Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Luka Šćepanović April 10, 2019, 05:25:22 posle podne
-
Prekjuce sam odvalio grudi na treningu i kad sam se istezao osjetio sam na desnom pectoralisu kao neko zrno graska ili malo kliker ispod koze. Nije previse tvrdo i pomjera se u radijusu od nekoliko centimetara kad ga diram. Ne boli me mada osjetim kad ga pomjeram. Nepuni 1 cm u precniku. I malo je drugacija boja koze tu dje se nalazi.
-
Deluje mi kao udarac, povreda misicnog vlakna, jer su vlakna peksa jako blizu kozhe.
Jel si ih radio dan pre nego sto si primetio to?
-
Primijetio sam taj dan kad sam se istezao posle treninga. E sad ne znam koliko je vec tu. Tad sam primijetio, a koliko je vec tu to ne znam.
-
pa pazi, da je ono ili neki fibroadenom ,tesko jer si musko, mada ne znma kakve su sanse da te to spici pri upotrebi lekova, e sada moze da bude i da je popustila na tom mestu misicna ovojnica... jel ti mozda to as kao kvrzica? gumenasta?
-
Pa ono. Gnjeci mi se pod prstima. Nije da potpuno izgubi oblik. Ima neku odredjenu tvrdocu ali mi se pod prstima izoblici i pomjera.
-
pa najverovatnije ti je popustila ovojnica misicna... pogotovo ako si imao kao sto si napisao jak trening, samo pazi meni se to desilo na prednjem ramenu jednom isto posto sam odvalio grudi taj dan , izgledalo je kao ruptura a nista nije bolelo, isto sam pomislio svasta,radio sam ultrazvuk m.t. i upravo je pokazalo to popsutanj misicne ovojnice... nemam sad dovoljno nizak bf da ti pokazem kako to izgleda , na slici se nece videti nista , ali to je samo islo ka daljem cepanju jer nisam prestajao cim mi je ovaj rekao da to nije nista ...na kraju mi je taj vrh ramena postao da kazemo drugaciji kao da je prekinut kada odradis double biceps ...
ako ti to perzistira odradi ultrazvuk mekih tkiva... cisto da bude ono siguran, to ne moras da cekas nikakve rezultate , on ti na licu mesta kaze sta je...
p.s.
mozda si popio neku mosu , a da si zaboravio :)
-
Pa sta sad da radim? Da treniram grudi ili da ih preskacem neko vrijeme?
-
jesi na ciklusu? ako jesi treniraj , jbg bezveze sada da preskaces... mislim prati u svako slucaju i vidi ultrazvuk
-
Morao sam da batalim zbog onih nerava. Rekao mi terapeut da ostavim 15 20 dana da mi ne bi toliko novih misica dodatno pritiskalo vec iritirane nerve.
-
onda odmori pekse
-
Ok. Hvala ti.
-
Pogledao me je doktor malo prije. Kaze da je to od nagnjecenja rebara. Kaze da od jakog udarca znaju da odumru tkiva i da se limfne zlijezde u blizini povrede upale jer preciscavaju puno tog otpadnog materijala.
-
to je extra vest Luka ! znaci nemas frke
-
Daaaa. Samo jos malo da se nervi smire i igla u knopr! :)
-
Samo cepaj,odlicna vest ;)
-
Daaaa. Samo jos malo da se nervi smire i igla u knopr! :)
pazi da da samo ne dnopr tebr :)