Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: chakija April 19, 2007, 03:41:28 posle podne
-
Ajde kad svi vec kace slike da i ja okacim moje :).Ovo je danas slikano posle 2 meseca vezbanja ;vezbak ukupno oko 4 godine sa dosta prekida(posledja pauza mi je bila skoro godinu i po ,junk food + alkoholizam :mrgreen: )...Taman dodjem do neke forme i onda sve sjebem sa pauzom od par meseci :(.Sad sam odlucio malo ozbiljnije da vezbam i da se hranim.Imam oko 98 kg na visinu 188.Noge nemam mogucnosti da vezbam na pravi nacin jer nemam u teretani nista sem smita i sutiranja.Krajnje je vreme da je promenim...Od suplemenata whey + kreatin.Nikad nisam koristio AAS.
:D
-
:D
Pucajte :) !!!
-
solidna masa,losa frizura :) ima par nedostataka :)
-
E ,komentari za nedostatke ok ,ali frizuru mi ne diraj ! :lol: :lol: .To ti je ona jutarnja -''bas me briga'' frizura :D
-
kad bi odradio neku defku da sve to dodje vise do izrazaja bilo bi suuper..
Inache grudi super,ledja takodje, regal isti ko moj.... :)
-
Meni je ovo skroz ok...Lepo iznenadjenje!
Samo bi mogao dosta da poradis na frizuri! :D
-
Mator sam ti ja... imam 23 iako izgledam ko vecina momaka ovde od po 17-18 god :D.Jos jedan dokaz da teretana usporava starenje :lol:.Jos jednom napomena da su ovo rezultati 2 meseca vezbanja i korektne klope+whey+kreatin.Imao sam podlogu od ranije tako da mi nije bilo tesko da se vratim ,tim pre sto sam po prvi put imao solidne uslove(klopa i suplementi).Posebna motivacija bile su mi reakcije ljiudi koji su me videli kada sam dosao u teretanu pre 2 meseca ,posle 1,5 god ne treniranja.Svi su me zezali kako sam opao 20 kg :D.Sada vec svi cute i cude se... :shock:.Naravno,ovaj forum je bio izvor informacija koji mi je u mnogome pomogao.Hvala svima na komentarima i sto mi dajete motiv da jos jace vezbam i ispravim nedostatke.Aptejdovacu slike kako budem dalje napredovao!
-
skroz dobro...
btw. 2 post 1 slika :shock:
-
Sasvim pristojno nema sta
-
Zbog mnogih zalbi na frizuru prinudjen sam bio da skratim kosu :( i stoga mali update iz klonje :D .Valjda je malo bolje tj. kontam da izgledam nesto vece bez toliko kose...
-
Dobra ledja grudi ruka noge malo da dovedes stomak u red i cista petica :D
-
Prsa :P
Odlicno ide to!!!
-
pa od cega i kako ti nabi tako dobru masu,od dvije masine u teretani ,ogrominih pauza(i to dosta njih kako rece,po par mjeseci sve, jedna kako rece i od godinu i po),junk food-a,alkohola...jebote pa ti mora da si neki genetic freak,neko trenira godinama ko konj da bi licio problizno kao ti...svaka ti dala ako je sve to tako kao sto kazes
-
Stvarno nemam razloga da lazem...sve je tacno sto sam rekao i to 100%.Licno mislim da nisam neki genetic freak ali da imam solidnu podlogu od minulog rada.Godinu i po pauze je stvarno mnogo ,ali sam prethodno imao solidnu formu i staz od nekih 4 god...Jeste da sam izgledao mnogo manje (za ovih 3 meseca sam se ugojio oko 8-9 kila) ,ali je zila bila tu :lol: .Zadovoljan sam sa napredkom i novi rezim ishrane se bas pokazao produktivnim.Svestan sam nedostataka i radicu maximalno da ih popravim.Sto se teretane tice ,tu stvarno nemam sta da dodam pored vec recenog-it sucks hard!!!Mozete misliti kad nema ravne sipke u teretani vec samo smit masina na kojoj radim bench ,ali zato ima 6 fensi EZ sipki?!Vlasnik je tvrdoglav i ne slusa savete ljudi koji tu treniraju.Ovako fino izgleda i fensi i sve to ,ali brate mili daj mi ravnu sipku i gomilu tegova ,a ne neke fensi zajebancije od sprava na kojima niko nece da radi :evil:
-
BRAVO CHAKI
-
Malo taj triceps da se popravi i bice odlicno...
-
nije loše. samo tako dalje i ovaj put ne odustaj. bila bi šteta.
-
Hvala na kometarima!!! :D
Ovog puta nema odustajanja - DO SMRTI :twisted: !!!
-
Covece odlican si :shock: :shock: sad video :? :?
-
Brawo,i ja sam tek sad videla;):)
-
Jao bas ste me obradovali :oops:...
Sad moram da okacim mali update iako sam planirao kroz jedno 3 meseca (da ne teretim ionako opterecenu sobu sa slikama...)
-
Dobar!
-
Kad je sad ovako, a radio si i pauzu, sta ce da bude tek kroz nekoliko meseci, a nedaj boze godina?!:)
Extra, samo produzi i ne pauziraj!
Cuvaj se povrede...
-
@MALI & Remetik
Tnx ljudi ,puno mi znaci...Sad sam otprilike u onom stadijumu kada pomalo stagniram i napredak se ne primeti tako brzo i tada je najcesce dolazilo do pada volje i do pauze :?.Ovoga puta cu istrajati :wink: Tnx jos jednom
-
vidis ove slike su jos zesce covece!!!!!
-
SUPER!!! 8)
-
:D
Malo mi glupo da se stalno zahvaljujem...ali HVALA na lepim recima :P
-
Odlicno.samo ti da istrajes i bice jos jos bolje
-
extra.. svaka cast..
-
Super si, samo frizura kvari dojam :P
-
I brkowi.. :oops::P:D 8)
-
Hahaha...da, ti brkowi - izgledam ko adolescent sa njima :P
-
Brate, sisaj se ti do glave, pa da vidis kakvu tek onda promenu ces da imas:))lol
-
Super slike... Kako se nerviram kad vidim kako drugim ljudima sise napreduju bolje od ostatka tela, a meni gore od svega... Super slike
-
Ma nemoj se sikirati ,ici ce sise samo polako ;) .
Ja sam (stoka) o5 imao dugu pauzu ,eto skoro godinu dana zapushtanja :(.Sve mi ofalilo i sad izgledam ko neka dojilja!
Za sada imam 2 nedelje staza u teretani ,a nadam se da ce vidljivih rezultata biti za par meseci.
Btw. tnx za revivovanje moje teme :P i na pohvalama !
-
gornji deo grudi je savrsen. :D;D