Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Luka Šćepanović Mart 20, 2019, 12:32:28 posle podne
-
Imao sam neko nagnjecenje rebara i odem da snimim to i na ultrazvuk mi kazu da mi je desni bubreg malo svjetliji nego sto bi trebalo?
Je li se nekom to desavalo? Je li to neko trenutno stanje zbog nacina ishrane i treninga ili je znak nekog problema?
Trenutno sam na oko 180g proteina, hidrati su oko 50 60g i masti oko 100.
-
To od udarca? Mislim jesi zbog toga snimao? Koje si tegobe imao? Iskreno znam samo da kada je nešto svetlije na UZ, da ukazuje na odziv signala na neku guscu masu... Trebalo bi da uradiš detaljnije analize krvi ako želiš da budeš siguran...
Kod mekih organa, bitna ti je velicina(da nisu otekli od nekih faktora kao što je i infekcija) , konkretno kod bubrega da nema nekih opstrukcija (kamenje), mada bi to osetio poprilično, pitaj doktora dal je to možda od udarca, pada, sta vec... Nisi nista rekao...
-
Udarac je bio u jetru tako da nije od toga. E sad imam nalaze krvi. Eritrociti, leukociti i trombociti su idealni. Sjutra cu jos da vadim nalaze urina i neke za krv.
Moze li biti problem nizak unos soli zadnja 4 mjeseca?
-
Itekako moze. To se zove hiponatremija i ne bi verovali koliko je u zadnje vreme ucestalija, jer jbg procitali ljudi da so navlaci vodu.
Odradi nalaz na kolicinu soli u krvi obavezno.
Moze da dovede do poremecaja rada bubrega.
-
kako ide mokrenje? jel redovno > nema nekih problema tokom vrsenja nuzde? jel jetra u redu ? osecas li neka nadimanja i pritisak besike ? za svaki slucaj vadi i CRP u krvi.
Da ti je drasticno bio nizak unos soli , osetio bi to pre svega na kardio. Bubreg je zajeban jer simptome daje samo kada je pesak i kamen u pitanju. On moze da ti i otkaze da to i ne znas, funkciju ce preuzeti drugi. Ja bih da sam na tvom mestu ipak posetio sa tim nalazima i ultrazvukom nefrologa, kako god da ti se pokaze stanje.
Sta ti je uopste napisao u nalazu , nije valjda da je ceo bubreg jaceg eho a?
-
Gornji pol desnog bubrega je ehogeniji.
Mokrenje je ok. Idem oko 5 6 puta dnevno da mokrim. Mokraca je prozirna. Nista me ne boli niti me pecka. Jetra je u odlicnom stanju.
Sjutra radim detaljne nalaze urina i krvi i idem kod nefrologa pa cu znati vise.
-
idi obavezno i javi kako si prosao ,nemoj da se sibas vise dok to ne resis... to moze da ti bude i od nekog davnog udarca kojeg si primio nezgodno... a moze i od ovog sto ti Steva rekao definitvno nije iskljucivo, mada kazem ti opet ja sam se jednom zajebao sa tim unosom soli pri jakim treninzima, prvo gde me je udarilo , osecao sam bol u grudima pri naporu, mislio sam da cu infarkt dobiti jbt... isto sam to cuo vise puta da su ljudi osetili u grudima sigurno
-
Ne sibam se evo vec 9 mjeseci a necu sigurno poceti dok ne vidim sta se desava.
Ovaj mi na ultrazvuk rece da to moze bit i mozda trenutno stanje zbog nedovoljnog unosa vode al mislim da ne unosim toliko malo vode. Cekam sjutra pa cu vidjet na nalaze sta se desava.
-
pa kako si nagnjecio rebra crni sine ?
-
Pa koliko unosis vode?
Ne unosis so ne unosis vodu, jbg to su brale pocetnicke greske.
Isproveravaj sve, ne iskljucuj nista. Nisu bubrezi za zaebavanje.
-
upravo to , nema sta da zadrzi vodu... tako u stvari izbacujes vodu...
-
Pa unesem svaki dan oko 3 litra vode. E sad nekad se desi da unesem i 4 a u nekim rijetkim slucajevima zna i ispod 2 litra da bude.
A rebra sam nagnjecio dako sto sam mislio da udarac ide u glavu i digao ruke, a udarac je isao u jetru. Nije bio jak udarac uopste, al trbusnjaci su bili skroz opusteni a i djelimicno sam naleceo na tu nogu pa je tako lose zavrsilo.
-
Gledaj ovako, 4 litre vode mora da ti bude neka dnevna konstanta. Nema izgovora da ne mozes da pijes vodu, jer mozes.
Znaci mozes da koristis flase od litar, tako ja radim, imam 2 jedna je uvek puna dok drugu praznim, i nikad ispod 4 ne idem.
2 litre vode je smesno reci da popijes jbg.
-
Ok. Od danas cu unosit bar 4 litra dnevno. Nadam se da je samo u tome i niskom unosu soli bio problem, a ne da je neko ozbiljnije oboljenje.
Evo citao sam sad da je natrijum odgovoran za dobar protok krvi i da nizak unos moze da smanji dovod kiseonika u bubrege i da onda bubrezi postanu manje funkcioalni.
-
pij vode dosta, nemoj cesmovace, pij Prolom, i javi analize, ajde bre u tebi tece krv narodnih heroja Nikaca od Rovine, da regulises to i da upres junacki , pola Crne Gore za 10- 15 godina da lici na tebe !
-
Buraz jel nemaš u familiji nekoga sa bubrežnom insuficijencijom.
-
Hvala ti puno Pirate! Bice na ovo ljeto profi forma to sigurno! <3
Dejo, nije niko imao insuficijenciju da mi kuci znamo. Sad sam pitao i tetku i ona kaze da nije niko imao to u porodici.
-
E ljudi eo sad sam nalaze uzeo. Sve idealno, jedino kreatinin i kreatin kinaza povecani al to mora od treninga.
Nalazi urina perfektni. Svaki parametar idealan. Rekao je nefrolog da bi se na ovim nalazima poznalo da je bilo kakav problem sa radom bubrega, a da to sto je svjetliji na UZ ne mora da znaci da je u pitanju oboljenje. :)
Kalijum, natrijum i hloridi dobri. Kalcijum blago povecan nesto tipa 0.02.
-
Nije to od treninga, generalna zabluda.
To je od nedovoljnog unosa vode i onda bubrezi ne flushuju ostatak.
Slicno kao da ides cesto na veliku nuzdu i pustis vodu samo malo, i kazes talozi se znas sta vec, zato sto mnogo idem u wc, e pa ne bas.
-
Poceo sam sad onako sa bocama ko sto si mi rekao tako da moram bar 4 litra popit dnevno. Dobro je samo da nije nista sa bubrezima. Sad cu svaki dan po 4l pa cu vidjet na nalaze prije kure kakvo je stanje. :)
-
Poceo sam sad onako sa bocama ko sto si mi rekao tako da moram bar 4 litra popit dnevno. Dobro je samo da nije nista sa bubrezima. Sad cu svaki dan po 4l pa cu vidjet na nalaze prije kure kakvo je stanje. :)
E to. Odlican.
-
dobro je to sto si odradio, sad samo cepaj.
-
dobro je to sto si odradio, sad samo cepaj.
Ocu samo da me ovo nagnjecenje popusti malo. :D
-
dobro je to sto si odradio, sad samo cepaj.
Ocu samo da me ovo nagnjecenje popusti malo. :D
To moras neku tetku upregnut da popravi to 😀
-
Mozda je na prvom mestu tako i zaradio povredu... Nikad se ne zna, skroman je on momak, neće da se hvali :-)
-
Volim grubosti ali ne bas do te mjere dje se nanose lakse tjelesne povrede. :D
-
To joj tako sledeći put i reci :-)
-
Drustvo sad sam od nefrologa. Manje vise sve mi je rekao ko i vi odje.
Da se ne podvrgavam rigoroznim dijetama i prajmingu bez veoma visokog unosa vode, a pogotovo kad sam na hemiji jer tad bubrezi imaju jos vise posla da filtriraju krv od stetnih produkata treninga.
Rekao mi je da povecam unos vode i soli i da za mjesec dana opet dodjem na kontrolu, al kaze nije to nista strasno samo da pazim na unos vode s obzirom da puno treniram. :)