Extreme Forum
Žene => Fitness, bodyfitness, aerobic i bodybuilding dešavanja => Temu započeo: dizi996 Jun 05, 2019, 02:40:56 posle podne
-
Pozdrav ljudi ;)
Inace treniram svake nedelje po 5x, dani van teretane su mi sreda i nedelja.
Da li mislite da je okej ubaciti sprint tim danima, kao oblik HIIT cardia? Ili je previse?
Pozdrav,
Milos
-
Treba telo nekad i da odmori.
-
ne radis dovoljno noge
-
ne radis dovoljno noge
Haha, dobro zboris. Da radi ne bi ni pomisljao na sprinteve
-
pa jbg , nije iyvukao na treningu maksimum cim moye da roka 5 x nedlejno, plus sprintevi...
-
Druze, meni je danas muka da sidjem niz stepenice, svaka tebi cast...
-
strašno
-
Juče sam radio kvadove,jedva sam se popeo kući na 1. sprat i odvukao u kadu...kakvi qrac sprintevi posle toga ili ujutru.