Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: miljan01 Maj 23, 2007, 10:50:49 pre podne
-
Jel moze neko da mi objasni kako i u kolikoj meri sex posle treninga utice na razvoj misica???
-
Pitanje ti je skroz na mestu. Epa brate sex ti je CARDIO posle treninga, lepo utice na definiciju, ali smanjces masu misica, posto izbacujes visokokvalitetne proteine (sperma) tako da neces napredovati u masi ako to cesto praktikujes.
-
hvala APO, tako sam i mislio ali bolje cuti jos misljenja...
-
Nista.Sad ce sigurno jos neko dati misljenje...
-
Prijatelju u kojoj kolicini vi to svrsavate kada spermom gubite misicnu masu?
-
Ma nije bitna kolicina, znaci bitno je sto je puls 150-160. To je puls kad se tope masti ali i misici. Posle sexa organizam se koncetrise na stvaranje nove sperme, namesto da hrani misice. I ako nema dovoljno slobodnih proteina, onda organizam razgradjuje misice da bi do njih dosao, tako da javlja se katabolizam.I to nije proces od nekoliko minuta nego od nekoliko sata. I ako se to otegne iz dana u dan, onda ce sve to fino lepo dati negativne efekte po masi tela.
-
Koje budalaštine pricate !!!! :shock: :shock:
-
Hajde reci tvoje mislenje o ovome i objasni zasto su to budalastine..
-
UOPCE MI SE NEDA DAVAT KOMENTAR NA OVO !!!!
ALI AKO CEŠ REDUCIRAT SEX U KORIST MIŠICA ONDA NEMAN RJECI!!!!!
U GOVNU I MOKRACI IMA ISTO PROTEINA JE LI TO ZNACI DA NETRIBA IC NA WC ????
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU PA AKO TI OCEŠ DA DOBIJEŠ TAKAV KOMPLIMENT SAMO IZVOLI ALI N EMOJ NIKOM REC DA TI SE NESMIJU !!!
-
hahahah....bas je psiho...
jebite posle treninga nece vam skoditi...tako ja mislim
-
hahahha a ovo je najace,polako citajuci prve postove mislio sm da se APO sali..a ono ispade coek ozbiljno misli.
Da oproste dame...upper hole je za masu a lower hole je za def...hahah :)
nego da ne offujem,sex moze samo pozitivno uticati na bildovanje
-
UOPCE MI SE NEDA DAVAT KOMENTAR NA OVO !!!!
ALI AKO CEŠ REDUCIRAT SEX U KORIST MIŠICA ONDA NEMAN RJECI!!!!!
U GOVNU I MOKRACI IMA ISTO PROTEINA JE LI TO ZNACI DA NETRIBA IC NA WC ????
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU PA AKO TI OCEŠ DA DOBIJEŠ TAKAV KOMPLIMENT SAMO IZVOLI ALI N EMOJ NIKOM REC DA TI SE NESMIJU !!!
Ne uzbudjuj se prijatelju. Apo je dao samo odgovor na pitanje, inace naravno da on nije za to da kad se radi masa da se nema sex.
On je to sagledao iz strucnog aspekta, ali sigurno da ne primenjuje:))))
-
Bar sto se mene tice, sex posle treninga je ok, ali ukoliko ste odradili jak trening, pripremite se za gadne povremene grceve, obicno u treniranim misicima...
-
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU
E ovo je najjaca stvar koju sam cuo :lol: :lol:
Fitness,pa dje ti je ta teretana?U ustanovi za umobolne :lol: :lol: Bjezi odatle :lol: :lol:
-
Najnovija istrazivanja pokazuju da je pozeljno da se posle napornog treninga oslobodite sperme iz scrotuma, jer onda tada dolazi do sinteze novih kolicina iz hrane i preko suplemenata ako ih unosite. Posto je tada telo oslobodjeno i povecana je produkcija testosterona misici sami vuku zahtevane kolicine testosterona koji mu trebaju a koji ima jednu od vodecih uloga u izgradnji misica.
Trenutno se jos bavim ovim istrazivanjem, pa cu sve informacije do kojih budem dosao prezentovati ovde.
Prof. sporta i fizicke kulture, Nenad Arsic, magistrant na 2 godini FFK Nis
Znači, oslobadjanje sperme iz scortuma ima poz. efekat...
-
Nemoj samo preterivati...
P.S. apo :D :D :D :D
-
Sto vise to bolje, pre posle i za vreme treninga, ako uslovi dozvoljavaju!!! :D :D :D Cesca ejakulacija pospesuje lucenje testa!!!
-
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU
E ovo je najjaca stvar koju sam cuo :lol: :lol:
Fitness,pa dje ti je ta teretana?U ustanovi za umobolne :lol: :lol: Bjezi odatle :lol: :lol:
hahahahahahahaha!:))))))))
Prestacu da citam vase postove, jer se smejem, izbacice me iz kancelarije:))) ludi ste majke mi:))
-
posle treninga u teretani a pola sata pre sexa obavezno popiti 3g BCAA,5g glutamina,5g kreatina,dozu X3M pump i 2 merice whey-a (po mogucstvu THE :D),i ne bojte se nista!
bez toga ne lezite u krevet sa ribom ako vam je misic(bilo koji) mio :D :D :D :D
hahahahahah
-
UOPCE MI SE NEDA DAVAT KOMENTAR NA OVO !!!!
ALI AKO CEŠ REDUCIRAT SEX U KORIST MIŠICA ONDA NEMAN RJECI!!!!!
U GOVNU I MOKRACI IMA ISTO PROTEINA JE LI TO ZNACI DA NETRIBA IC NA WC ????
JA IMAN JEDNOG "BOLESNIKA" U TERETANI KOJI PIJE SPERMU DA NEBI IZGUBIA MASU PA AKO TI OCEŠ DA DOBIJEŠ TAKAV KOMPLIMENT SAMO IZVOLI ALI N EMOJ NIKOM REC DA TI SE NESMIJU !!!
Ako neko ima proteina u mokraci onda mu bubrezi nisu u redu i treba se leciti
A inace ja to ne praktikujem samo sam objasnio kako to funkcionise.
To je jedna pricina zasto sportisti idu u karantin pre neke utakmice ili sta vec.
-
Znate sta? Pa nije valjda da posle svakog treninga bude sexa. To moze da se desi povremeno i naravno da nije opasno. Sto bi bilo? Ko radi definiciju neka sex traje sto duze (5-6 sati minimum) :P :P a ko je na masi nemoj da preteruje (2-3 sata je dovoljno) :twisted: :P :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
-
Fintess instruktor, reci mi molim te da se zajebavaš u vezi tog lika hahhahaha :lol: :lol:
-
nije to ništa šta sve nisam cuo !!!
na 100 normalnih uvik ide 1 vrhunski debil i šta je najtragicnije taj momak je završio pravni fakultet!!!!
-
au brate, ovaj svet je načisto otišao u k
-
apo, pretera ga brate...
-
jedno ekonomsko pitanje:
ako se sipa izdrkotina u pwm treba li smanjit dozu wheya?
-
lol, nikako :P
-
kurcik-spermoxid
-
Pa vi niste normalni Dajte uzivajte u ljubavi i sexu Pa ima li ista lepse od toga?
-
Pa vi niste normalni Dajte uzivajte u ljubavi i sexu Pa ima li ista lepse od toga?
Nekima je lepsi santimetar bicepsa.. a neki se samo nisu razumeli u ovoj "raspravi" :)
-
Ovo je HAOS, ja odlazim
-
Putuj igumane, ne pitaj za manastire...
-
Katastrofa
-
opshti krah
-
LOCK