Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: ffaannste Januar 16, 2020, 11:49:21 pre podne

Naslov: Arginin ?
Poruka od: ffaannste Januar 16, 2020, 11:49:21 pre podne
Da li iz ishrane stvarno mozemo da unesemo dovoljno i kako kombinovati sa suplementima ?
 https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE (https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE)
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Pirat Januar 16, 2020, 11:52:53 pre podne
arginin je dobar suplement, kombinuje se cesto u NO reaktorima zbog svojih svojstava vazodilatacije, 5 g pred treining uvek dobro dodje
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 16, 2020, 01:39:37 posle podne
Da li iz ishrane stvarno mozemo da unesemo dovoljno i kako kombinovati sa suplementima ?
 https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE (https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE)

iz namirnica ga ne mozes uneto svakako dovoljno, a doze od 5-7 gr kao sto kaze Pirat uneti iz hrane je u sferi SF

pogledaj malo

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/arginin/123-the-nutrition-arginin-akg-400g.html (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/arginin/123-the-nutrition-arginin-akg-400g.html)
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Pirat Januar 16, 2020, 02:21:30 posle podne
ma to se podrazumeva, zato i postoji suplementacija... kao kada bi jeo konjsko meso da uneses dovoljno kreatina... sulude ideje..  uostalom zna se i kada ta suplementacija i treba da bude u najvecoj koncetraciji da bi radila,u krvotoku, hehehe pokusaj da natempiras to hranom...
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Pedja_Petrovic Januar 16, 2020, 02:49:35 posle podne
ma to se podrazumeva, zato i postoji suplementacija... kao kada bi jeo konjsko meso da uneses dovoljno kreatina... sulude ideje..  uostalom zna se i kada ta suplementacija i treba da bude u najvecoj koncetraciji da bi radila,u krvotoku, hehehe pokusaj da natempiras to hranom...

mmmmm
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Luka Šćepanović Januar 16, 2020, 04:10:55 posle podne
Pojedes po kila konjetine i odma na trening sta?
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Pirat Januar 16, 2020, 04:20:17 posle podne
i mislis da u krvi imas 5 g kreatina onda? imas...
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Luka Šćepanović Januar 16, 2020, 04:58:27 posle podne
Zajebavam se covjece...
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Pirat Januar 16, 2020, 06:20:00 posle podne
znam da se zajebavas... trece lice, strani objekat mi je bio u kontekstu ne ti
Naslov: Odg: Arginin ?
Poruka od: Luka Šćepanović Januar 16, 2020, 08:38:33 posle podne
Ahaa. Ok onda.  ;D