Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: nikola2211 April 15, 2020, 11:03:14 pre podne

Naslov: Kreatin Savet
Poruka od: nikola2211 April 15, 2020, 11:03:14 pre podne

 Imam 23 godine i idem oko 2,3 godine u teretanu. Uzimam kreatin jedno mesec i po dana. Imam problem s tim da stalno ustajem noću da idem u wc. Nije mi to probem nego ne mogu da zaspim posle i onda mi je oporavak 0.
Da li da nastavim da uzimam kreatin? A realno ne pijem mnogo vodu,  2l,2,5l

Naslov: Odg: Kreatin Savet
Poruka od: Pirat April 15, 2020, 11:33:21 pre podne

nema to veze sa kredzom...  ako imas slabiji unos soli, i uh telo ce se oslobadjati vode