Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Smart-Alex Novembar 20, 2018, 12:05:32 posle podne

Naslov: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Smart-Alex Novembar 20, 2018, 12:05:32 posle podne: Unosim Vitamin C 4g / dnevno (3g tablete , 1g iz kapsula anti-oksidanta)...

ee sad...posle obroka osetim grcenje u crevima i nakon grceva obavezno sledi proliv...procitao sam u uputstvu za lek na onom papiricu: moguca nezeljena dejstva bol u glavi,crvenilo lica,grcevi,dijareja...
pre toga sam unosio 2g dnevno i nisam imao te grceve i prolive...od kad sam pojacao to mi se desava..
da li je od vitamina ili sam mozda nekim slucajem zakacio stomacni virus neki ? :) :)
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Pirat Novembar 20, 2018, 12:17:23 posle podne: Koji lek?
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Smart-Alex Novembar 20, 2018, 12:21:14 posle podne: Citat: pirat Novembar 20, 2018, 12:17:23 posle podne
Koji lek?

Lose sam napisao Pirat...nisam mislio na lek kao lek,nego uputstvo za upotrebu vitamina C kao dodatak ishrani...papiric sto je bio u kutiji kad sam kupio vitamin u apoteci
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Pirat Novembar 20, 2018, 12:25:10 posle podne: Nesto si fasovao jbg... liobif, forte itd.. smanji obroke, dovoljno vode... nista tesko za stomak...
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 20, 2018, 12:26:59 posle podne: Citat: Smart-Alex Novembar 20, 2018, 12:21:14 posle podne
Citat: pirat Novembar 20, 2018, 12:17:23 posle podne
Koji lek?

Lose sam napisao Pirat...nisam mislio na lek kao lek,nego uputstvo za upotrebu vitamina C kao dodatak ishrani...papiric sto je bio u kutiji kad sam kupio vitamin u apoteci

vitamin C u apoteci i pijes 4 gr?
Đe matematika tu jebem li ga.....
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Stevan Čerubdžić Novembar 20, 2018, 12:58:25 posle podne: Ja ti rekoh da smanjis dorucak u kom imas 2000+ kalorija jos pre par dana. Nepotrebno tovarenje sala osim ako posle njega ne ides na neko planinarenje od 12 sati
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Smart-Alex Novembar 20, 2018, 01:01:49 posle podne: Citat: Stevan Čerubdžić Novembar 20, 2018, 12:58:25 posle podne
Ja ti rekoh da smanjis dorucak u kom imas 2000+ kalorija jos pre par dana. Nepotrebno tovarenje sala osim ako posle njega ne ides na neko planinarenje od 12 sati

smanjio sam i dorucak i vitamin c...pa cu videti sta ce biti...
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Pirat Novembar 20, 2018, 01:16:59 posle podne: Citat
posle obroka osetim grcenje u crevima i nakon grceva obavezno sledi proliv

ovo ti uvek , ali uvek ukazuje da imas neki problem sa crevima, dal je upala, dal je infekcija nesto trece..itd.. to ne bi smelo nikada da ti se desi, bez obzira na KOLICINU hrane koju si uneo...ali slazem se sa Stefanom da osim ukoliko ne ides ceo dan da radis na njivi... nema potrebe toliko da krkas u jednom obroku :) treba da smanjis kolicinu hrane da bi ti se crevna flora oporavila inace ces provesti vreme na wc u... mislim kao sto se uvek radi kada se dobije proliv
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Smart-Alex Novembar 20, 2018, 01:21:03 posle podne: znam...greska je bila sto sam trpao toliko hrane u blender za dorucak,nije sporno...al evo i jutros 1 tunjevina i 100g pirinca i isto se desava...
Naslov: Odg: Previse Vitamina C ?
Poruka od: Pirat Novembar 20, 2018, 02:14:08 posle podne: ne citas sta ti pisem bas najbolje :) fasovao si nesto... skroluj koji post unazad. poz