Nesto o meni: Imam, 18 godine, 87kg, 175 visina. Idem u teretanu 3 pune godine
U principu radim full body 5 puta nedeljno (Pon-odm, Uto-tr, Sre-tr, Cet-tr, Pet-odm, Sub-tr, Ned-tr.) Jednom nedeljno ukljucim kondicioni trening na dan pauze.
Do sada sam od steroida koristio (dianabol, anabol, plavo srce, testosteron) Trenutno sam fokusiran na ishranu i suplementaciju, ali imam u planu da ponovo odradim ciklus.
Od suplementacije redovno koristim samo komplekse vitamina i minerala, a od suplementacije (za unos proteina) jaja, piletinu, junetinu, curetinu, tunu, ovsene, orah, badem, lesnik i drugo... Jer ja verujem samo u 100% unos proteina ovako nesto iz zivota kad uzmemo sveze da kazem, a ne preko supstance dobijene hemijskim putem.
Imam nekih 5 obroka dnevno. Prvi obrok: (nesto lagano i puno proteina) Drugi obrok: (Voce) Treci obrok: (Meso) Cetvrti obrok: (Obicno neki proteinski sejkovi) Peti obrok: (Meso)
Trenutno imam u planu 12 nedelja sa Testosteronom (nas ovaj od galenike depom po 500mg nedeljno pr: ponedeljak- petak) Po potrebi bih ukljucio ako se na kks vidi porast estrogena arimidex i nolvadex cisto da razbijem sumnju od nastanka ginekomastije.
I za kraj ono zbog cega i pisem sve ovo jeste:
Da li bih mogao ikako da ubacim winstrol pred kraj tog ciklusa, ili da ga iskoristim single u narednom ciklusu?
da li nakon kure ici sa pregnilom jednom nedeljno narednih nekih 4-5 nedelja?
Ako se pojavi potreba za Nolvodex-om ili Arimidex-om, kako se to koristi, kao i kolicina/u koju trebam da koristim?
Jos jedno pitanje koje nisam pronasao nigde u ovome sto sam do sada citao jeste kada bih trebao da ukljucim Arimidex i Nolvodex (za nolvodex pretpostavljam po prvim vidnim simtomima, a za Arimidex ne znam koliko treba da bude povisen na ks da bih imao potrebu da ukljucim isti?