ima ljudi da odu jebiga sto je normalno...
Ovo pricam zato sto imam teretanu u okolini i vlasnika koji je platio cenu "polovicne teretane"... :)
Ili skupi finansije pa uradi kako treba(ne mora to biti glamurozno ali da se vidi da je teretana iz 21. veka) ili jebiga investiraj u nesto drugo...
-
Malo je mesto, konkurencje nema...
Ovo sto sam napsao je ono sto sam mislio za pocetak da uzmem, pa bi polako video kako se razvijaju stvari i probao bi da ubacim jos neke sprave.
A ja trening za noge radim bez sprava, sa tegovima (cucnjevi i iskoraci uglavnom), pa je verovatno to razlog sto ih nisam ni stavio na spisak, svakako cu razmisliti da li vredi ubaciti neku spravu, verovatno za prednju i zadnju lozu ne bi bilo lose imati.
Hvala na odgovoru :)
-
Poato je malo mjesto i to je dosta za pocetak jbg niko kada krece sa necim ne moze 100% da odradi tj malo ko e sad iz mog ula za pocetak za prednju lozu nije neophodna sprava zasto zato sto prednji cucanj iskoraci back squat sasvim dovoljno cak i za nekog ko je utreniran, e sad za zadnju lozu bi valjala jedna ali nije neophodna za pocetak jer iz iskustva znam da 95%ljudi ne rade noge a ne zadnju lozu protivim se tome ali to je realno stanje,,takodje sprave za trbusne takodje ne treba leg raises na vratilu sasvim dovoljno za pocetak, dalje smit masina je veoma korisna sprava od nogu do grudi ledja ramena znaci sve moze da se radi na njoj,sve u svemu gledaj da imas bucica i tegova toga da ne fali, e da i sjedece veslanje bi bilo dobro da se ubaci,sve najbolje u tom planu nekad tj skoro sam i ja imao ambicije da otvorim nesto manje od toga pa da nadogradjujem ali nista od toga haha
-
Sve to stoji Rade,mogu da odradim bilo koju partiju uz sipku i set bucica nije to sporno,ali posto i sam idem u teretanu koja je jedina znam kako razmisljaju "prosecni vezbaci" pa sam iz tog razloga napisao. :)
-
Sve ti je receno. Sad ostaje videti koliki budzet imas pa u okviru toga napraviti nesto pristojno.
-
Hoces moj savet, da npr otvaras teretanu za mene dosta bi bilo gomila bucica od 3 do 50 kg i ja cu praviti misice. Nista vise ne treba.
Isto tako i jedna smit masina bi mi bila dovoljna sa nekoliko ploca da stavljam sa strane i nista vise mi ne bi bilo potrebno da pravim misice. Al ne otvaras za mene nego za tamo nekog drugog.
Sta hocu da kazem?
Ako gledas da napravis profit onda moras dati ljudima ono sto hoce. Dakle tim ljudima koji ce ti dolaziti u teretanu. Nemoj otvarati po sebi sta bi ti voleo da imas nego ono sta ljudi koji zive tamo hoce. Ako hoces da napravis profit, opet kazem.
-
Teretana je VELIKI problem
naravno, govorim iz empirije
moja ima 450 kvm
birao sam MESECIMA sta i kako
i na kraju, kao sto sam rekao, morao sam da izbacim dve sprave koje sam bukvalno za sebe uzeo..jebiga..TO NE DONOSI RADOST ( TODOR ) hahhahahha
ovisi koliko kvm, ovisi o profilu vezbaca ...
negde sam video komentare kada sam otvorio moj gym, od nekih kao hard core kuraca palaca
kao
dokle vise teretane za fensi bla bla bla i te fore
i onda naravno
nema odgovora kada ih pitam- A STO oni idu po istim ili slicnim
ili postavis sliku kao METROGYM gde je sve razbacano, tegovi zaradjali bla bla i kao svi YEAHHHHHH amo hardocre
i onda ih vidis na insta sa vezbom na nekoj sajlarcii itd..
uglavnom
SVIRANJE KURCU
ako znas- NIJE RPOBLEM da vezbas gde hoces
ako ne znas - onda mozes i u pm...
stvar je izgovora
a ako neko otvara gym i zeli da zaradi od toga..pa pusti te ga...sta ce ko da mu svira kurcu i prica mo o tome STA BI ON ZA SEBE- pa otvori rodjace i vezbaj i budi sam sebi najbolji, svojj mami, tati, u svom ulazu, selu.....
-
Izgleda da je pojedincima pojam hard core gyma prljavstina, pocepani nasloni, smrad rdja itd.itd...
-
Izgleda da je pojedincima pojam hard core gyma prljavstina, pocepani nasloni, smrad rdja itd.itd...
Ma to su bre indijanci koji su kao u nekom geto fazonu, pa kao forsiraju te teretane... Ima ih koliko hoces
-
Izgleda da je pojedincima pojam hard core gyma prljavstina, pocepani nasloni, smrad rdja itd.itd...
Voleo bih da vidim jednog tog da trenira u tim uslovima pa kad mu se ospe kozha i ko zna vec...
Higijena je broj jedan.
300kg na sipci je 300kg bilo sipka zardjala ili nova cista.
-
Izgleda da je pojedincima pojam hard core gyma prljavstina, pocepani nasloni, smrad rdja itd.itd...
Voleo bih da vidim jednog tog da trenira u tim uslovima pa kad mu se ospe kozha i ko zna vec...
Higijena je broj jedan.
300kg na sipci je 300kg bilo sipka zardjala ili nova cista.
upravo to...
a ono
GO HARD or GO HOME......ma mrsh more u p....maminu....:D
-
Meni iskreno nije bitno da li je moderna ili praistorijska teretana.Ono sto meni ide na zivce u,ajd nazovimo,"fensi" teretanama je guzva.
Ne mislim na guzvu kao bukvalno,nego na instagram vjezbace,koji dodju pa se pucaju selfijima iz svih mogucih poza,zuzmu sprave kao da su njihove jedan kroz jedan.
I ne daj Boze da pitas da radite naizmjenicno...uf ti pogledi.A da ne pricam kad dodju u grupama po 4-5...zaboravi na redovan plan i program.
Razmisljao sam cak da prebacim trening za prije posla,negdje oko pola 4 ujutro.
I da,koliko je bitna kakva je teretana govori i ovaj snimak
https://www.youtube.com/watch?v=gFQpxAKx_ds (https://www.youtube.com/watch?v=gFQpxAKx_ds)
-
Meni iskreno nije bitno da li je moderna ili praistorijska teretana.Ono sto meni ide na zivce u,ajd nazovimo,"fensi" teretanama je guzva.
Ne mislim na guzvu kao bukvalno,nego na instagram vjezbace,koji dodju pa se pucaju selfijima iz svih mogucih poza,zuzmu sprave kao da su njihove jedan kroz jedan.
I ne daj Boze da pitas da radite naizmjenicno...uf ti pogledi.A da ne pricam kad dodju u grupama po 4-5...zaboravi na redovan plan i program.
Razmisljao sam cak da prebacim trening za prije posla,negdje oko pola 4 ujutro.
I da,koliko je bitna kakva je teretana govori i ovaj snimak
https://www.youtube.com/watch?v=gFQpxAKx_ds (https://www.youtube.com/watch?v=gFQpxAKx_ds)
snimci su naravno izmontirani tj namesteni iz jednostavnog razloga ali da ne ulazimo u to
ti MORAS da shvatis, da vlasnik teretane je otvorio istu zbog NOVCA- ne zbog toga da li tebi ide na penis guzva ili ne- NJEMU svakako NE ide, jer njemu bi isao TI na penis, da si svaki dan sam u teretani ili da kroz 12 sati prodje vas 10....
stvar je jednostavna
ako ti smeta - menjas objekat
-
Ovo je samo zakljucak iz mog ugla.
Mijenjati objekat,slazem se,ako ima izbora naravno,pogotova manja mjesta.
Snimak je totalno nebitan u smislu ovih napucanih nigera,ocigledno je da se nisu napucali tu,nego da se moze trenirati bilo gdje,samo ako to zelis.
@vriskoza srecno sa otvaranjem teretane,poslusao bih vecinu savjeta koje su momci vec dali.
-
Ovo je samo zakljucak iz mog ugla.
Mijenjati objekat,slazem se,ako ima izbora naravno,pogotova manja mjesta.
Snimak je totalno nebitan u smislu ovih napucanih nigera,ocigledno je da se nisu napucali tu,nego da se moze trenirati bilo gdje,samo ako to zelis.
@vriskoza srecno sa otvaranjem teretane,poslusao bih vecinu savjeta koje su momci vec dali.
naravno
ja sam nekada trenirao na tavanu sa betonskim tegovima itd itd itd, i to je naravno sve stvar percepcije
ali svakako i nije ok da neko prica o nekim hardocre uslovima kao to je preduslov da bi on bio sampion ili da moze da trenira sam da bi onda skinio kg ilinesto peto..to su sranja i izgovori
-
Meni nje primarn cilj novac, ne mslim da "zivim" od te teretane.
Bavim se kosarkom, tacnije trener sam, nov sam u svemu tome, ali to volim, volim kosarku, volim teretanu.
Naravno da hocu da mi to donosi neki novac, ali veci je razlog sto sam se pronasao u svemu tome i to volim da radim...
E sad, koliko vidim, vi preporucujete smith masinu.
Ja sam je nesto uvek izbegavao, nekako mi je lepse bilo da radim vezbe bez te masine.
Ali kao sto ste rekli, ne treba da mislim sta meni odgovara, nego sta ljudi hoce, (Mnogo dobar savet :D ) tako da cu svakako razmisliti i o toj spravi...
A ono sto me najvise zanima, niko ne pominje :D
Gde uzeti sprave, a da je odnos cene i kvaliteta dobar ?
Ima li neko iskustva sa MonsterGym opremom ? Ona mi deluje sasvim ok, ali verujem da mozda moze i jeftinije da se prodje.
-
I ne daj Boze da pitas da radite naizmjenicno...uf ti pogledi.
Momentalna samarcina.Naravno da to niakada necu uraditi ali to mi prvo padne na pamet.
Pojedinci misle da je teretana njihova privatna svojina pa sedne covek odradi seriju pa se malo kucka, slika, naravno ne govorim u slucaju nekih gigantskih setova, itd.itd..
Sto se tice smith-a, dobra stvar pogotovo a pocetnike.Brdo pokreta se na njoj moze izvoditi a i zenska populacija moze odraditi dosta stvari za dupe tako da...Za pocetnike je dobra zbog te stabilizacije, da se oseti malo pkret itd.
Medjutim ja sam nailzio na tako lose smith masine koje su rucne izrade da to nije normalno tako da dobro pogledaj.
Sto se tice pravljenih sprava najbolji odg. ces dobiti od Pedje.
-
Meni nje primarn cilj novac, ne mslim da "zivim" od te teretane.
aravno da hocu da mi to donosi neki novac,
Mislim
sta god da kazes, meni je ovo porpilicno irancionalno da neko ulozi i 2000 eu (a da ne pricam koliko kosta oprema),pa onda racuni grejanja, hladejnja, cisscenja.....pa kada budes u minusu. nekako nisam siguran da ce ljubav prema teretani i kosarci da preovlada..
U svakom slucaju, Nebojsa neka je sa srecom i nadam se da ce sve biti ok
Sto se tice samog pitanja
NIKADA ali NIKADA ne bih uzeo pravljene sprave
razloga je milion, a jedan od glavnih je da te i takve sprave su jefnntije mozda 10% (ako ne i manje) od sprava koje su vrhinskog kvaliteta, proverene (ne brednirane) posto brend moze biti i kinseko sranje itd itd itd..
A da ne pricam o uglovima i svemu ostalom STO IZSKUJE pravilan rad na spravi
naravno
o ovome mogu da pricam jer sam se i navezbao i nagledao svega i svacega
kada sam otvarao gym,naravno da mi nije padalo na pamet da bilo sta pravim, vec sam znao u svakom tren sta hocu.
Moja iskrena preporuka je da KUPIS sprave koje su ono sto treba da budu
e sada tu dolazimo do NOVCA, posto i svakako ne bih rekao da ti sada novac nije primaran jer ako nije, onda nemas sta da se mislis
dacu ti broj coveka od kojega sam ja kupio sprave, pozoves, ispricas pricu i napravis kombinaciju
-
Mozda se nisam bas najjasnije izrazio, naravno da ne zelim da poslujem u minusu!
Ovo je biznis, posao, kao i svaki drugi, samo sam zeleo da kazem da nemam sad neki budzet da otvaram neku ogromnu teretanu, a i u mom mestu nema bas mnogo ljudi, sto sigurno znaci da necu moci bas mnogo da zaradim od toga...
Cilj mi je da za pocetak imam nekih 50-60 clanova, pa ako to sve bude islo kako treba, naravno da cu gledati da se prosirim i da zaradim vise novca...
Samo, to nije cilj u samom startu.
-
Mozda se nisam bas najjasnije izrazio, naravno da ne zelim da poslujem u minusu!
Ovo je biznis, posao, kao i svaki drugi, samo sam zeleo da kazem da nemam sad neki budzet da otvaram neku ogromnu teretanu, a i u mom mestu nema bas mnogo ljudi, sto sigurno znaci da necu moci bas mnogo da zaradim od toga...
Cilj mi je da za pocetak imam nekih 50-60 clanova, pa ako to sve bude islo kako treba, naravno da cu gledati da se prosirim i da zaradim vise novca...
Samo, to nije cilj u samom startu.
Veruj da ces NAJVISE imati u startu!
Ovde tj u ovom poslu vaze neke obrnuto/proporcionale vrendosti i zakoni, tako da nemoj da te ponese PRVI mesec :)
eto..mali tip ;)
-
Pedja, znam sta si rekao za pravljene sprave, ali naisao sam na ove i deluje mi da su odlicne, pa bi mi znacilo ako neko ima neki komentar...
Video sam da su radili sprave za Exe Gym u Novom Sadu, a isao sam u tu teretanu i te sprave mi zaista izgledaju vrhunske.
-
Nisi mogao losije sprave izabrate.
A mozes i da popricas sa Zeljkom u vezi tog coveka koji ih pravi.
-
Pedja, znam sta si rekao za pravljene sprave, ali naisao sam na ove i deluje mi da su odlicne, pa bi mi znacilo ako neko ima neki komentar...
TitansGym
Video sam da su radili sprave za Exe Gym u Novom Sadu, a isao sam u tu teretanu i te sprave mi zaista izgledaju vrhunske.
druze
rekoh ti da to nije vredno jednostavno
uporedi te cene i dacu ti broj coveka koji zivi i bavi se iskljucivo sa uvozom sprava iz EU..imas od sprava starih 2 meseca do 3 god.....i videti ces da su cene 10% mozda..naglasvam mozda vec nego ovih pravljenih
-
Veliko hvala na odgovoru i savetu !
Javljam se za par nedelja za broj, dok dodju na red sprave.
-
Veliko hvala na odgovoru i savetu !
Javljam se za par nedelja za broj, dok dodju na red sprave.
ma opusteno
kazes coveku
imam toliko i toliko novca
hocu to i to....
i covek ti napravi ponudu..hpces na firmu, kesh..kako god i sta god