Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Bolo Yeung Maj 22, 2018, 01:45:00 posle podne
-
Ukratko isprobao sam sve moguce metode treninga ali nisam uspeo zbog lose genetike zbog cega sam zakljucio da mozete da se hranite savrseno i imate najbolje trening ali necete uspeti ako vam je genetika loša. Slazem se da mnogi imaju relativno dobru genetiku i da im rezultati zavise od treninga i ishrane tako da se ovaj post neodnosi na njih vec na one koji nisu imali tu srece. :(
Da li je jos neko imao ovaj problem i da li se slazete da ako je genetika losa bilo koji trening i ishrana nece dati ocekivane rezultat ?
-
Genetika je samo izgovor, i to ocajan.
-
Nazalost nije izgovor nego veliki problem sto najbolje znaju oni koji ga imaju. Ako si ti na ovoj slici uspeo si tako da oblikujes misice između ostalog i zbog dobre genetike ali da ti je ona losa nikada tako ne bi izgledao bez obzira na to kako se hranio i trenirao.
-
Jel nemas jednu nogu? ili jednu ruku? Imas sve, onda prosto ne radis dovoljno dobro, vecini je to tesko da prihvate. Veruj mi da provedes jedan trening sa mnom video bi koliko si do sada lose trenirao.
Misic ako mu das sve uslove za rast, ne moze da ne raste, mora da raste.
Genetski sto kazes ti je jedino uslovljen oblik misica ali to igra ulogu 0.1% u celoj prici, znaci uopste nije bitna stavka.
-
Druze ne znam koliko imas god ali ja kad sam bio mladji uvijek sam za sebe govorio tj mislio da imam losu genetiku a ustvari nisam zategao stvari 100% ,tacno je da neko napreduje brze neko sporije nekoali ako treniras kako treba i jedes kako treba odmor itd doci ce rezultati i to kakvi ali u ovaj sport ne dolazi nista za dan mjesec ili 3 vec treba vremena
-
Nazalost nije izgovor nego veliki problem sto najbolje znaju oni koji ga imaju. Ako si ti na ovoj slici uspeo si tako da oblikujes misice između ostalog i zbog dobre genetike ali da ti je ona losa nikada tako ne bi izgledao bez obzira na to kako se hranio i trenirao.
GLUPOST i NONSENS!
Misic NE MOZE genetski DA NE RASTE!!
Da je tako, onda bi se u najranijem dobu otklrila neka bolest, ne dao Bog
Ovako, ako si se razvio, a jesi u normlanom smeru do odrejdenih godina to je vise nego DEKVATAN imput da je sve moguce
Po toj retaridranoj teoriji, mora da se radja genetksi fudabler, genetski vaterplosita itd
Izuzeo sam kosarku, rukomet odbijku iz razlzoga sto genetika moze da bude naklonjena (a ne mora) da neko bude VISOK a neko nizak, pa tako imamo primere oda od niskih roditelja dete ima 2 metera i obratno tako da NASLEDNA gentika je polje koje si i dan danas izucacava, a kada je u pitanju kostano (skeletn) sustav.
Da ne duzim
to je samo izgovor za nesto sto se ne radi kako treba i tu nema price!!
Ti mozda MISLIS da se dobro hranis, a ne
mozda mislis DA DOBRO treniras -a ne..imao sam priliku do sada za ovih 30 god da mi covek prica o ultra hardocre trenizima bla bla bla, i kada zajedno odradimo trening, on trenira kao obicna picka, a prica o tome kako ne napreduje. Naravno, govorimo o mg i mg hemije, odlicna hrana itd
ili imamo opciju gde se momak ubija od treninga i prica da jede savrseno, unosi po 5000 cal a ne napreduje
kada ono...
covek jede jednom ili dva puta na dan, uredno se drzi nekcega 3 dana i onda se cetvrti okrene tortama i slicno
dakle stvar je jednostavna
MISIC NE MOZE DA NE RASTE
stvar je samo KAKO CES GA NATERATI
-
Nazalost nije izgovor nego veliki problem sto najbolje znaju oni koji ga imaju. Ako si ti na ovoj slici uspeo si tako da oblikujes misice između ostalog i zbog dobre genetike ali da ti je ona losa nikada tako ne bi izgledao bez obzira na to kako se hranio i trenirao.
Po toj retaridranoj teoriji, mora da se radja genetksi fudabler, genetski vaterplosita itd
Izuzeo sam kosarku, rukomet odbijku iz razlzoga sto genetika moze da bude naklonjena (a ne mora) da neko bude VISOK a neko nizak, pa tako imamo primere oda od niskih roditelja dete ima 2 metera i obratno tako da NASLEDNA gentika je polje koje si i dan danas izucacava, a kada je u pitanju kostano (skeletn) sustav.
Ako smatraš da genetika izuzev visine u sportu nije bitna možeš li mi reci da li i šta ovi sportisti u pogledu genetike imaju zajednicko.
https://www.youtube.com/watch?v=5hwaxxanaw8 (https://www.youtube.com/watch?v=5hwaxxanaw8)
https://www.youtube.com/watch?v=NHmEpqUFLZ8&t=1s (https://www.youtube.com/watch?v=NHmEpqUFLZ8&t=1s)
https://www.youtube.com/watch?v=EPpSlclUgfw (https://www.youtube.com/watch?v=EPpSlclUgfw)
P.S nije u pitanju visina. ;)
-
Pa ni visina nije toliko presudan faktor danas, ako se ostale kockice poklope... danas imas u kosarci opasne sutere na kecu koji su oko 185... onaj mali Ajzeja ima 175 pa vidi kakvu nba karijeru ima...
-
Zapamti ovu stvar - misic ne moze da ne raste
Genetika utice na izgled misica. Kazes da si isprobao sve metode treninga, kako to? Ti onda mora da treniras jedno 20-30 godina kada si isprobao sve bb metode i vidjeo da nijedna ne radi na tvom tijelu. Ne mozes da mijenjas cjelokupan trening nakon mjesec dana zato sto nisi dobio 10 kg misica.. Mozda bi mogao da postavis sliku kako izgledas, napises kako se hranis, koliko dugo treniras, itd.. Ocigledno je da imas problem u glavi koji te koci, e sada, mozda zaista nisi napredovao dobro u odnosu na tvoj trening, ishranu i staz, ali onda tu moras da trazis problem u psihi, a to je da si se toliko opteretio oko imaginarnog problema koji ti oduzima toliko energije da ne dozvoljavas tijelu da se oporavi.
-
Kajl Lauri je 175cm a all star igrac je tako da to veze nema sa zivotom pricati o tome.
Vec sam ti rekao odradi jedan trening sa mnom da vidis koliko ustvari lose treniras i samo koristis izgovore.
Genetika je NAJJAJDNIJI IZGOVOR.
Lock momentalni ove teme.
-
Nazalost nije izgovor nego veliki problem sto najbolje znaju oni koji ga imaju. Ako si ti na ovoj slici uspeo si tako da oblikujes misice između ostalog i zbog dobre genetike ali da ti je ona losa nikada tako ne bi izgledao bez obzira na to kako se hranio i trenirao.
Po toj retaridranoj teoriji, mora da se radja genetksi fudabler, genetski vaterplosita itd
Izuzeo sam kosarku, rukomet odbijku iz razlzoga sto genetika moze da bude naklonjena (a ne mora) da neko bude VISOK a neko nizak, pa tako imamo primere oda od niskih roditelja dete ima 2 metera i obratno tako da NASLEDNA gentika je polje koje si i dan danas izucacava, a kada je u pitanju kostano (skeletn) sustav.
Ako smatraš da genetika izuzev visine u sportu nije bitna možeš li mi reci da li i šta ovi sportisti u pogledu genetike imaju zajednicko.
https://www.youtube.com/watch?v=5hwaxxanaw8 (https://www.youtube.com/watch?v=5hwaxxanaw8)
https://www.youtube.com/watch?v=NHmEpqUFLZ8&t=1s (https://www.youtube.com/watch?v=NHmEpqUFLZ8&t=1s)
https://www.youtube.com/watch?v=EPpSlclUgfw (https://www.youtube.com/watch?v=EPpSlclUgfw)
P.S nije u pitanju visina. ;)
ovo su TOLIKE BUDALASTINE, da cak ni ti koji si postavio VEZE nemas iz kog razloga si ovo postavio
pa vidi
ti si trazio ovih nekoliko linkova 7 dana da bi postavio, a nikakve i nigde veze nemaju sa temom koju si postavio....jbt....ateltiacri se radjaju genetiski..hahahahhahahhahhahah da da..Ivana Spanovic je rodjena u zemlji koja nikada nije imala niti ce ikada vise imati ikoga po pitanju atletike, ali eto..GENTIKA..hahahahhahahhahaha..a kada gledas nju i one crnkinje, ne moze da se meri po gradji, a ona ih zapisava - Ili Ussein Bolt koji bi po tvojoj teoriji gentike trebao da bude sve, samo ne NAJBRZI covek na svetu ikada..
ps
mogao si bolje da se potrudis ;) ;)