Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: dusanboss Januar 25, 2022, 07:32:36 posle podne
-
Voleo bih da ljudi ovde podele ako naidju na neku povoljnu akcijsku prodaju namernica koje su od ineresa za bodibilding dijete.
Konkretno, trenutno me najviše zanima tunjevina. Hteo bih da se obezbedim za mesec dana pa bi mi neka doba akcijska cena značila. Da li se možda prodaje u nekim većim pakovanjima sem standarnih konzervi?
Znam da je ova u komadićima puna ulja plus lošijeg kvaliteta tako da je ne vredi kupovati. Kolika je razlika izmedju ove u salamuri i krupnih komada u ulju ako se dobro ocedi? Nešto ulja ostne mada deluje mi kao da nije značajna količina ako se lepo ocedi na ubrusu.
-
Takodje zanima mi vaše mišljenje o raznim proizvodima koji se prodaju kao zdrava hrana ili pod nazivom "proteinski", a da to očigledno nisu. Konkretno imam odredjeni kakao namaz na kome piše da sadrži čak 30g proteina na 100g. Ovo mi deluje totalno neverovatno jer jedini način da tu bude tačno bi bio ako u njemu ima dobar deo izolovanih protenia što u sastavu ne piše. Piše da ima surutke u prhu koja opet i čista ima znatno manji sadržaj proteina.
Zatim ovaj proizvod: https://www.keepitfit.rs/foods/8728/zbregov-proteinski-napitak-sa-ukusom-vanile. (https://www.keepitfit.rs/foods/8728/zbregov-proteinski-napitak-sa-ukusom-vanile.) Popio ga juče posle treninga čisto da pročitam sastav detaljno kući znajući da ima dosta šećera i verovatno ne 50g proteina.
-
Voleo bih da ljudi ovde podele ako naidju na neku povoljnu akcijsku prodaju namernica koje su od ineresa za bodibilding dijete.
Konkretno, trenutno me najviše zanima tunjevina. Hteo bih da se obezbedim za mesec dana pa bi mi neka doba akcijska cena značila. Da li se možda prodaje u nekim većim pakovanjima sem standarnih konzervi?
Znam da je ova u komadićima puna ulja plus lošijeg kvaliteta tako da je ne vredi kupovati. Kolika je razlika izmedju ove u salamuri i krupnih komada u ulju ako se dobro ocedi? Nešto ulja ostne mada deluje mi kao da nije značajna količina ako se lepo ocedi na ubrusu.
https://www.kudaukupovinu.rs/akcije-katalozi (https://www.kudaukupovinu.rs/akcije-katalozi)
Ovde ja pratim akcije, a ima i slicnih sajtova. Sada u novom katalogu je sir Skyr na akciji (Lidl), tu cesto bude i tuna na akciji Nixe (Lidl) u sopstvenom soku tuna je 👌
Samo treba ispratiti.
-
Tunjevinu ja uzimam u Metrou u sopstvenom soku i kosta 140din marka se zove Giana. Video sam istu u Veru kosta skoro duplo skuplje. A video sam u Metrou i neka pakovanja od 1kg ali nisam uzimao jer su u ulju a nista nije jeftinije od ove koju uzimam.
A za ove mlecne proteinske napitke je pisano i ovde vise puta to je djubre. A i po meni je to bacanje para jer ti merica proteina kad uzmes amino whey kod Pedje bude cc 55din sto je jeftinije od tih sranja. A ne moze ni da se poredi po kvalitetu proteina
-
Tunjevinu ja uzimam u Metrou u sopstvenom soku i kosta 140din marka se zove Giana. Video sam istu u Veru kosta skoro duplo skuplje. A video sam u Metrou i neka pakovanja od 1kg ali nisam uzimao jer su u ulju a nista nije jeftinije od ove koju uzimam.
A za ove mlecne proteinske napitke je pisano i ovde vise puta to je djubre. A i po meni je to bacanje para jer ti merica proteina kad uzmes amino whey kod Pedje bude cc 55din sto je jeftinije od tih sranja. A ne moze ni da se poredi po kvalitetu proteina
Pa dobro, da ne bude da je samo kod mene AMino WHey
ali svakako DA, to sto si napisao od reci do reci je tako
ali jbg...to ti je kao kada ljudi kazu da nemaju para za zdravu ishranu, a onda odu i otresu punjeni pljesak 300 gr cca 400 dinara za cega mozes da kupis skoro 1 kg belog mesa...jbg......
-
Brate kod tebe smo na forumu kod tebe i od tebe dobijamo savete red je i kod tebe da kupujemo. Ja iskreno ko god me pita za suplemente saljem link od tvoje prodavnice. To je pošteno....
-
Brate kod tebe smo na forumu kod tebe i od tebe dobijamo savete red je i kod tebe da kupujemo. Ja iskreno ko god me pita za suplemente saljem link od tvoje prodavnice. To je pošteno....
VELIKO hvala na poverenju i lepim recima.
Svakako,
na pojedincu je da odluci kako, gde i sta. Logicno negde i prirodno jeste da ukoliko ti neki mehanicar ustanovi kvar, da on isti i otkloni, ili ukoliko ti neki lekar konstatuje dijagnozu, prirodno i logicno je da on preporuci i terapiju itd itd. Mozda, previse "bukvalistcki" objasnjavam ali......
Ljudi previse olako etiiketiraju da je neko trgovac (sto jesam) ali NISAM bio to pre 10 godina npr, a ovaj forum postoji 17, a uvek sam imao iste principe i stavove- manje vise, kako ne napreodovalo znanje o svemu, menjalo se mininalno.
Ja svakako uvek kazem onako kako jeste, a moj cilj je da ljude EDUKUJEM i u tom slucaju nema potrebe da ja, Pera, ZIka ili MIka kazemo tebi ili nekom petom BILO STA, vec da sam zakljucis, na osnovu citanja i stecenog znanja sta je sta i da sam vrsis odabir i selekciju.
Kao sto sam na nekoj od tema vec napisao- kada za nesto bilo ko kaze da NIJE DOBRO, N E VALJA, sranje i slicne epitete, tada bi trebalo argumetnovano, na osnovu cinjenica, dokaza i na kraju krajeva, iz empirije da objasni zasto valja ili zasto ne valja.
Recinica. CUO SAM ili REKAO MI JE...nije argument, nije cinjenica, vec je to LUPANJE BUDALASTNA instruisano, prouzrokovano, nametnutno ili nesto deseto zbog necega, nekoga ili iz bilo kog razloga koji nema veze sa cinjenicnim stanjem .
ali da ne duzim
hvala jos jedared :)
-
Koje su cene kod vas po lokalnim mesarama,kod mene piletina od 550-700.Mesano mleveno svinjsko i junece 650-800.Juneci but 900 pa na gore,jaja 15 din min.Mene ispadne 600-700 din dnevno samo za hranu.Ali i to je ekstra ne moze jeftinije.
-
Koje su cene kod vas po lokalnim mesarama,kod mene piletina od 550-700.Mesano mleveno svinjsko i junece 650-800.Juneci but 900 pa na gore,jaja 15 din min.Mene ispadne 600-700 din dnevno samo za hranu.Ali i to je ekstra ne moze jeftinije.
Gledam da uhvatim akcije Lidl + Maxi. Stalno imaju na akciji pilece belo 449-489din kg.
Pravio ja racunicu kada se uzme pilece belo sa koskom i kozom ako te ne mrzi tako ali 1kg ispadne 324din.
U zamrzivac imam jedno 60kg belog mesa.
Brokoli uzimam na kvantaski pijac tj moze se uzeti samo preko 10kg a 1kg iskosta 130/150din. Imam jedno 20kg brokolija.
Juneci but uzimam direktno iz klanice sa sela 750din.
Jaja placam Xl domace koje ponekad tezi 100+ grama 😁 13din.
Maslinovo hvatam na akciji Monini, a orasaste imam sa sela orahe, lesnjake.
Jedan savet za Maxi prodavnicu je da stalno imaju Ella sir pre isteka roka 2/3dana 400g 139din.
-
Kupljeno u lidlu 18.150g sa koskom i kozom belo meso po ceni od 269.99din kg. Ukupno placeno je 4899.45 din.
Istrimovano od koske i koze je ispalo 13.550g cistog filea. Ostalo je 4.600g koska i koza.
Kada se udari matematika cist file 1kg ispadne 324din.
Eh sad jedino treba odvojiti vremena za ciscenje koske i koze ali mislim da se isplati i to dosta.
-
kako ga spremas ? koja je uzgajavacnica? do sada generalno sam jedino zadovoljan cekinom ... ovo ostalo je papir meso osim ako ne roknes tonu zacina...
-
kako ga spremas ? koja je uzgajavacnica? do sada generalno sam jedino zadovoljan cekinom ... ovo ostalo je papir meso osim ako ne roknes tonu zacina...
Piletinu isecem pa u kesi za pecenje, ispadne top.
Junetinu sameljem pa kuvam, klanica je Mesokombinat (MK) drug radi tu kao tehnolog mesa pa odvoji dobro parce.
Ako pecete ili przite junetinu ostavite meso neko vreme u mesavini soli i vode da odstoji, posle pecenja/przenja uviti vruce meso u aluminijumsku foliju.
Imas kod mn na mojoj temi slike mesa, kao i spremanje hrane na kolicini
-
do sada generalno sam jedino zadovoljan cekinom ... ovo ostalo je papir meso osim ako ne roknes tonu zacina...
Cekin ubedljivo najjaci
-
Tvojom racunicom treba da ti ispadne 1kg file 362 din ali svejedno vidim da su trenutno najmanje cene 400 din kg belo sa koskom.Sto bi 1kg file ispao oko 530din ako uspem da ga okostam dobro kao i ti.Sto mi se ne isplati.Jel se spustala skoro negde cena na tih 270-300 din belo s koskom?
-
do sada generalno sam jedino zadovoljan cekinom ... ovo ostalo je papir meso osim ako ne roknes tonu zacina...
Cekin ubedljivo najjaci
Ume da bude nestasica
-
Tvojom racunicom treba da ti ispadne 1kg file 362 din ali svejedno vidim da su trenutno najmanje cene 400 din kg belo sa koskom.Sto bi 1kg file ispao oko 530din ako uspem da ga okostam dobro kao i ti.Sto mi se ne isplati.Jel se spustala skoro negde cena na tih 270-300 din belo s koskom?
Pogresno si izracunao drug. Ali nebitno sve u svemu ispadne dosta jeftinije.
Malo prakse nece skoditi.
Kada bude bilo na akciji javljam ovde posto verujem da Lidl, Roda, Idea, Maxi iste akcije imamo.
U lidlu je skoro bila akcija samo se treba proveriti kada izadje nov katalog
-
Ima li neka akcija,na pecene jaganjce i Gorki list?
-
Ima li neka akcija,na pecene jaganjce i Gorki list?
Ima Goxy kod nas sve dole na jug. Rakija, vino, kiseo kupus 👌
-
Ima li neka akcija,na pecene jaganjce i Gorki list?
to eto!
-
.
Brokoli uzimam na kvantaski pijac tj moze se uzeti samo preko 10kg a 1kg iskosta 130/150din. Imam jedno 20kg brokolija.
Da li ga zamrzavaš ili ovako? Koliko može da stoji nezamrznut?
Pileće belo najisplativije sa kostima i kožom da se uzme. Plus u tom obliko duže ostane sveže ako se zamrzne u poredjenju sa filetima.
Cekin je dobar, meso je sveže uvek dok je ovo iz lidla najverovatnije iz nekog EU friza i još ako ga mi zamrznemo ponovo...
Inače cekinova klanica je ovde gde sam ja mada mi neko reče da su im cene povoljnije u drugim mestima nego u radnji koju imaju na 2 km od klanice. Moraću da proverim danas koliko je šta. Nekad dok je bila državna firma moglo je da se nabavi i upola cene. Ne znam sad dal postoji ta mogućnost. ;)
-
Brate kod tebe smo na forumu kod tebe i od tebe dobijamo savete red je i kod tebe da kupujemo. Ja iskreno ko god me pita za suplemente saljem link od tvoje prodavnice. To je pošteno....
VELIKO hvala na poverenju i lepim recima.
Svakako,
na pojedincu je da odluci kako, gde i sta. Logicno negde i prirodno jeste da ukoliko ti neki mehanicar ustanovi kvar, da on isti i otkloni, ili ukoliko ti neki lekar konstatuje dijagnozu, prirodno i logicno je da on preporuci i terapiju itd itd. Mozda, previse "bukvalistcki" objasnjavam ali......
Ljudi previse olako etiiketiraju da je neko trgovac (sto jesam) ali NISAM bio to pre 10 godina npr, a ovaj forum postoji 17, a uvek sam imao iste principe i stavove- manje vise, kako ne napreodovalo znanje o svemu, menjalo se mininalno.
Ja svakako uvek kazem onako kako jeste, a moj cilj je da ljude EDUKUJEM i u tom slucaju nema potrebe da ja, Pera, ZIka ili MIka kazemo tebi ili nekom petom BILO STA, vec da sam zakljucis, na osnovu citanja i stecenog znanja sta je sta i da sam vrsis odabir i selekciju.
Kao sto sam na nekoj od tema vec napisao- kada za nesto bilo ko kaze da NIJE DOBRO, N E VALJA, sranje i slicne epitete, tada bi trebalo argumetnovano, na osnovu cinjenica, dokaza i na kraju krajeva, iz empirije da objasni zasto valja ili zasto ne valja.
Recinica. CUO SAM ili REKAO MI JE...nije argument, nije cinjenica, vec je to LUPANJE BUDALASTNA instruisano, prouzrokovano, nametnutno ili nesto deseto zbog necega, nekoga ili iz bilo kog razloga koji nema veze sa cinjenicnim stanjem .
ali da ne duzim
hvala jos jedared :)
Pedja gde mogu da pogledam ponudu. Konkretno protein me zanima.
-
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/90-proteina-izgradnja-misica/12-the-amino-whey-hydro-3500g.html (https://www.ogistra-nutrition-shop.com/90-proteina-izgradnja-misica/12-the-amino-whey-hydro-3500g.html)
-
.
Brokoli uzimam na kvantaski pijac tj moze se uzeti samo preko 10kg a 1kg iskosta 130/150din. Imam jedno 20kg brokolija.
Da li ga zamrzavaš ili ovako? Koliko može da stoji nezamrznut?
Pileće belo najisplativije sa kostima i kožom da se uzme. Plus u tom obliko duže ostane sveže ako se zamrzne u poredjenju sa filetima.
Cekin je dobar, meso je sveže uvek dok je ovo iz lidla najverovatnije iz nekog EU friza i još ako ga mi zamrznemo ponovo...
Inače cekinova klanica je ovde gde sam ja mada mi neko reče da su im cene povoljnije u drugim mestima nego u radnji koju imaju na 2 km od klanice. Moraću da proverim danas koliko je šta. Nekad dok je bila državna firma moglo je da se nabavi i upola cene. Ne znam sad dal postoji ta mogućnost. ;)
Da da uzmem odvojim po kesama od 1 i 2kg pa zamrznem. Kada izvadim samo prelijem vrelom vodom na 2/3min a zatim stavim pod tus hladne vode i to je. Nista mu nece biti 4/5dana tako u hermetickoj kutiji u frizideru
-
Gledaj da meso ne ceka dugo na termicku obradu, doduse ovi novi frizideri tipa bosh mogu da produze svezinu...
-
Super sto je ova tema pokrenuta. Gde mozemo ako neko naleti na dobru akciju da kaze ovde kako bi svi prosli zadovoljno sa cenama.
Ja evo da se pozalim sir Ella poskupeo za 4din...
Maxi akcija. Pileci file 499din
Monini 1l 1049din
-
Evo jedne zanimljive namernice ja nisam vidjao do sad. Mozda je i bilo ali nisam primetio. Dukat sir od surutke. U metrou je 170din pakovanje 200g. Skuplje je od Elle koju inace jedem ali je od surutke i sigurno je kvalitetniji protein nego obican sir. Mada ne znam koliko ima smisla da se jede ovo pred spavanje mozda je bolje 300g elle nego 200g ovoga. Sta mislite?
-
Evo jedne zanimljive namernice ja nisam vidjao do sad. Mozda je i bilo ali nisam primetio. Dukat sir od surutke. U metrou je 170din pakovanje 200g. Skuplje je od Elle koju inace jedem ali je od surutke i sigurno je kvalitetniji protein nego obican sir. Mada ne znam koliko ima smisla da se jede ovo pred spavanje mozda je bolje 300g elle nego 200g ovoga. Sta mislite?
Probao ovo, uzeo u Super Idei iskren da budem meni se ne svidja.a
Probao sve ove sireve (Dr. Top fit, Skyr, Fresh cheese Pilos, Maxi sir). Dok sam ziveo u Cesku tamo probao njihov Skyr, Quark sir, i jos mnoge i ipak ostajem veran Elli po meni ima najbolju konzistenciju, ukus. A i uzimam je skoro uvek na akciji u Maxiju kada stave pre isteka roka 3/4dana za 149din pakovanje.
E da Ella je poskupela...
-
Slazem se brate. Probao sam sinoc Ella je ipak zakon. Ja malo prelijem sa onim maslinovim uljem sa tarufima ako mi se jede slano ili sa vocem ako mi se jede slatko. Najjaca stvar.
-
Meni recimo samo top fit odgovarao po ukusu.A u zadnje vreme poceli svi sirevi da mi smetaju zamenio ih mesom 😁
-
Sta se desava sa cenama po marketima...
Prosle nedelje Ella sir 206din, malo pre pogledam 216din
Jaja poskupela zavisi koja ali uglavnom 1 do 3din...
Pilece belo meso, junetina, paradajz, kupus...
Griz pirincani placao 120din sada je 150din
-
verovali ili ne cene tiho skacu vec duze vreme... za neke namirnice i ne tako tiho
-
Мени је интересанто да си ти то тек сад приметио.
Немој да те то брине, јер имамо највећи привредни раст у Европи - тако каже Фараон!
-
Sta se desava sa cenama po marketima...
Prosle nedelje Ella sir 206din, malo pre pogledam 216din
Jaja poskupela zavisi koja ali uglavnom 1 do 3din...
Pilece belo meso, junetina, paradajz, kupus...
Griz pirincani placao 120din sada je 150din
pa ono sto se desava sa SVIM segmentima u zivotu - poskupljenje za 20-30 i 50%
-
Мени је интересанто да си ти то тек сад приметио.
Немој да те то брине, јер имамо највећи привредни раст у Европи - тако каже Фараон!
a plate ? :D nemoj da zaboravis plate :)
-
Nemojte o politici na forumu, ježim se od tih tema...