Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: GymBajoo April 23, 2021, 01:41:14 pre podne
-
Pozdrav ljudi 8)
kao sto tema kaze,radi se defka 2021,stvari idu super,sta vise idu odlicno,spao sa 97na95kg,obim struka spao dosta,a obimi ruke,butine,grudnog kosa porasli,sta vise cak i kilaze neke porasle,ravan bench sa 110kg skocio sa 3 ponavljanja na 5 npr,stvari idu ko u bajci,radi se neki low carb po osecaju,4 treninga tegovi,poneki kardio...koristi se bcaa(the nutrition,moj omiljeni suplement)i protein...
pitanje glasi,koja su po vama najbolji sagorevaci na trzistu,po redosledu od najboljeg ka losijem...
animal cuts
yamamoto ai burn(deluje mi dobro )
duma burn
grenade
ili ako ima jos neki da nije na listi
-
Pozdrav ljudi 8)
kao sto tema kaze,radi se defka 2021,stvari idu super,sta vise idu odlicno,spao sa 97na95kg,obim struka spao dosta,a obimi ruke,butine,grudnog kosa porasli,sta vise cak i kilaze neke porasle,ravan bench sa 110kg skocio sa 3 ponavljanja na 5 npr,stvari idu ko u bajci,radi se neki low carb po osecaju,4 treninga tegovi,poneki kardio...koristi se bcaa(the nutrition,moj omiljeni suplement)i protein...
pitanje glasi,koja su po vama najbolji sagorevaci na trzistu,po redosledu od najboljeg ka losijem...
animal cuts
yamamoto ai burn(deluje mi dobro )
duma burn
grenade
ili ako ima jos neki da nije na listi
animal cuts ne postji osim na crnom trzistu, bez analiza, bez deklaracija tj pitanje kog i kakvog porekla (uglavnom sverc fejka iz Bugarske i Rumunije) a unositi u sebe nesto sto ne znas sta unosis niti od koga si kupio, niti bio sta je ono...
od ostalih, ai bunr hardocore je svakako TOP
dozirati po 1 caps prvih 7-10 dana, a posle 2 pred treninga...
-
Pa da,yamamoto sam i mislio da je najbolja opcija...
Jel probao neko?
Jel daje mali kik na treningu?
-
Pa da,yamamoto sam i mislio da je najbolja opcija...
Jel probao neko?
Jel daje mali kik na treningu?
coffein u kombinaciji sa sinefrinom daje sasvim korketan kick
naravno. ne kao efedrin ili clebuterol jer ovo nije lek
ali za razliku od nekih drugih sagorevaca tj za razliku od 90% sagorevaca je VRH vrhova
-
Ja sam uzimao Yamamota,daje odlican kick,ali ga treba uzeti bar 30min pre treninga jer se polako otpusta.
Moze i brzodejstvujuce da bude,ako ga razmutis u sokic i popijes,ali iz iskustva ne bih nikome preporucio da to uradi ;D ;D ;D
-
Evo da javim koristim ga 3 dana,daje malo kick,malo supresiju apetita,lakse se odradi trening...
ali imam problem,moguce da mi sinefrin ili neki dr sastojak ne prija...budem uznemiren,osecam neki pritisak u grudnom kosu,bas gadan osecaj,malo plitak dah ...ne znam da li da probam pola kapsule da pijem neko vreme ili da batalim...
-
kakav ti je unos soli i vode?
-
Pa standardno,popio sam 0.7 na treningu,popijem oko2.5l dnevno,
So pa malo posolim jaja,meso i to je to...
Nervozan sam,pakao,burno reagujem na sitnice,teze disem...
Nisam radio neke preteske treninge da sam se preforsirao...
Pre par god sam pio pola tab ef sa cofeinom i posle par dana sam imao slicne simptome' kao sad
-
pa sad tu moze biti dosta stvari, izmedju ostalog i na kojoj si dijeti, kakav ti je unos ugljenih hidrata i slicno... ali ako ti ne prija suplementiranje bataljuj... nije smak sveta rezati se bez sagorevaca... imas veliki broj ljudi kojima takvi stimulansi ne prijaju... iskreno nisu ni najzdravija opcija
-
Hidrate sam spustio bas,malo pre treninga,malo posle,i u tragovima...ma nije smak sveta,fino ide i bez sagorevaca...
Ali dati 4500za sagorevac,a ne koristiti ga 🤯
-
Podigni unos vode i elektrolita pa isprati situaciju, malo je 2,5l vode
-
Hidrate sam spustio bas,malo pre treninga,malo posle,i u tragovima...ma nije smak sveta,fino ide i bez sagorevaca...
Ali dati 4500za sagorevac,a ne koristiti ga 🤯
Desava se jbg sa supsima te vrste (sagorevaci, NO, prezacinjene bcaa)... i sam sam ko zna koliko suplemenata u zivotu koji mi nisu pasovali pobacao ili dao drugima ... neces sigurno piti nesto sto ti smeta , to onda moze biti kontraproduktivno, u najmanju ruku.
Ali u svakom slucaju uradi onako kako ti je Bogi rekao
-
hocu,pojacacu vodu i elektrolite...
verujem da je trenutno najbolji sagorevac na trzistu,ali meni ne odgovara...
znam da ovo mozda neprikladno,ali eto,ko zeli prodajem upola cene,kontakt pp
-
hocu,pojacacu vodu i elektrolite...
verujem da je trenutno najbolji sagorevac na trzistu,ali meni ne odgovara...
znam da ovo mozda neprikladno,ali eto,ko zeli prodajem upola cene,kontakt pp
Polako ne trci pred rudu, nije tu samo reakcija na sagorevac i sastojke istog. Pri takvoj dijeti sa malo uh se dogadja niz metabolickih i hormonskih promena koje su u sustini i neminovne i nisu retkost. Zato ako se na drugom polju sklope kockice a to je trening, rotacija u makrosima, odmor,hidratacija, moze se lagano izgurati cela prica do kraja.
-
Nije nemoguce da ti smeta,preporuka je da probas sa sagorevacem koji nema termogeno svojstvo i bez kofeina da bude.
Ubaci L karnitin uz dijetu koju cepas i bice sasvim ok i dovoljno.Sve sto ti smeta normalno da ces da iskljucis,svaki organizam ima drugaciju povratnu reakciju na pojedine sastojke.
-
Pritisak u grudnom kosu i kratak dah su generalno ozbiljni simptomi... uostalom imas istoriju reakcije na kofein, moja ti je preporuka da batalis sve kofeinske suplemente da ne bi pao ko kap na treningu... malo odmora od treninga par dana isto nece biti lose, koenzim q 60 mg , karnitin i lagani kardio posle bi bio dobra putanja ka napretku da se cns malo oporavi, srce rehabilituje... pa onda nastavi dalje , pricam ti to jer sa pumpom se nije zezati...
-
Da jace doze kofeina mi smetaju,batalicu,mada mislim da mi sinefrin ovde konkretno smeta,kofeina nema mnogo...
Da simptomi nisu naivni,iskusan sam vezbac 10+ god,ali pauza u treningu samo danas,jel je svakako pauza dan 😁
-
ma kakav sinerfin... "budzenje" preparata... kofein je ono sto je efektivna supstanca i ono sto tebe zeza...
-
ma kakav sinerfin... "budzenje" preparata... kofein je ono sto je efektivna supstanca i ono sto tebe zeza...
sinferin solo je sviranju kurcu
sinferin u odredjenom % sa kofeinom radi u sinergiji
naravno - ne mo"z kao efedrince jer mnogi traze to, ali da radi radi...
-
Da,neka sinergija meni tu ne pase,bio sam nervozan da sam hteo nekoga da prebijem😅😅 na primer ponekad popijem n1 kesicu no reaktor,on ima oko 200mg kofeina,ne smeta mi,neka kesica 300mg kofeina mi vec smeta-slicno kao ovaj sagorevac...ali vidim da mi smetaju jaci stimulansi,tako da ih izbacujen,samo kafa i to je dosta za mene.
Picim low carb,dizem kardio na jedan low i 2 hit-a posle tegova,pa ce biti dobro,sve ide kako treba...
Hvala na savetima
-
To sto si bio nervozan si se istripovao, problem su drugi simptomi