Extreme Forum

General Bodybuilding Discussion => Nutrition => Temu započeo: priest Maj 10, 2007, 05:39:13 posle podne

Naslov: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: priest Maj 10, 2007, 05:39:13 posle podne
evo imao sam vadjenje krvi i test mokrace
e sad sve se pokazalo cisto znaci kolesterol,secer,krvna zrnca sve na mjestu ali mi je povise kreatinin i to dosta gornja granica 104 ja imam 149 i urea gornja granica 11.4 meni 12.3
unosim 350 do 400 grama proteina dnevno
bio kod internista-i naravno pocne srati ,nemoj uzimati suplemente od toga se moze umrijeti bla bla bla.....
jer trebam biti zabrinut zbog kreatinina i uree
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: sasacg Maj 10, 2007, 06:34:27 posle podne
Tokom koriscenja kreatina ili drugih suplemenata,normalno je da dodje do povecanja ovih vrednosto,tako da ne bi trebalo da brines previse :wink:
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Sasa Ilic Maj 11, 2007, 02:13:03 posle podne
Evo i ja sam pre neki dan isao na testiranje na koje sam lekove alergican posto to radim na svakih 5 god jer nepodnosim penicilin i jos nesto da neduzim.Pitao me je jos i kako se hranim,a kad sam mu rekao da jedem oko 800g mesa,2 tunjevine,15 belanaca,300g posnog covek se je saprepastio i poceo da mi prica neke studije kako cu ostati bez bubrega,bacio me covek u rebus totalni.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: alex85 Maj 11, 2007, 03:40:45 posle podne
Neki strucnjaci iz iskustva tvrde da dugogodisnje koriscenej kreatina moze da dovede do bubrezne insuficijencije, zato se i pravi pauza nakon uzimanja kreatina.
Za aminokiseline se jos uvek ne zna bas tacna doza, ali po najnovojim studijama nije potrebno uzimanje aminokiselina iznad oko 2g/kg telesne mase.
E sad postoje razne varijacije na temu, ko voli da eksperimentise nek izvoli :)
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Tikica Maj 11, 2007, 03:44:33 posle podne

Povisen kreatinin je kod ljudi cija ishrana obiluje mesom, ko nekih kojima je povisena produkcija hormona,kod oboljenja bubrega..a smanjen kod trudnica, starih ljudi, kao i kod gubitka misicne mase!
Bolje sve lepo ponovi, tj. te dve analize! I ne jedi nista 7,8 h pre davanja uzorka! Desi se i da oni pogrese ;)
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Pedja_Petrovic Maj 11, 2007, 03:55:45 posle podne
Neki strucnjaci iz iskustva tvrde da dugogodisnje koriscenej kreatina moze da dovede do bubrezne insuficijencije, zato se i pravi pauza nakon uzimanja kreatina.
Za aminokiseline se jos uvek ne zna bas tacna doza, ali po najnovojim studijama nije potrebno uzimanje aminokiselina iznad oko 2g/kg telesne mase.
E sad postoje razne varijacije na temu, ko voli da eksperimentise nek izvoli :)

..

KOJI STRUCNJACI I KOLIKE PAUZE??
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Nuke Maj 12, 2007, 02:33:27 posle podne
Neki strucnjaci iz iskustva tvrde da dugogodisnje koriscenej kreatina moze da dovede do bubrezne insuficijencije, zato se i pravi pauza nakon uzimanja kreatina.
Za aminokiseline se jos uvek ne zna bas tacna doza, ali po najnovojim studijama nije potrebno uzimanje aminokiselina iznad oko 2g/kg telesne mase.
E sad postoje razne varijacije na temu, ko voli da eksperimentise nek izvoli :)

..

KOJI STRUCNJACI I KOLIKE PAUZE??

pedja bice neki vrhunski doktori  :D
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Remetik Maj 14, 2007, 11:47:30 pre podne
Ne znam tacan naziv tog problema, ali moj tata ima isti. Ne zna se razlog nastanka, kazu da je nedostatak nekih enzima u organizmu, ali mislim da treba da odes kod Nefrologa, jedini problem (ako je to u pitanju) je sto ces morati da redukujes unos belancevina.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: vuksa Maj 14, 2007, 12:22:12 posle podne
Neki strucnjaci iz iskustva tvrde da dugogodisnje koriscenej kreatina moze da dovede do bubrezne insuficijencije, zato se i pravi pauza nakon uzimanja kreatina.
Za aminokiseline se jos uvek ne zna bas tacna doza, ali po najnovojim studijama nije potrebno uzimanje aminokiselina iznad oko 2g/kg telesne mase.
E sad postoje razne varijacije na temu, ko voli da eksperimentise nek izvoli :)

..

KOJI STRUCNJACI I KOLIKE PAUZE??

moj profesor fiziologije i anatomije mi je rekao nja nja nja...najvise sto moze da se primi u organizam je 2g po kg proteina...i onda je jos iznosio neke teorije..kad se uzimaju steroidi to se popne maksimum do 3g...ali sta ce covek predaje fiziologiju a neke stvari nema pojma...a mrzelo me da se svadjam sa njim
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Corey Maj 14, 2007, 03:23:05 posle podne
BB je uvek bio ispred svog vremena, tako da mnoge stvari su glupost i netačne i kroz x godina će se pojaviti pamenjaković koji će da iznese "revolucionarno otkriće", čovek može da primi više od 2g/kg i da ne šteti za bubrege.
Atkins je tako zaradio brdo love, napisao predtakmičarsku ishranu bbera, malo modifikaovao i eto ti best seller.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Pedja_Petrovic Maj 15, 2007, 05:07:22 pre podne
Neki strucnjaci iz iskustva tvrde da dugogodisnje koriscenej kreatina moze da dovede do bubrezne insuficijencije, zato se i pravi pauza nakon uzimanja kreatina.
Za aminokiseline se jos uvek ne zna bas tacna doza, ali po najnovojim studijama nije potrebno uzimanje aminokiselina iznad oko 2g/kg telesne mase.
E sad postoje razne varijacije na temu, ko voli da eksperimentise nek izvoli :)

..

KOJI STRUCNJACI I KOLIKE PAUZE??

moj profesor fiziologije i anatomije mi je rekao nja nja nja...najvise sto moze da se primi u organizam je 2g po kg proteina...i onda je jos iznosio neke teorije..kad se uzimaju steroidi to se popne maksimum do 3g...ali sta ce covek predaje fiziologiju a neke stvari nema pojma...a mrzelo me da se svadjam sa njim
..

MISLIM..STA RECI
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: AleksandarM Maj 19, 2007, 11:31:27 posle podne
POSTO NISI NAPISAO DA LI PRICAS O UREI I KREATININU U KRVI ili MOKRACI bicu malo detaljniji.

Kreatinin je anhidrovani oblik kreatina. I kreatin i kreatinin prolaze membranu glomerula bubrega ali se na nivou tubula kreatin potpuno resorbuje a kreatinin izlucuje definitivnim urinom. Sto ce reci da do povecanje kreatinina moze skoci usled veceg unosa kreatina. Dakle kratinin je normalan sastojak urina.

Sa druge strane kreatinin NIJE NORMALAN SASTOJAK KRVI, i njegova pojava u krvi pokazuje da postoji neki problem sa bubrezima. Ili da preterujes sa unosom kreatina.

Urea je krajnji proizvod katabolizma odnosno razgradnje endogenih i egzogenih proteina i amino kiselina. Njen znacaj je u transportu amonijaka koji nesme da se prenosi kroz krv u slobodnoj formi.

Povecanje urina u krvi ukazuje na oboljenje koje se zove giht. A moze da se javi kao posledica slabijeg izbacivanja uree urinom, kao posledica uzimanja nekih lekova, akutnog i hronicnog oboljenja bubrega. Moze takodje da ukaze i na probleme sa srcem kada srce ne pumpa dovolno krvi kroz bubrege pa usled toga dolazi do smanjenog izbacivanja uree definitivnim urinom i njenog skoka u krvi. Takodje do skoka uree po logici stvari dolazi usled povecane razgradnje proteina za energiju pa mozda treba da se zapitas da li unosis dovoljno ugljenih hidrata. Dakle u kazuje na kolicinu razgradjenih proteina. I pokazuje na to koliko bubrezi dobro ili lose funkcionisu. S obzirom da se stvara u jetri moze ukazivati i na povecanu funkciju jetre.



Nadam se da nisam bio suvise opsiran :)

Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: vuksa Maj 19, 2007, 11:41:02 posle podne
mnogo je to strucno
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: AleksandarM Maj 19, 2007, 11:46:31 posle podne
Da li dobijas na misicnoj masi ako radis masu? Kako se hranis? Napisi svoju ishranu.
mnogo je to strucno

Zavisi kako kome.
Ja verujem ipak da covek unosi mnogo proteina a malo UH tj da ne pokriva energetske potrebe i da organizam koristi proteine za energiju pa je doslo do skoka uree. Verovatno je to. Ovaj skok nije tako drastican da ukaze na nesto ozbiljnije. Ali ipak ne bi bilo lose da napise svoju ishranu pa da se vidi. Ko sto rekoh negde ima katabolizma samo je pitanje zbog cega. A katabolizam misica tj njihova razgradnja je zaista poslednje sto zelimo. :)
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: AleksandarM Maj 20, 2007, 12:08:10 pre podne
BB je uvek bio ispred svog vremena, tako da mnoge stvari su glupost i netačne i kroz x godina će se pojaviti pamenjaković koji će da iznese "revolucionarno otkriće", čovek može da primi više od 2g/kg i da ne šteti za bubrege.
Atkins je tako zaradio brdo love, napisao predtakmičarsku ishranu bbera, malo modifikaovao i eto ti best seller.

POSTOJI NESTO STO SE ZOVE BUBREZNI PRAG. KRV SE NAJ PRE FILTRIRA KROZ MEMBRANU GLOMERULA I DOBIJA SE PRIMARNI URIN. ZATIM NA NIVOU TUBULA DOLAZI DO REAPSORPCIJE NEKIH SASTOJAKA IZ URINA KAO STO SU AMINO KISELINE, KREATIN. OSTATAK SE IZBACUJE DEFINITIVNIM URINOM. BUBREZNI PRAG POKAZUJE MAKSIMALNU KOLICINU NEKE SUPSTANCE KOJA MOZE BITI RESORBOVANA NA NIVOU TUBULA BUBREGA. DAKLE URADIS ANALIZE MOKRACE PA VIDIS DA LI UNOSIS PREVISE PROTEINA ILI NE. NE VIDIM DOBAR RAZLOG DA UNOSIS 5 G PROTEINA AKO CES 2 G DA ISPISAS, NITI DOBAR RAZLOG DA NEKO KO MOZE DA UNOSI 5 GRAMA UNOSI 3G. SVI SMO MI INDIVIDUE ZA SEBE. NEKO MOZE DA PODNES VISE NEKO MANJE.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: AleksandarM Maj 20, 2007, 12:13:56 pre podne
@priest takodje nisi naglasi ko te i zasto uputio na te testove ili si sam otisao, zasto si otisao, da li osecas neke tegobe, imas neke probleme, ili si otisao onako da proveris kako stoje stvari.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: sasacg Maj 20, 2007, 01:58:22 pre podne
Ma covek je verovatno bio na standardnoj analizi krvi i pokazalo mu je malko povisene vrednosti,najverovatnije zbog kreatina i povecanog unosa proteina i drugih suplemenata...Isto bi se desilo i sa 90% ljudi na forumu...Ukoliko su vrednosti previsoke i postoje tegobe,normalno da treba da se obrati lekaru
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: pirat Maj 20, 2007, 05:56:35 posle podne
^ pa to je normalno kad se uzimaju suplementi...cim se malo ispauzira sa uzimanjem vrednosti se vracaju na normalu...
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: AleksandarM Maj 20, 2007, 08:18:01 posle podne
^ pa to je normalno kad se uzimaju suplementi...cim se malo ispauzira sa uzimanjem vrednosti se vracaju na normalu...

A zamisli da ima neko oboljenje koje daje ovakve pokazatelje i da to nema veze sa suplementima i bodibildingom nego se javilo onako, i ti sad pogadjas da je od suplemenata a njemu krece neko sranje na jetri ili bubrezima???
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: H2SO4 Maj 20, 2007, 10:36:24 posle podne
ili ne daj boze ubiju ga kola prilikom izlaska iz laba. covjek bio savrseno zdrav prije toga :(
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: vuksa Maj 20, 2007, 11:35:05 posle podne
znaci doktor :)
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: sasacg Maj 21, 2007, 01:17:41 pre podne
^ pa to je normalno kad se uzimaju suplementi...cim se malo ispauzira sa uzimanjem vrednosti se vracaju na normalu...
A zamisli da ima neko oboljenje koje daje ovakve pokazatelje i da to nema veze sa suplementima i bodibildingom nego se javilo onako, i ti sad pogadjas da je od suplemenata a njemu krece neko sranje na jetri ili bubrezima???


auuuu jbt,pa preplasices pola foruma covece...

josh jednom:

Ma covek je verovatno bio na standardnoj analizi krvi i pokazalo mu je malko povisene vrednosti,najverovatnije zbog kreatina i povecanog unosa proteina i drugih suplemenata...Isto bi se desilo i sa 90% ljudi na forumu...Ukoliko su vrednosti previsoke i postoje tegobe,normalno da treba da se obrati lekaru
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Big_Rasha Maj 23, 2007, 01:45:12 posle podne
Jesenas kad sam isao na regrutaciju... Lepo jeo dan pre toga kao som... Suplementi, sve... Ujutru 2 tunjevine i dodjem na lekarski... Urea u krvi... Vrate me sledece nedelje dan pred pregled jeo neke krastavce, a ujutru nista(jedva sam prezioveo)... I sve bilo u redu...
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: dr_Jelena Avgust 24, 2007, 09:39:15 pre podne
Povisen kreatinin je kod ljudi cija ishrana obiluje mesom, ko nekih kojima je povisena produkcija hormona,kod oboljenja bubrega..a smanjen kod trudnica, starih ljudi, kao i kod gubitka misicne mase!
+ nivoi kreatinina u krvi i urinu kod normalnih osoba varijaju i zavisno od "veličine" čoveka ... količine mišićne mase (nije isto imati 60kg mišića ili 100kg mišića)

Ma covek je verovatno bio na standardnoj analizi krvi i pokazalo mu je malko povisene vrednosti,
najverovatnije zbog kreatina i povecanog unosa proteina i drugih suplemenata... Isto bi se desilo i sa 90% ljudi na forumu...

Ukoliko su vrednosti previsoke i postoje tegobe,normalno da treba da se obrati lekaru


Ali ne krivite ni jadne lekare ... eto ja na primer, to nisam učila iz knjiga koje su deo fakultetskog obrazovanja ....
Ja sam to čitala ranije ili kasnije ... jer me je to interesovalo .... kao sportistu a kasnije i kao lekara ...

Nije džabe anatomija, fiziologija, kao i ishrana sportista sasvim neka druga nauka, specijalnost ...
Ne branim kolege uopšte (interniste pogotovo), često s njima i diskutujem ali ... ne zamerite im što ne znaju ... nisu imali od koga naučiti ;)
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: g0xy Novembar 20, 2017, 12:59:02 posle podne
Moram malo da podignem temu,vrlo je korisna.
Inače imam normalne vrednosti svih parametara,ali pre 10-ak dana,davao sam krv za sistematski pregled,koji radim svake godine u sklopu firme.
Krv davao u 9.30h,a 2h pre pregleda koknem 100g ovsenih,50g whey proteina i 3 dl mleka  ;D
Rezultati Uree u krvi naravno povišeni na 9,8 i počela naravno palamuđevina od strane lekarke,koja pored sebe ima 300g zu-zu peciva i par čokoladica  ;D
Počela ona da mi priča o zdravijoj ishrani,a kompletan stručni tim lekara koji je bio tu,mislim da ne može 10 sklekova ukupno da uradi,svi komplet atrofirali od sedenja i sada meni drže govor,koji kraj njih izgledam ko od brda odvaljen...
Mnogo ima stručnog osoblja,koje nema veze sa mozgom,bar neko da je pitao šta si jeo pre....
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Pedja_Petrovic Novembar 20, 2017, 02:38:29 posle podne
Moram malo da podignem temu,vrlo je korisna.
Inače imam normalne vrednosti svih parametara,ali pre 10-ak dana,davao sam krv za sistematski pregled,koji radim svake godine u sklopu firme.
Krv davao u 9.30h,a 2h pre pregleda koknem 100g ovsenih,50g whey proteina i 3 dl mleka  ;D
Rezultati Uree u krvi naravno povišeni na 9,8 i počela naravno palamuđevina od strane lekarke,koja pored sebe ima 300g zu-zu peciva i par čokoladica  ;D
Počela ona da mi priča o zdravijoj ishrani,a kompletan stručni tim lekara koji je bio tu,mislim da ne može 10 sklekova ukupno da uradi,svi komplet atrofirali od sedenja i sada meni drže govor,koji kraj njih izgledam ko od brda odvaljen...
Mnogo ima stručnog osoblja,koje nema veze sa mozgom,bar neko da je pitao šta si jeo pre....

da
na zalost je to tako
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 20, 2020, 07:11:20 posle podne
kolike imate vrijednosti ureje i kreatinina?

do sad kad sam bio na ciklusu il izvan..uvijek bilo sve oke..

i sad 5 mjeseci nakon ciklusa,ureja povisena 9.3 rezultat i kreatinin 101 pre gornjoj granici...

nije jako,al me interesira kako vi gledate na takve vrijednosti kad imate?
za par dana idem ljecniku,pa cemo vidjet sta on veli,da ti regulisem :D
to mi je vec mjesec dana taj rezultat..

prehrana je cca 2.5 gr prot/kg. na svojih 88 kg  ???

pije se dosta svega,omega,tribulus,daa,bcaa,whey,ashwagandha,d3,multi,joint rep itd itd

mozda zbog tog?  ???

dok u ciklusu ne koristim od sveg samo multivitamin..
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: shonezmaj Februar 20, 2020, 08:20:46 posle podne
Koliko vode piješ? Moje neko pravilo je 2l/100g proteina.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: pirat Februar 20, 2020, 08:58:50 posle podne
da li si siguran da imas unos 2.5 g po kg ako jesi onda je to... smanji unos ako nisi na ciklusu jer tesko da ces ugraditi, unos vode je takodje bitan ali ima ljudi koji piju i dosta vode pa opet...
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: pirat Februar 20, 2020, 09:16:05 posle podne
Moram malo da podignem temu,vrlo je korisna.
Inače imam normalne vrednosti svih parametara,ali pre 10-ak dana,davao sam krv za sistematski pregled,koji radim svake godine u sklopu firme.
Krv davao u 9.30h,a 2h pre pregleda koknem 100g ovsenih,50g whey proteina i 3 dl mleka  ;D
Rezultati Uree u krvi naravno povišeni na 9,8 i počela naravno palamuđevina od strane lekarke,koja pored sebe ima 300g zu-zu peciva i par čokoladica  ;D
Počela ona da mi priča o zdravijoj ishrani,a kompletan stručni tim lekara koji je bio tu,mislim da ne može 10 sklekova ukupno da uradi,svi komplet atrofirali od sedenja i sada meni drže govor,koji kraj njih izgledam ko od brda odvaljen...
Mnogo ima stručnog osoblja,koje nema veze sa mozgom,bar neko da je pitao šta si jeo pre....

ovo moram iskopati iako j epost pre 3 godine, sad sam procitao, covek jednostavno ako nesto zna o treningu i ishrani i telu, mora izgledati makar pristojno... zasto?
pod 1 ako ima adekvatno znanje onda to povlaci da je jako dobro upoznat o rizicima slaufa, misicne atrofije,i ostalih popratnih pojava koje nose zapustena fizikalija
pod 2 ako ne umes na sebi da odrzavas masinu, nema sanse da ces imati pojma kako da das savet drugom
pod 3 teorija bez prakse  je ko obuceni radnik bez iskustva...
jako je mali procenat ljudi koji poseduju znanje a ne izgledaju dobro.. jednocifren je.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Stevan Čerubdžić Februar 20, 2020, 10:00:18 posle podne
Ne filtriraju ti znaci bubrezi dobro ostatak.
Znaci oba saveta su dobar,
-smanji unos proteina.
Da bi i ljudi na hemiji iskoristili tih 2.5-3gr proteina po kg oni moraju da signaliziraju telu da iskoristi a to da bi se desilo moraju misicna vlakna da se pogode na taj nacin da telo moze da iskoristi tj da gradi, i onda kada se vise proteina tj aminokiselina iz tih proteina je li, iskoristi za misic, bude i manji ostatak, a vecina ljudi ne pogodi dovoljno dobro/pametam u prevodu ne zna kako da trenira.
-povecaj unos vode, ciste vode, gledaj da bar pola litre ili iliar dnevnog unosa bude voda koja ima baznu ph vrednost tj vrednost preko 8.
Radi tako mesec dana pa testiraj opet ostatak u bubrezima.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 20, 2020, 10:50:33 posle podne
unos proteina mi definitivno varira od 2.3 do 3 gr/kg..nikad manje od 2,3...tj, nikad ne pojedem manje od 200 gr proteina...sto mislim da nije puno s obzirom kolko vidim da svi jedete 300+ :D

tak da me zabrinjava da nije nesto drugo,al dobro..pokazat ce nalaz valjda i doktor savjetovat :D

izbacit cu  sve suplimente,malo vise vode pit(mada pijem sigurno 4l na dan) mozda smanjit malo prote ipak..i odraditi nalaze s 2 dana odmora od treninga prije pa da vidim,kolko se pise..i ako je dan prije jaci trening,da je povisena vrijednost...

Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: shonezmaj Februar 20, 2020, 11:32:55 posle podne
Unosiš previše proteina definitivno. Pogledaj imaš li protein u urinu, ako ne ok su ti bubrezi. Ali svakako umanji unos i pij više vode.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 24, 2020, 06:34:34 posle podne
razmisljam da pocnem kuru s test ent...

jel ima sanse da samo test pogorsa ureju i kreatinin?


 ???
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Stevan Čerubdžić Februar 24, 2020, 06:40:12 posle podne
Prvo resi situaciju pa kreni kuru.
Kad ti neki osnovni nalazi budu ok onda i kad naviknes telo da funkcionise onda pocni.
Meni je pre unos vode bio dosta veliki problem, iako sam mislio da unosim dosta kad sam stavio na papir i racunao koliko prosecno popijem jedna je bilo 2 litre a unosio sam 300gr proteina sigurno.
Nije bilo lako povecati dnevni unos plus sto i ne valja odma sa 2 podici na 5 nego polako navikavati telo.
Trebalo je vremena da se adaptiram.
Sad mi je preslo u mentalni sklop, u danima kad mi je los unos bude 3.5litre al prosecno je oko 5 litara dnevno.
Gledam da bar litar bude bazna voda, tj neka koja ima  visoku ph vrednost.
Urin je cisto beo celog dana, bubrezi u savrsenom redu.
to su neke sitnice koje ne kostaju skoro nista a vecina ne vodi racuna o tome.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 24, 2020, 06:44:33 posle podne
Prvo resi situaciju pa kreni kuru.
Kad ti neki osnovni nalazi budu ok onda i kad naviknes telo da funkcionise onda pocni.
Meni je pre unos vode bio dosta veliki problem, iako sam mislio da unosim dosta kad sam stavio na papir i racunao koliko prosecno popijem jedna je bilo 2 litre a unosio sam 300gr proteina sigurno.
Nije bilo lako povecati dnevni unos plus sto i ne valja odma sa 2 podici na 5 nego polako navikavati telo.
Trebalo je vremena da se adaptiram.
Sad mi je preslo u mentalni sklop, u danima kad mi je los unos bude 3.5litre al prosecno je oko 5 litara dnevno.
Gledam da bar litar bude bazna voda, tj neka koja ima  visoku ph vrednost.
Urin je cisto beo celog dana, bubrezi u savrsenom redu.
to su neke sitnice koje ne kostaju skoro nista a vecina ne vodi racuna o tome.

hvala na savijetu.. kak velis,probat cu zapisivat par dana kolko vode popijem.. mislim da je vise od 3L definitivno...al opet,kak velis.. da nebi ispalo da je jedva 3L il manje... :o
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 24, 2020, 06:48:45 posle podne
jel istina kolko sam citam po netu...da i stres podize ureju?

radim dosta stresan posao,i osjecam ko da vise osjetim stres,i tezi mi se nosit s njim kad sam off realno..nego kad sam na ciklusu...i mislim si da mi nebi i od tog bilo poviseno,s obzirom da fkt nisam preko 300 gr prot na dan... i imam oko 90 kg...

sad ak to velim doktorici,vjerojatno mi nece rec,da kreni s testom pa da vidimo...nek cu dobit nesto za smirenje pretpostavljam... ???
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Stevan Čerubdžić Februar 24, 2020, 06:50:52 posle podne
Izmeri. Tako sam i ja mislio ma dovoljno pijem kad ono djoka.
Resi to sa stresom, jer hemija pojacava sve. k
I dobro i lose, nije pametno da kreces ako nesto nije pod kontrolom.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: Stevan Čerubdžić Februar 24, 2020, 06:52:39 posle podne
jel istina kolko sam citam po netu...da i stres podize ureju?

radim dosta stresan posao,i osjecam ko da vise osjetim stres,i tezi mi se nosit s njim kad sam off realno..nego kad sam na ciklusu...i mislim si da mi nebi i od tog bilo poviseno,s obzirom da fkt nisam preko 300 gr prot na dan... i imam oko 90 kg...

sad ak to velim doktorici,vjerojatno mi nece rec,da kreni s testom pa da vidimo...nek cu dobit nesto za smirenje pretpostavljam... ???
Pa u teoriji moze da bude da usled visokog stresa zadrzavas vise vode nego sto treba a ta voda je bila zaduzena za ciscenje bubrega, tako da  moze ds utice, sad opet pitanje koliko.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 24, 2020, 06:58:06 posle podne
jel istina kolko sam citam po netu...da i stres podize ureju?

radim dosta stresan posao,i osjecam ko da vise osjetim stres,i tezi mi se nosit s njim kad sam off realno..nego kad sam na ciklusu...i mislim si da mi nebi i od tog bilo poviseno,s obzirom da fkt nisam preko 300 gr prot na dan... i imam oko 90 kg...

sad ak to velim doktorici,vjerojatno mi nece rec,da kreni s testom pa da vidimo...nek cu dobit nesto za smirenje pretpostavljam... ???
Pa u teoriji moze da bude da usled visokog stresa zadrzavas vise vode nego sto treba a ta voda je bila zaduzena za ciscenje bubrega, tako da  moze ds utice, sad opet pitanje koliko.

pda,to bas..nalazi u nazad 4 god...ureja i kreatinin uvijek u zlatnoj sredini..prosle godine u ciklusu bila 7...

i sad 5 mjeseci poslje ciklusa 9.3-9.5

a sve vise me stres muci,teze se podnose obaveze naravno s manje testa + zivot..naravno da lakse uz vise energije i svega..

nije izlika da krenem,nek jednostavno neke stvari te ne pogadaju ,manje se umoris,vise snage za teze situacije..

e sad dal to tolko utjece,ko ce ga znat :D
sutra cu vadit jos jednom,pa da vidim raazliku opet,izbacio sam sve tab.. smanjio zadnjih tjedan dana prot..pa cu vidjet,mada vjerojatno treba to sve smanjit bar na mjesec dana i povecat vodu..... :o
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: pirat Februar 24, 2020, 08:40:35 posle podne
proveri secer...
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 24, 2020, 09:22:59 posle podne
proveri secer...

vadeno je i to..pise da je normalna u mokraci... metaboliti glukoza je 4.9,vjerujem da ovo dobar rezultat (4.2-6.0)

Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: shonezmaj Februar 24, 2020, 09:50:41 posle podne
Ne daj Boze da umanjis proteine i povecas unos vode...
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 24, 2020, 09:52:37 posle podne
Ne daj Boze da umanjis proteine i povecas unos vode...

ma radi se na tome...

napravio sam inace prije svakog tog nalaza jednu gresku... :-X :-X :-X :-X :-X


posni se jeo(cca 400 gr)..cca 7-8h prije vadenja nalaza...sad se postilo 12h prije vadenja..pa cemo vidjet.. :-[ :-[ :-[ :-[
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: shonezmaj Februar 24, 2020, 09:56:51 posle podne
Uradi tako i provjeri nakon nekog vremena.
Naslov: Odg: povisen kreatinin i urea?
Poruka od: klaun8 Februar 25, 2020, 10:32:35 pre podne
evo,nakon 12h posta prije vadenja..izbacenih svih tab.. malo smanjenog unosa prot zadnjih 3 dana(cca 150 gr)..,ne treniranja 2 dana prije

ureja je 5.4


ocito je problem bio u posnom siru oko 23-00:00 sati...