Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: Marko777 Februar 11, 2021, 08:34:42 posle podne

Naslov: Hormonska slika pomoc
Poruka od: Marko777 Februar 11, 2021, 08:34:42 posle podne

Pozdrav,
Zovem se Marko imam 23 godine.Vec duze vreme se osecam stalno umorno,imam manjak libida,slabo spavam,ne napredujem u teretani , pa sam uradio analizu hormona.Nasao sam na netu koje analize da uradim najverovatnije sam nesto i propustio ali eto.Ici cu kod doktora svakako ali znam da i ovde ima dosta ljudi koji se razumeju oa ako neko ima volje da pogleda i da prokomentarise.Povisen mi je progesteron i estrogen mi je na gornjoj granici, ovo drugo je vise manje u normali. Sto se tice ishrane gledam da jedem vecinom clean ali iskreno moze to mnogo bolje,sto se tice treninga treniram redovno ali vec duze vreme stagniram i u misicnoj masi kao i u snazi. Izvinjavam se ako sam pogresio mesto za ovakvu temu ako jesam nek administratori obrisu ili je pomere i hvala svima kojki nadju vremena i volje da odgovore.
(https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/924/z9gLbf.jpg) (https://imageshack.com/i/poz9gLbfj)
(https://imagizer.imageshack.com/v2/640x480q90/922/gtd2su.jpg) (https://imageshack.com/i/pmgtd2suj)

Naslov: Odg: Hormonska slika pomoc
Poruka od: Marko777 Februar 11, 2021, 08:59:42 posle podne

Nisam nikad koristio hemiju.Poslednjih par godina mi je bas poremecen san zbog nocnih smena i fakulteta pa je mozda zbog toga povisen toliko? Isto ne znam da li je moguce zbog ishrane.Gledam da jedem cisto ali nije to TO, moze mnogo bolje.Ne pusim ne pijem ,ne jedem slarkog dosta,sokove ne pijem.Otici cu kod lekara svakako.Isto tako me zanima testosteron.Ukupni test mi je skoro na gornjoj granici a free na sredini.Da li je to okej ili taj free treba da bude veci za moje godine? Hvala na odgovoru

Naslov: Odg: Hormonska slika pomoc
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 23, 2021, 10:02:03 pre podne

Citat

Poslednjih par godina mi je bas poremecen san zbog nocnih smena i fakulteta pa je mozda zbog toga povisen toliko?

ajde uradi analizu i na kortizol jutarnji i vecernji i prolaktin obavezan, jutarnji bez hrane, stresa itd..

Naslov: Odg: Hormonska slika pomoc
Poruka od: Pirat Februar 23, 2021, 02:29:20 posle podne

Citat

zbog nocnih smena i fakulteta pa je mozda zbog toga povisen toliko?

cenis? :)

Naslov: Odg: Hormonska slika pomoc
Poruka od: Pedja_Petrovic Februar 23, 2021, 03:18:24 posle podne

Citat: pirat  Februar 23, 2021, 02:29:20 posle podne

Citat

zbog nocnih smena i fakulteta pa je mozda zbog toga povisen toliko?

cenis? :)

a pirate jedi dzavo :D