Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: mihajlop Maj 29, 2020, 09:26:36 posle podne

Naslov: Nudle
Poruka od: mihajlop Maj 29, 2020, 09:26:36 posle podne

Pozdrav,
koristim wai wai nudle (ukus piletine) predvece ih skuvam u vodi (bez onih dodataka iz kesica) i ubacim 2 kuvana jaja.

Da li su one (nudle) "zdrav" obrok?

Pozdrav

Naslov: Odg: Nudle
Poruka od: pseudomonas Maj 30, 2020, 09:23:17 pre podne

Nisu.Ja bih reko da to možeš da računaš kao djubre.

Naslov: Odg: Nudle
Poruka od: Pirat Maj 30, 2020, 10:05:23 pre podne

obicne testenine, pa ako preteras u njima i jedes svaki dan nece biti zdrave ,ali uh nisu djubre, kod njih je pitanje samo kada i koliko i sa cim(nikako sa mastima)... predvece bas i nemoj osim ako nisi odradio trening kasno, razmisli o nekom integralnom obliku istih, radi asorbcije i nizeg GI...

Naslov: Odg: Nudle
Poruka od: gurzhanov Maj 30, 2020, 09:23:45 posle podne

A obicne testenine se smetaju kako low GI hidrate? Ima razlika so integralne testenine?

Naslov: Odg: Nudle
Poruka od: Pirat Maj 30, 2020, 09:48:06 posle podne

ukucata vo googlata testenine GI index pa procitati...

Naslov: Odg: Nudle
Poruka od: Pandorm Jun 07, 2020, 09:06:11 posle podne

Citat: pirat  Maj 30, 2020, 10:05:23 pre podne

obicne testenine, pa ako preteras u njima i jedes svaki dan nece biti zdrave ,ali uh nisu djubre, kod njih je pitanje samo kada i koliko i sa cim(nikako sa mastima)... predvece bas i nemoj osim ako nisi odradio trening kasno, razmisli o nekom integralnom obliku istih, radi asorbcije i nizeg GI...

Zdravije su valjda obicne testenine, ako pogledas ovo ima brdo smeca i koliko se ja secam 8g masti u cemu je vecina palmino ulje

Naslov: Odg: Nudle
Poruka od: Pirat Jun 07, 2020, 10:35:50 posle podne

ako gledaas toliko zdravlje onda jedi integralni pirinac i ovas