Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: sasa dankovic Mart 02, 2019, 11:57:50 posle podne
-
Pozdrav
Imam 29 god. visok sam 178cm bavim se bodybulidingom zadnje četiri godine u kontinuitetu i prošle godine sam se odlučio na svoju prvu kuru koju sam započeo početkom sedmog mjeseca i trajala je 12 tjedana
1-12 tjedan 500mg testosteron E dva puta tjedno po 250 mg pon-čet
1-4 tjedan 30mg dianabola dnevno
Odlično sam se osjećao na kuri,dobio sam 10 kg sa 80 sam dogurao do 90(stavit ču slike sa kraja kure) Za PCT sam samo pojačao vitamine,minerale pio sam tribulus i nastavio trenirat...
Sada sam na 88kg
Treniram svaki dan jednu mišićnu skupinu prsa,ramena,ruke,noge i leđa
Prehrana mi je problem(iskreno) jer općenito nemam apetita ni na kuri nisam imao al se trudim da mi barem dnevni unos proteina ne bude ispod 150-200g
Na kuri sam ta tri mjeseca pazio više na prehranu i jeo cak na silu..
Od petog mjeseca bi ponovo išao na kuru i to 14 tjedana ali ovaj put bi ubacio i boldenon jer sam čuo da on dosta povećava apetit...
1-14 tjedan 500 mg testosteron E dva puta tjedno po 250 mg
1-14 tjedan 500 mg boldenon dva puta tjedno po 250 mg
1-6 tjedan 30 mg dianabola dnevno
Mogu nabavit magnsu i swiss
Pa me zanima vaše mišljenje o kuri i o labaovima koji su mi dostupni???
Naravno i o prošloj kuri i ako mi neko otprilike može reć sa slika koliki mi je tu bio bf
-
Pa dobro ciklus kao ciklus pocetni je ok, i ovaj drugi isto ok, samo sto ja ne bih isao dbol na ovu trenutnu formu(ako je ova zadnja slika trenutna forma), i oborio bih malo bf pre ciklusa.
Bolda povecava broj crvenih krvih zrnaca otuda to indirektno povecanje apetita, ali ako imas sa tim problem vidi da malo pojacas trening i da ne jedes hidrate ujutru u prvom obroku.
Odradi nalaz hormona pre pocetka ciklusa obavezno.
Sto se BF-a tice oko 10-12% na ovim prvim slikama, sa malo estrogen moosha na donjem stomaku i ledjima.
Uzmi swiss.
-
I planiram što više spustiti BF prije kure zato sam i pito da od prilike znam koliko je to bilo, probo bi se sto vise približit toj formi i onda poceti sa dbolom za kickstart???
Izbaciti cu hidrate iz doručka da vidim kak ce bit
Nisam jos nikad radio nalaz hormona šta da tražim da mi sve provjere?
-
I planiram što više spustiti BF prije kure zato sam i pito da od prilike znam koliko je to bilo, probo bi se sto vise približit toj formi i onda poceti sa dbolom za kickstart???
Izbaciti cu hidrate iz doručka da vidim kak ce bit
Nisam jos nikad radio nalaz hormona šta da tražim da mi sve provjere?
Bilo bi dobro odraditi ultrazvuk srca opcenito, te naravno spolne hormone (test ukupni i slobodni,fsh,lh,estrogen i prolaktin) te lipide (holesterol,hdl,ldl,trigliceride), jetrene enzime (alt,ast)...
-
Nemas potrebe da meris to sve. Sada pre ciklusa je dovoljno testosteron i estradiol, eventualno lipidni sistem mada ako se hranis kako treba i unosis omege i zdrave masti ostale, ne bi trebalo da bude problema tu.
Posle ciklusa i oporavka mozes da meris ostalo, kao npr enzime jetre, gonade, test, e2 itd
Sada je dovoljno test i e2 da vidis gde si pre ciklusa.
-
oke hvala vam na savjetima...
radio sam ultrazvuk srca mjesec dana poslje kure na ljecnickom pregledu za posao sve je bilo ok
ove pregled cu napravit jos prije kure pa da znam na cemu sam...
poslje prve kure sam PCT isao samo sa tribulusom i vitaminima
ovo drugu kuru planiram ici malo duze jedno 14-16 tijedana,
lako mogu nabavit armidex da ga imam ako sta krene u krivom smjeru sta mislite dali je armidex dobra opcija ili da trazim nesto drugo?
-
Pa uzmi arimidex, neka stoji, ako primetis znakove da je estrogen visok, visok pritisak, vodenasto lice, pumpa u donjim ledjima ubaci neke mini doze arimidexa.