Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Gepekuyem Jul 21, 2021, 10:53:09 pre podne

Naslov: bench
Poruka od: Gepekuyem Jul 21, 2021, 10:53:09 pre podne

imam jedan problem idem oko 3 meseca u teretanu i da li je dobar rezultat za to vreme 45kg na benchu nekih 7ponavljanja po seriji, moja tezina 70 kg,   i ako bi mogao neki savet kako vise da dizem.

Naslov: Odg: bench
Poruka od: Pirat Jul 21, 2021, 10:59:00 pre podne

Nije