Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Dodaci Ishrani/Suplementi => Temu započeo: Filip Filip Oktobar 02, 2021, 10:00:59 posle podne
-
Pozdrav
Treniram više godina i hranim se čisto i zdravo, sa zadovoljavanjem svih makronutrijenata (visoki proteini, često i preko 200 grama, hidrati prema stepenu aktivnosti tog dana, umerene masti i to iz zdravih izvora). Nisam nezadovoljan formom i snagom ali problem je što imam jako 'tvrdoglave' naslage na zadnjici i bokovima koje čini da izledam kruškasto, kao žena onako. Pokušavao sam više puta sa dugim deficitima i naslage silaze sa svih mogućih regija sem sa bokova, neverovavatno. MIslio sam da je problem u visokom estrogenu ali nalaz govori da je estradiol ustvari niži od najniže referentne vrednosti. Test je nekih 600 ngdl, prolaktin normalan.
Uglavnom, rešio sam da pokušam sa nekim dobrim fat burnerom. Ima li neko predlog za neki kvalitetan burner za baš one najtvrdoglavije naslage??? Da li je onaj clen zaista opasan? Yohambin? Mišljenje o stvarima kao što su limfna drenaža, lipoliza, autofaija itd..? (predlog za burner me najviše zanima)
Imam 29 g
Svaki drugi nenaveden predlog je dobrodošao...hvala unapred!