Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Steroidi => Temu započeo: LeonB98 Jul 20, 2020, 11:40:04 posle podne
-
Cao, razmisljam o ciklusu depo+var, naravno prvo radim priming..
22god, 170cm, 75kg
depo - 2x250mg nedeljno - 10nedelja.
anavar sam nabavio od balkanpharmaceuticals imam 100tableta kako je najbolje rasporediti , planiram ga uzeti pri kraju ciklusa nekih 4 nedelja x 40mg ali nekako mi je slaba doza, da li da pojacam na 50mg i odradim 3 nedelja, treba mi vase mislenje..
meal1:
kad ustanem u blenderu ubacim 3 briketa zamrznutog spanaca, jabuku, bananu i vodu, i popijem
5 - Jaja
80g ili 100g zavisi kad kako - Ovsene sa malinama
meal2 (pre treninga):
Belo ili mleveno meso sa pastom ili rizom
nakon treninga:
Doza whey-a i banana
meal3:
Belo ili mleveno meso sa rizom + mix povrce
-
Ishrana sama nije dobro slozena, ne mozes imati takva 3 obroka, pisano je vec zasto se ne jedu uh (jabuka,banana) ujutru (individualna stvar ali pozeljno P+M) , pogledaj malo oko ishrane tudje jelovnike imas hiljadu objava s istim ciklusom. Sta je cilj ovakvog ciklusa, zasto anavar za kraj, zasto bas 10 nedelja, zasto uopste ciklus?
-
Ishrana sama nije dobro slozena, ne mozes imati takva 3 obroka, pisano je vec zasto se ne jedu uh (jabuka,banana) ujutru (individualna stvar ali pozeljno P+M) , pogledaj malo oko ishrane tudje jelovnike imas hiljadu objava s istim ciklusom. Sta je cilj ovakvog ciklusa, zasto anavar za kraj, zasto bas 10 nedelja, zasto uopste ciklus?
ne razumem kako nemogu imati takva 3 obroka?
zasto ne bih mogao da doruckujem jaja kao prvi obrok sa ovsene
prew/o uh
postw/o takodje isti obrok, vidjao sam mnogo ovako rade isti obrok kao i prew/o
okej ajde preterao sam malo sa uh, al evo postw/o bih ubacio belo meso sa salatom nekom i malo rize ili sa tunjevinom nesto se uvek iskombinuje
al ga gnjavis brate s'tim "zasto uopste ciklus" xdxdxd
pa ovako kad sam krenuo pre neku godinu u teretani nakon mjesec dana sam uzeo dbol i odradio dbol only ciklus i jos na kraju dodao klomifen xdxd
prihvatio sam to sto sam uradio trpio svoj bol, nisam uzimao nista od lekova nakon toga, imao sam bol veliki u quadricepsu tacnije u nogama iako sam imao fizicki posao koji bas udara na noge..
tako da sada bi hteo da si odradim ciklus kako treba, sa depom od 10 nedelja, zasto 10 zasto da ne, 8 premalo, 12 mi je mnogo, 10 mi je taman nekako..
-
Prvo malo depo da nabijes masu a onda anavar na kraju da te malo dotera jer anavar reze, jel sam u pravu?
-
Prvo malo depo da nabijes masu a onda anavar na kraju da te malo dotera jer anavar reze, jel sam u pravu?
vise nego u pravu hehe
-
Prvo malo depo da nabijes masu a onda anavar na kraju da te malo dotera jer anavar reze, jel sam u pravu?
vise nego u pravu hehe
Svaka cast. I ja da procitam nesto pametno.
-
Kakvi su vam to jelovnici ?
2-3 obroka malo mesa neko jaje, riza i to je to. Čoveče kako tako neozbiljno ljudi shvataju hemiju. Pa valjda je poenta uzimanja hemije što veća mišićna masa. Kako to da dobiješ sa takvom ishranu ? Ja natural jedem 5x bolje nego ti na hemiji. Totalno mi je nejasno kako je moguće da neko ima tako neozbiljan pristup, a "igra" se sa lekovima. Ako se već TRUJES pa onda barem znaj zašto to radiš.
-
Kakvi su vam to jelovnici ?
2-3 obroka malo mesa neko jaje, riza i to je to. Čoveče kako tako neozbiljno ljudi shvataju hemiju. Pa valjda je poenta uzimanja hemije što veća mišićna masa. Kako to da dobiješ sa takvom ishranu ? Ja natural jedem 5x bolje nego ti na hemiji. Totalno mi je nejasno kako je moguće da neko ima tako neozbiljan pristup, a "igra" se sa lekovima. Ako se već TRUJES pa onda barem znaj zašto to radiš.
cuj neko jaje riza malo mesa xd xd xd
druze masteru kako god sta ti to jedes 5 puta bolje nego ja na hemiji.. nauci me molim te, si ti ikada probao velike porcije? jesam ja napisao 100gr mesa? druze ja kad ubacim 150gr rize u obroku i 300gr piletine ili mlevenog mesa to mi ne deluje u stomaku kao malo mesa, i to neko jaje su 5jaja ( oko 350 kalorija ) + 80gr ovsene ( oko 300kalorija ) u kojih je 650+ kalorija za dorucak, a evo ti rezultat od mog dbol ciklusa , to je sve od onog sto ubacim malo mesa neko jaje i to je to xd
*ova poslednja slika je dok smo bili u karantini* :)
-
Ovo je top forma. Svaka cast.
Vidim i u karantinu se radilo, nema odmora svaki dan ko obnova, bravo!!!
Sorc imamo isti, to je jos jedan plus hehe 😎😎
-
Ovo je top forma. Svaka cast.
Vidim i u karantinu se radilo, nema odmora svaki dan ko obnova, bravo!!!
Sorc imamo isti, to je jos jedan plus hehe 😎😎
Hvala, nadam se nije sarkazam :p
-
Ovo je top forma. Svaka cast.
Vidim i u karantinu se radilo, nema odmora svaki dan ko obnova, bravo!!!
Sorc imamo isti, to je jos jedan plus hehe 😎😎
Hvala, nadam se nije sarkazam :p
Nije brate, juce ga nosio, bacio na pranje sinoc. 😊
-
Izgledaš jako loše (moje mišljenje)
Ali ima iskusnijih ovde koji to bolje znaju. Ja hemiju drugačije shvatam i tu ishrana mora biti pod konac.
Ali dobro, radi kako misliš da treba.
-
Jako kvalitetna i lepa ishrana jel hidrate rotiras ili je konstantan unos?
-
@Darko
Apsolutno nemas potrebu bilo kome na internetu da se objasnjavas i da se opterecujes sta radi i kako radi.
Radis svoje, daje ti rezultate, gledas sebe, a sad sto ce neko da jede pastete i leba, bode testosteron a verovatno ne zna ni 2 pravila ponavljanja u teretani da odradi to veruj mi nije tvoj problem ni 1%.
-
Konstantna.
Slažem se Stiv apsolutno. Samo mi je neverovatno kako ljudi shvataju hemiju, pa sam zato odgovorio. U pravu si sve.
-
Vecina ljudi je shvata kako je shvata. I ti koji je shvataju tako ne zele da cuju tudje misljenje vec zele podrsku svog vec utemeljenog misljenja.
-
ja sam i vise nego zadovoljan da si iskreno kazem sta je ispalo od onog dbol ciklusa tako da...
al naravno pre sto sam krenuo citao sam jedno 5 mjeseca za dbol sta i kako raditi al sam se najvise izjebo sa klomifenom na kraju al sta je tu je
video sam i lika koji uradio test ciklus samo je dobio plocice a misicna masa nigde nije dobijena, tako da kao sto rekoh da sam zahvalan to sto sam dobio dbolom
a ovo sa ishranom nikad nije ista uvek ne razumem sta je lose, bitan mi je ukupan unos kalorija
naravno krompir nisam pomenuo njega cesto jedem, nije uvek riza i belo meso hehe *neko meso* tu i tamo
-
Nece ti niko dati dalje savete jer previse teras po svom, veruj mi niko ne zna dovoljno a kamoli sve pa tako ni ti ni ja, porediti dianabol sa testosteronom je kao porediti babe i zabe, uradi kako mislis da treba, tvoje telo pa kako god da ti ispadne sve nas ovde boli q, al ono, zanima me sta si to dobio od solo dianabol ciklusa osim subq i intramuskularne vode, mozda neke pumpice i par kg na bencu(ako i ovo)? Ukucaj na google klomifen da vidis za sta sluzi taj lek, krivis pogresne stvari za sopstveno neznanje, a sto se ishrane tice, i dalje ne shvatas poentu o kojoj ti se pise, bodi se i uzivaj mislim da bilo sta dalje nema smisla pisati, @Luka je lepo objasnio.
-
Nece ti niko dati dalje savete jer previse teras po svom, veruj mi niko ne zna dovoljno a kamoli sve pa tako ni ti ni ja, porediti dianabol sa testosteronom je kao porediti babe i zabe, uradi kako mislis da treba, tvoje telo pa kako god da ti ispadne sve nas ovde boli q, al ono, zanima me sta si to dobio od solo dianabol ciklusa osim subq i intramuskularne vode, mozda neke pumpice i par kg na bencu(ako i ovo)? Ukucaj na google klomifen da vidis za sta sluzi taj lek, krivis pogresne stvari za sopstveno neznanje, a sto se ishrane tice, i dalje ne shvatas poentu o kojoj ti se pise, bodi se i uzivaj mislim da bilo sta dalje nema smisla pisati, @Luka je lepo objasnio.
brate moj gde sam ja uporedio dianabol sa test-om? si ti uredu brate moj ja to nikad ne bih uporedjivao i znam mnogo dobro sta je dbol sta je test, a klomifen nisam mnogo istrazivao kad sam ga uzeo, jer sam uzeo dbol sa svojih 18-19 godina, niti sam prvi sto je to uradio niti poslednji :) al naravno sad znam i necu napraviti istu gresku i uzimat neka s*anja kao klomifen i tkd..
fino lepo ja znam sta sam dobio od tog dbol ciklusa, a voleo bih da vidim tvoju formu, mnogo!
bas da vidim kako ti stojis..
-
a sto se ishrane tice, pratim domace jutubere, dariozinic, salelazic, srki, odatle sam uporedio neku tu ishranu, tako da kao sto sam rekao bitan mi je kaloriski unos i da nikad ne jedem isto svaki dan...
-
I onda dođeš tražiti savjet ovdje...🙄😏
Što nisi pitao Daria, Lazića, Ursu,
možda i Viktora? Izgledno je da nitko na
ovom forumu nije kompetentan za tebe, niti ćeš
dobiti odgovor koji očekuješ.
-
Gospode bože...
-
Ja sam od Lazica sa jutjuba ucio kako da nabijem masu.
-
Nikša Žužu reko može.
-
Maraš reko ne može!
-
Ja od Žinića o "fleksibilnoj" 😰🤤 prehrani!
To su kanali troll level pro te je grijeh porediti ih sa nečim ozbiljnim.
Neznam jel smijem ali nešto govori o njima kad su toliko dobri da se prodaju za karton pudinga od Vindije.
-
Ja od Žinića o "fleksibilnoj" 😰🤤 prehrani!
To su kanali troll level pro te je grijeh porediti ih sa nečim ozbiljnim.
Neznam jel smijem ali nešto govori o njima kad su toliko dobri da se prodaju za karton pudinga od Vindije.
Mnogo govori, nazalost
-
Ja sam od Lazica sa jutjuba ucio kako da nabijem masu.
Nazalost si naucio od Nikse da je sustanon deka durabolin, secam se i na instagramu si objavio 😂 jbg steta sto ovaj forum postoji 15 godina sa ko zna koliko hiljada tema, i onda opet ovakva pitanja se postavljaju ahhh
-
Ja sam od Lazica sa jutjuba ucio kako da nabijem masu.
Nazalost si naucio od Nikse da je sustanon deka durabolin, secam se i na instagramu si objavio 😂 jbg steta sto ovaj forum postoji 15 godina sa ko zna koliko hiljada tema, i onda opet ovakva pitanja se postavljaju ahhh
Brate to do tada nisam znao.
Nije sramota ne znati, ja to uvek kazem.
-
Pa dobro ucite vi od koga stignete, i od koga ocete
sto se mene tice hteo sam da kazem da uvek iskombinujem ishranu da nije bas svakodnevno ista..
tako da me stvarno zabole sta vi mislite o ovoj ishrani bitno mi je da je protein na svom mestu i da trening se uvek gruva jako, svako dobro svima :)
-
I tebi brate nemoj sto zamjerit.
-
Stevo ovo je prvenstveno pitanje za tebe posto važiš za jednog od najiskusnijih,nije vezano za temu ali ste ih pominjali pa da pitam. Dali mislis da je taj Saša Lazic zaista natural? Moje misljenje da je lazov e sad mozda gresim ali ja nmg da verujem
-
Stevo ovo je prvenstveno pitanje za tebe posto važiš za jednog od najiskusnijih,nije vezano za temu ali ste ih pominjali pa da pitam. Dali mislis da je taj Saša Lazic zaista natural? Moje misljenje da je lazov e sad mozda gresim ali ja nmg da verujem
Brate zaista se ne bavim ljudima poput tog decka, ne znam kako izgleda, znam da je veoma mrsav a stalno ide na neke mase, to sam pokupio od ljudi koji su mi pre ponekad poslali nesto sto on objavi/snimi. Pa zato se sprdam i kazem da sam od njega ucio kako da pakujem masu.
Po onom sto sam video steroidi za izgradnju misica nisu koristeni, u te svrhe, jer decko nema misica saku jada, sad mozda je koristio winstrol, jer kazem ti ne izgleda kao neko ko je uzimao steroide al kakvi sve danas uzimaju ne bi me cudilo da jeste.
SAd vidim da se takmicio na nekom takmicenju na bazenu, verovatno je bilo tu winstrola, mozda i jos ponesto.
-
Da u pravu si mase tu nema ne bavim se ni ja ali su mi par puta ljudi pokazivali njega pa smo usli u raspravu dal je natural. Tvoje misljenje cenim i hvala na odg u svakom slucaju