Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: Pedja_Petrovic Decembar 12, 2005, 08:15:59 posle podne
-
evo da pokazem sta sve nosi prfofi b.b////
mani je takdjer pukao misic i stvarno je osecaj nenadjebiv....nista ne boli.TAJ MOMENAT...a kasnije ti oci ispadaju i vise bi voleo da ti magarac ugura patku u dupe...ma strasno...
a zvuk koji se proizvede prilikom pucanja msica je kao da poceapta staru sudnu krpu...strsasno
-
:roll:
-
znam sta pricas meni je pukao misic na nozi , culo puf i samo sam legao na zemlju , koji je to bol , a najgore od svega kada sam otisao na kbc bezanijska kosa rekli su mi da je istegnuce i tako sam ga vukao 45 dana i na kraju su me sekli na banjici i sad je sve ok samo mi je oziljak veliki 15-20 cm , a najgore od svega toga je lopata u bolnici kada moras da ke..as a nemozes do klonje pa moras na lopatu , jeo sam jednom dnevno samo da ne bi ke..ao .
pedja je li ovo gore tvoja slika , ona prva ?
kako stavljas slike na post ?
-
znam sta pricas meni je pukao misic na nozi , culo puf i samo sam legao na zemlju , koji je to bol , a najgore od svega kada sam otisao na kbc bezanijska kosa rekli su mi da je istegnuce i tako sam ga vukao 45 dana i na kraju su me sekli na banjici i sad je sve ok samo mi je oziljak veliki 15-20 cm , a najgore od svega toga je lopata u bolnici kada moras da ke..as a nemozes do klonje pa moras na lopatu , jeo sam jednom dnevno samo da ne bi ke..ao .
pedja je li ovo gore tvoja slika , ona prva ?
kako stavljas slike na post ?
...ne ono je slika od kevina levrone-a...kad je imao tu nesrecu da mu pukne misic nesto pred olimpiju
klikni ovde na browse i onda imenujes sliku i sa ssvog racunara je direktno stavis na forum :wink:
-
znam sta pricas meni je pukao misic na nozi , culo puf i samo sam legao na zemlju , koji je to bol , a najgore od svega kada sam otisao na kbc bezanijska kosa rekli su mi da je istegnuce i tako sam ga vukao 45 dana i na kraju su me sekli na banjici i sad je sve ok samo mi je oziljak veliki 15-20 cm , a najgore od svega toga je lopata u bolnici kada moras da ke..as a nemozes do klonje pa moras na lopatu , jeo sam jednom dnevno samo da ne bi ke..ao .
pedja je li ovo gore tvoja slika , ona prva ?
kako stavljas slike na post ?
Markoni znam da te vata muka vec na pomisao kako se to dogodilo, ali jel bi mogao da mi malo detaljnije opises kako je doslo do povrede tvog misica na nozi? Koju si vezbu radio...
-
znam sta pricas meni je pukao misic na nozi , culo puf i samo sam legao na zemlju , koji je to bol , a najgore od svega kada sam otisao na kbc bezanijska kosa rekli su mi da je istegnuce i tako sam ga vukao 45 dana i na kraju su me sekli na banjici i sad je sve ok samo mi je oziljak veliki 15-20 cm , a najgore od svega toga je lopata u bolnici kada moras da ke..as a nemozes do klonje pa moras na lopatu , jeo sam jednom dnevno samo da ne bi ke..ao .
pedja je li ovo gore tvoja slika , ona prva ?
kako stavljas slike na post ?
Markoni znam da te vata muka vec na pomisao kako se to dogodilo, ali jel bi mogao da mi malo detaljnije opises kako je doslo do povrede tvog misica na nozi? Koju si vezbu radio...
nije od vezbe vec sam u to vreme trenirao fudbal i nezgodno sam sutnuo loptu i puf.
-
meni je pukao misic na basketu,udarac u nogu i sto markoni rece PUF :)
-
meni je pukao misic na basketu,udarac u nogu i sto markoni rece PUF :)
hahhahahhah...jebote vise licimo na....www.forum napukli misic .com.....hahhahhahahhahahhahaha
-
meni je pukao misic na basketu,udarac u nogu i sto markoni rece PUF :)
hahhahahhah...jebote vise licimo na....www.forum napukli misic .com.....hahhahhahahhahahhahaha
:D :D :D :D :wink:
-
znam sta pricas meni je pukao misic na nozi , culo puf i samo sam legao na zemlju , koji je to bol , a najgore od svega kada sam otisao na kbc bezanijska kosa rekli su mi da je istegnuce i tako sam ga vukao 45 dana i na kraju su me sekli na banjici i sad je sve ok samo mi je oziljak veliki 15-20 cm , a najgore od svega toga je lopata u bolnici kada moras da ke..as a nemozes do klonje pa moras na lopatu , jeo sam jednom dnevno samo da ne bi ke..ao .
pedja je li ovo gore tvoja slika , ona prva ?
kako stavljas slike na post ?
Markoni znam da te vata muka vec na pomisao kako se to dogodilo, ali jel bi mogao da mi malo detaljnije opises kako je doslo do povrede tvog misica na nozi? Koju si vezbu radio...
nije od vezbe vec sam u to vreme trenirao fudbal i nezgodno sam sutnuo loptu i puf.
Pitao sam te jer sam mislio da ti je mozda pukao od cucnja, hek cucnja ili leg prese...ok hvala na odgovoru, i jos nesto jel ostavilo neke posledice na tebe, jel mozes normalno da radis pomenute vezbe koje sam napisao, bez ikakvih problema?
-
8O
-
znam sta pricas meni je pukao misic na nozi , culo puf i samo sam legao na zemlju , koji je to bol , a najgore od svega kada sam otisao na kbc bezanijska kosa rekli su mi da je istegnuce i tako sam ga vukao 45 dana i na kraju su me sekli na banjici i sad je sve ok samo mi je oziljak veliki 15-20 cm , a najgore od svega toga je lopata u bolnici kada moras da ke..as a nemozes do klonje pa moras na lopatu , jeo sam jednom dnevno samo da ne bi ke..ao .
pedja je li ovo gore tvoja slika , ona prva ?
kako stavljas slike na post ?
Markoni znam da te vata muka vec na pomisao kako se to dogodilo, ali jel bi mogao da mi malo detaljnije opises kako je doslo do povrede tvog misica na nozi? Koju si vezbu radio...
nije od vezbe vec sam u to vreme trenirao fudbal i nezgodno sam sutnuo loptu i puf.
Pitao sam te jer sam mislio da ti je mozda pukao od cucnja, hek cucnja ili leg prese...ok hvala na odgovoru, i jos nesto jel ostavilo neke posledice na tebe, jel mozes normalno da radis pomenute vezbe koje sam napisao, bez ikakvih problema?
mogu da radim sve vezbe bez problema , a od posledica je oziljak 15-20 cm nisam merio i to kaloidan ali je sada spao i zajebali su ni neki zivac na operaciji kazu da je u oziljku i zbog toga ne osecam dobro kozu sa poljne strane butine u stvari osecam ali ne bas normalno i to nekad iritira i naravno psihicki tj. plasim se kada sutiram loptu da ne bude opet puf . :D :D
necu valjda pedju da uplasim pred operaciju , pedja srecno sutra :wink: :wink:
-
Zasto puca misic? Kako to izbeci?Ne mogu da spavam nocas od vas...
-
nema prevencije protiv toga stari...jednostavno se desi i pras...
e da mozes mozda malo utjecati na to...pa nemam pojma..meni je pukao na kraju treninga kada sam bio najzagrijaniji i lio je znoj sa mene i nije neka tezina bila u odnosu na onu sa kojom radim u masi....
stvarno nemam pojma
-
ja sam skoro na cucnju imao prasak i bol u kvadricepsu,ali bez vidlivog ostecenja...videcu ga verovatno kada budem u definiciji...
-
ja sam skoro na cucnju imao prasak i bol u kvadricepsu,ali bez vidlivog ostecenja...videcu ga verovatno kada budem u definiciji...
...cuti covece...da ne cuje zlo......d......osiguranje
-
i sta bi na kraju?jel se videlo nesto?
-
ja mislim da mu nije bilo nista jer sam video mareta vise puta od tada i izgledao je OK da mu je pukao neki nozni misic bolelo bi ga da ne bi moga da se pomeri , iz licnog iskustva kazem
-
da i posle je bio u dobroj tj odlicnoj formi koliko sam obavestena?
-
pa mare je bio u dobroj formi s obzirom da je kasno krenuo sa pripremama ali verujem da ce u NS biti ekstra spreman kao i uvek
-
ns?kad ce to biti?
-
ns?kad ce to biti?
http://www.realx3mforum.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1416&postdays=0&postorder=asc&start=30
-
hvala,hvala:)
-
mada neki rekose da se nece pojavljivati na drzavnim takmicenjima....
-
koje su sanse da misic pukne od udarca ?
dobio sam udarac u nogu pre neki dan mogu da hodam savijanje noge ide jedva do 90% ali kad uporedim butine "zdrava" noga izgleda zategnutija .Nista nije oteklo niti modro
-
ugruvo si se...nista strasno opusti se...mozda ce ti masnica izaci na videlo mozda ne...meni se nekoliko puta desavalo isto da me neko pukne bas u gornji deo butine...da me odvaljuje ali da mi ne izadje modrica...drugo da bi ti puko misic od udarca mora to da bude bass jaak udarac i ne bi ti mogao nista da savijes
-
ugruvo si se...nista strasno opusti se...mozda ce ti masnica izaci na videlo mozda ne...meni se nekoliko puta desavalo isto da me neko pukne bas u gornji deo butine...da me odvaljuje ali da mi ne izadje modrica...drugo da bi ti puko misic od udarca mora to da bude bass jaak udarac i ne bi ti mogao nista da savijes
\o./
hvala :)
-
:D
Kada do pucanja misica dogje u stvari puca tetiva , desava se najcesce kod slucajeva koji veoma brzo dobijaju na snazi misica ,a pri tome tetive jos nisu dovoljno
ojcale da bi mogle da prate snagu misica, kod profesionalaca cesto za vreme pojacane kure .
Slicno kao kada zbog brzog dobijanja mase dolazi do pojavljanja strija.
Doping utice na izgradnju misica i za brz vremenski rok snaga se rapidno povecava , dok na tetive nema ucinak i tako dolazi do pucanja.
Mada nema pravila.
Imam komsiju koji je igrajuci fudbal pocepao ahilovu tetivu ,nakon lekarske intervencije posle godinu dana imao isti problem na drugu nogu.
I oba puta pri startu u fudbalu.
Covek uvek aktivan, sportista a sa bildingom i dopingom nikakve veze.
Mozda genetika ili ladan start. :D :D :D
-
ja sam imo saobracajnu nesrecu i hamstring mi je sad neznam il puko il natego, uglavnom nisam tad mogao mjesec dana ustati da vam pravo kazem na doktora nisam ni pomisljao sada je 9 mjeseci proslo od toga i dan danas kad radim deadlift, ili lying leg curl bol je da bog sacuva, pa imal neko ideju sta bi mi moglo biti...
-
Pre dva meseca mi je pukao misic tacnije trapez,juce sam tek skontao da je dubina pukotine 2.36cm a sirina pukotine 0.69 cm, ne treniram vec dva meseca poludec. Da li neko zna oprilike za koliko mogu da pocnm da treniram i za koliko vremena se regenerise takvo pucanje misica?
-
idi na ultrazvuk
-
evo ovaj jaran je puko skroz hehe :o
-
juce sam bio na ultra zvuku,nema oziljka,nije mi jasno da li je moguce da je ta pukotina nestala to jest na je oziljak nestao?
-
joj daj slikaj mene zanima kako to izgleda
-
evo ovaj jaran je puko skroz hehe :o
jbt taj mora da place od bolova....
-
ne znam da li kortikosteroidi tu pomazu nesto...
-
daktanol 8)
meni samo nije jasno jel je ovde doslo do pucanja i grudnih misica i bicepsa ili samo jednog pa se to lancano prenosi i na druge...jer njemu su zahvacene kompletne grudi i levi biceps...
-
iskreno meni ovo vise lici na pro tan :-)
-
joj daj slikaj mene zanima kako to izgleda
bolje da neznamo kako mu je
-
ma tog garija je udario autobus
-
ma tog garija je udario autobus
ma njega je zakacio avion dok se okreto pod rucnom hehe
-
a prosuo je solju kafe po sebi haha