Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: ffaannste Januar 16, 2020, 11:49:21 pre podne
-
Da li iz ishrane stvarno mozemo da unesemo dovoljno i kako kombinovati sa suplementima ?
https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE (https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE)
-
arginin je dobar suplement, kombinuje se cesto u NO reaktorima zbog svojih svojstava vazodilatacije, 5 g pred treining uvek dobro dodje
-
Da li iz ishrane stvarno mozemo da unesemo dovoljno i kako kombinovati sa suplementima ?
https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE (https://www.youtube.com/watch?v=lhzbbYy8ysE)
iz namirnica ga ne mozes uneto svakako dovoljno, a doze od 5-7 gr kao sto kaze Pirat uneti iz hrane je u sferi SF
pogledaj malo
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/arginin/123-the-nutrition-arginin-akg-400g.html (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/arginin/123-the-nutrition-arginin-akg-400g.html)
-
ma to se podrazumeva, zato i postoji suplementacija... kao kada bi jeo konjsko meso da uneses dovoljno kreatina... sulude ideje.. uostalom zna se i kada ta suplementacija i treba da bude u najvecoj koncetraciji da bi radila,u krvotoku, hehehe pokusaj da natempiras to hranom...
-
ma to se podrazumeva, zato i postoji suplementacija... kao kada bi jeo konjsko meso da uneses dovoljno kreatina... sulude ideje.. uostalom zna se i kada ta suplementacija i treba da bude u najvecoj koncetraciji da bi radila,u krvotoku, hehehe pokusaj da natempiras to hranom...
mmmmm
-
Pojedes po kila konjetine i odma na trening sta?
-
i mislis da u krvi imas 5 g kreatina onda? imas...
-
Zajebavam se covjece...
-
znam da se zajebavas... trece lice, strani objekat mi je bio u kontekstu ne ti
-
Ahaa. Ok onda. ;D