Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: Gagilix Oktobar 18, 2019, 07:31:15 pre podne
-
Pozdrav ljudi, u ponedeljak sam prvi put se bocnuo u nogu, pre toga uvek gluteus jedna druga strana nekad blagi cvoric nista strasno...al ovo u nogu ocu da umrem jedva hodam vec par dana, pitao sam par momaka uzivo sto isto cepaju u nogu da vide da li sam promasio nisam i svi kazu realno normalna reakcoja al meni je ovo malo 🤨🤨🤨 boli previse jebiga 😂 stavljam i led i kreme i odmaram, popusta malo al opet cudno mi 5 dana da gori jbt
-
Mozda si neki nerv zakacio. Koji si lab uzeo?
-
I ja kao potpuni pocetnik dajem u nogu, i ne zelim glut da zabodem iz prostog razloga sto je Steva u svakom postu napisao da bukvalno pored ostalih partija, glut najmanje treba davati, bukvalno ako uradis sve kao u vodicu koji je Steva napisao ne mozes da omanes, samo jako sporo ubacuj iglu, i osetices tacno kako igla dodiruje nerv i neces ga probosti nego ces izvuci iglu napolje i promeniti mesto uboda, samo jednom mi se desilo zatezanje poput upale ali je trajalo jedan dan i to je to. Pazi pod kojim uglom ti ulazi igla, ako kazes da je mesto uboda dobro i dobro lociraj vastus lateralis, pogotovo ako si i sam pocetnik...
-
Nemojte da bodete nikako nogu odgore,jer je gornji deo pun vena i nerava...bar je meni.
Bodite sa strane,u stojecem polozaju, pod kosim uglom,da igla udje duboko u meso...
Ako je neki sheet od laba,necete moci svakako da hodate,ali i kod dobrog laba u pocetku malo boli,dok se ne privikne meso.
-
Kontam, ma dobar je lab pharm tec nije fejk sve super nemam problema sa gluteusom nikad , ali ovo je bas haos bilo... i definitivno ne vise u nogu 😂 evo 6 dana jos malo zeza....
-
Probaj jos jednom al krkni iglu pod pravim uglom sto dublje u meso. Kad rastvor izadje ostavi 20 30 sekundi iglu pa onda izvadi. Posle toga 4 5 min kruznim pokretima masiraj to mjesto.
Ako ti nista od toga ne pomogne nemoj vise u to mjesto da dajes jbg.