Extreme Forum
Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: Vuk91 Decembar 02, 2007, 09:47:14 posle podne
-
Evo i ja da se pretstavim.Zovem se Vuk i od marta ove godine idem u teretanu.Na ovim slikama imam 83kg na nekih 183cm.
Evo slika,pa komentarisite.
(http://img216.imageshack.us/img216/9055/img0339dtt8.jpg)
(http://img216.imageshack.us/img216/8662/img0340dvi9.jpg)
(http://img216.imageshack.us/img216/4199/picture001dfh5.jpg)
(http://img216.imageshack.us/img216/6229/picture004dhs5.jpg)
(http://img221.imageshack.us/img221/6181/picture012dvq6.jpg)
(http://img217.imageshack.us/img217/6232/picture011dsu1.jpg)
-
Sta ti se desilo sa glavom?
-
Decko, sasvim razumljivo, nece da mu se komentarise glava nego telo :)
-
A mozda hoce da sakrije identitet, na primer ako krije od roditelja da ide u teretanu :)
-
Bojim se kad bih pokazao glavu,da bi vam pao sistem na racunaru :D
-
Bojim se kad bih pokazao glavu,da bi vam pao sistem na racunaru :D
Ma ne sekiraj se. Kada ja svoju njusku mogu da pokazem onda mozes i ti!
-
Ovde se komentarise izgled tela,a ne galave...Tako da vas molim da ako necete da kometarisete slike,nemoj te kometarisati nista drugo...
-
Ovde se komentarise izgled tela,a ne galave...Tako da vas molim da ako necete da kometarisete slike,nemoj te kometarisati nista drugo...
Onda probaj da stanes jos blize kameri da izgledas jos veci i da imamo jos manju predodzbu kako ustvari izgledas!
-
Ovde se komentarise izgled tela,a ne galave...Tako da vas molim da ako necete da kometarisete slike,nemoj te kometarisati nista drugo...
Onda probaj da stanes jos blize kameri da izgledas jos veci i da imamo jos manju predodzbu kako ustvari izgledas!
Od kamere sam stojao metar i po,ako ne i vise...Mislim da je to sasvim dovoljno...
-
fora je u tome sto se na ovakvim slikama nemoze dobro ocjeniti kakav je neciji overall izgled a i preblizu je
neznam sto se ljudi boje ostavit glavu ili udaraju kompleksi
-
fino je to.samo redovan trening.sto se tice glave ,hm pa sto bi je i krio.necemo te nikom odati, ne brini.
-
od marta krenuo pa vec toliki! :shock:
nego jesi to shakom zakuco u vrata ili mi se chini?
-
Nije loše za početnika ali stvarno nemaš razloga da se skrivaš.
-
Samo ti pici maleni;):) ;bravi;
-
dobro,fino je to krenulo,e sad obrati malo vise paznje na trening remena i grudi,znaci efikasnost vezbi,ponavljanja i veca koncentracija..
-
Nije loše za početnika ali stvarno nemaš razloga da se skrivaš.
Ma ja uopste nisam imao nameru da se skrivam,vec uslikao se i tako je ispalo....od marta krenuo pa vec toliki! :shock:
nego jesi to shakom zakuco u vrata ili mi se chini?
Ma ne to su vrata stigla tako,sa fabrickom greskom :D
Evo malo i dimenzije...
Ruka 41
Butina 55
Stomak 80
Grudi 108
Hvala svima na komentarima...
-
dobra osnova...bice zver od tebe!
-
Fino,fino...
-
Bice bolje,bice bolje :D
-
Dobro dosao i za sam pocetak je vrlo dobro. Pridrzavaj se ili praktikuj osnovne vezbe(sa slobodnim tezinama) pr. kao sto je benc ravan kosi negativni, Zgibovi veslanje sa dvorucnim i bucicama, Mrtvo dizanje. pregibi za biceps triceps. cucanj , leg pressa itd..
-
Hvala za dobrodoslicu...Tako sam do sada radio i tako cu i dalje raditi...Jako malo radim na spravama,mozda svega dve ili tri vezbe...
-
nesto mi delujes tanje na slikama nego sto si napisao ...
-
Mozda tako deluje...Merio sam se dva minuta pre nego sto cu se slikati....
-
ok nego mi nesto cudno deluje...183cm 83kg...grudi 108cm.ruka 41...nesto mi tu cudno...ali sve je moguce
-
Ne razumem,kako mislis cudno?
-
Ako si ti Vuk iz Temerin,onda sam ja tvoj bivsi komsija Nemac.
Pa kako si druze?
Odkud ti ovde?Od ad sam se preselio nisam te vidjao.Nacuo sam neke stvari o tebi,koje ja i ti moramo ipak dobro raspraviti.
PS Nadam se da nisu tacne.(UZMI OD IGORA MOG BRATA BROJ MOG MOB.)
-
Noge popravljaj... 55cm suvise malo ;)
-
Ako si ti Vuk iz Temerin,onda sam ja tvoj bivsi komsija Nemac.
Pa kako si druze?
Odkud ti ovde?Od ad sam se preselio nisam te vidjao.Nacuo sam neke stvari o tebi,koje ja i ti moramo ipak dobro raspraviti.
PS Nadam se da nisu tacne.(UZMI OD IGORA MOG BRATA BROJ MOG MOB.)
Moze i bolje...
Kako si ti?
Posalji mi privatnu poruku za te stvarii...
-
Noge popravljaj... 55cm suvise malo ;)
Noge sam poceo pre dva meseca redovno da radim.....Zato su tako lose blow
-
Sano cepaj,imas li neki plan,u Temerinu u pocevsi od tvoje pa u zadnjih 10 generacija niko ne izgleda tako.
-
Nazalost je tako blow
-
Mislim da nije urecu s tvoje strane nije uredu da nam pokazuje sipak na 3. slici ;bravi; ;bravi;
-
Dobro je vuce samo tako nastavi ;bravi;
-
Matorko kad sam te video prosli vikend(a nismo se videli 100godina)zaprepastio sam se,extra samo tako,e nece mi ovaj real player 11.kaze da je izaso novi i da posetim njihov sajt
-
Evo par novih slicica...
(http://img225.imageshack.us/img225/8061/img04asasasa76cj1.jpg)
(http://img215.imageshack.us/img215/8126/img0sssssss474uz2.jpg)
(http://img215.imageshack.us/img215/3883/img0sadasdas479mt7.jpg)
(http://img217.imageshack.us/img217/7601/imgsdada0480ih3.jpg)
-
Matorko kad sam te video prosli vikend(a nismo se videli 100godina)zaprepastio sam se,extra samo tako,e nece mi ovaj real player 11.kaze da je izaso novi i da posetim njihov sajt
Radilo se tih poslednjih 100 godina,pa moraju neki rezultati da se vide sherif
Ne znam sta da ti kazem,kod mene radi,evo bas sam malopre sam skidao neki snimak....to sto je izasao novi ne bi trebalo da predstavlja problem,probaj nekako to da ignorises,ako moze i da zaobidjes odlazak na njihov sajt... ;think; ;think; ;think;
A filmovi jel valjaju?
-
Svaka cast,sto se nisi slikao kad sam ja bio tu.Taman sam hteo da ti kazem da stavis neke nove, slike
-
Svaka cast,sto se nisi slikao kad sam ja bio tu.Taman sam hteo da ti kazem da stavis neke nove, slike
Onda nisam ni razmisljao o tome...E sledeci put kad dodjes onda cemo da uradimo jedno poredjenje hotkithcen hotkithcen hotkithcen
-
e moze zajednicke slike sherif
-
udri po ledjima dobro!
ostalo je ok
-
gde su slike?
-
gde su slike?
6 postova iznad tvog..
-
Verovatno misli na zajednicke sherif
-
Moramo Igora da vratimo u formu hotkithcen
-
dobre gacje :)
-
Moramo Igora da vratimo u formu hotkithcen
Njeg malo teze...on cim mu je malo teze odmah odustaje...
-
Evo malo novije slike...
(http://img217.imageshack.us/img217/7071/img0059ds8.th.jpg)
(http://img217.imageshack.us/img217/8195/img0057cp9.th.jpg)
-
MATORI???????????????
-
MATORI???????????????
Molim brate? sherif
-
;bravi;
-
eee Vuce sad je tek dobro... ;bravi; :wink:
-
dobar si ;bravi;
-
Hvala,hvala...Bice bolje sherif
-
za tvoje godiste extra
-
Super... Podlakticu i triceps sam prvo primetio... cini mi se da ti grudi zaostaju? Mozda je tako fotka ispala samo...
U svakom slucaju, do jaja... samo nastavi
-
Grudi su dobre...Ali ramena su losa....
-
Ma sve je dobro.
-
VRH!!!! ;bravi; ;bravi;
-
Napredovao si, keep pumping.
-
Sad sam uzeo Shock+Storm,pa cu da vidim sta ce biti sherif
-
Sad sam uzeo Shock+Storm,pa cu da vidim sta ce biti sherif
o torima samo iskusno ;bravi;
-
91" godiste, ruka 41?
jel uzimas ti jos nesto sem storma?
Neuzima nista,veruj meni.....
-
91" godiste, ruka 41?
jel uzimas ti jos nesto sem storma?
Neuzima nista,veruj meni.....
Mala ispravka,ruka je sad 42 :mrgreen:
Ne uzimam nista,a storm pocinjem od ponedeljka sherif
-
42, al lici ko 50! Svaka cast druze:)
-
Evo par novih slika sherif
(http://img84.imageshack.us/img84/973/032708215103hx1.th.jpg) (http://img84.imageshack.us/my.php?image=032708215103hx1.jpg)
(http://img148.imageshack.us/img148/293/032708215023hh0.th.jpg) (http://img148.imageshack.us/my.php?image=032708215023hh0.jpg)
(http://img237.imageshack.us/img237/9463/032708214820jz5.th.jpg) (http://img237.imageshack.us/my.php?image=032708214820jz5.jpg)
(http://img217.imageshack.us/img217/9073/032708215131un7.th.jpg) (http://img217.imageshack.us/my.php?image=032708215131un7.jpg)
-
Uuuuu .... Vuce .... Odlicno! !! !
-
ĐIZUS 17 godina?! hotkithcen hotkithcen ;ohoooo;
-
Walk by faith, not by sight ;bravi;
-
Walk by faith, not by sight ;bravi;
Odlicno je ovo vuce samo mi se vrat ukocio od uvrtanja :tongue:
-
Gledam slike po forumu,svi mi nekako imate tanke vratove :icon_biggrin: Pa reko da vam pomognem da i njih malo napucate hotkithcen hotkithcen hotkithcen
-
Meni je nekako lakse da gledam tvoje slike ovako, a da i ljudi sa sporijom konekcijom mogu da uzivaju u tvom radu a ne da cekaju dugo da im se slike otvore!!
-
To Manimale ... Ja dok sam ih sve skinuo pa okrenuo ....
-
Meni je nekako lakse da gledam tvoje slike ovako, a da i ljudi sa sporijom konekcijom mogu da uzivaju u tvom radu a ne da cekaju dugo da im se slike otvore!!
Pa nesto se slabo komentarisu slike ;think; ;think; ;think;
-
Meni je nekako lakse da gledam tvoje slike ovako, a da i ljudi sa sporijom konekcijom mogu da uzivaju u tvom radu a ne da cekaju dugo da im se slike otvore!!
Pa nesto se slabo komentarisu slike ;think; ;think; ;think;
Za tvoje godine izgledas sasvim solidno!
Ostani konstantan u treningu, ishrani i imat ces sigurno bolje rezultate i vjerujem vise komentara!
-
Manimale spasio si situaciju okrenuvši slike na pravu stranu. Vuče podloga je tu, sada samo nastavi s treningom i rezultat neće izostati.
-
Inace treniram godinu dana...Sad koliko su dobri rezultati,tu ste vi da to procenite...
-
Postigao si dobar rezultat ali se nemoj time zadovoljiti nego idemo u nove pobjede.
-
Idemo u MASU ;rolf; ;rolf; ;rolf;
-
Odlicno , prema godinama , ali mnogo si zapostavio ledja, narocito lepeze, i ramena, dok si se skroz prebacio na ruke....
Ja bih ti preporucio da cepas siroke zgibove da se malo razvuces, i onda samo nastavi...
-
Kako mislis zapostavio?!Ledja radim redovno,a sto se tice zgibova,15 radim u seriji...Ali jednostavno ne ide,kao sto nekom ne idu grudi,nekom ruke,nekom noge tako meni ne idu ledja...
-
ce da idu ledja kad naucis da ih dobro pogodis :)
sumnjam i da si sa nekom namerom radio ruke, vec su one genetski jace...
Bravo... ;bravi;
-
ok, ali onda su stvarno mnogo jace..
Mada dobro nekome ide jedno nekome drugo ;-)
-
Evo par novih slicica ;)
(http://img357.imageshack.us/img357/2328/img0461vr6.jpg)
(http://img216.imageshack.us/img216/5820/img0472du5.jpg)
(http://img225.imageshack.us/img225/6243/img0471rx9.jpg)
(http://img225.imageshack.us/img225/2604/img0476ox7.jpg)
-
bravo!vidi se da se fino papi!samo nastavi..pazi samo da ne precerujes sa junkom, da se ne zamastiljas ko ja vremenom
-
Bravo mali,odlicno si napredovao...Nego,da nisi slucajno uzimao nesto vise od suplemenata?
-
Hvala na lepim recima...
Samo Shock+Storm.
-
Bravo mnogo si bolji nego pre.
-
Kako mislis zapostavio?!Ledja radim redovno,a sto se tice zgibova,15 radim u seriji...Ali jednostavno ne ide,kao sto nekom ne idu grudi,nekom ruke,nekom noge tako meni ne idu ledja...
Ja ramena nisam radio neko vreme i ona su mi bas ono veca nego pre kad sam radio, mozda je samostvar u odmoru, tj treba raditi jednu misicnu partiju jednom sedmicno, valjda.
-
Kako mislis zapostavio?!Ledja radim redovno,a sto se tice zgibova,15 radim u seriji...Ali jednostavno ne ide,kao sto nekom ne idu grudi,nekom ruke,nekom noge tako meni ne idu ledja...
Ja ramena nisam radio neko vreme i ona su mi bas ono veca nego pre kad sam radio, mozda je samostvar u odmoru, tj treba raditi jednu misicnu partiju jednom sedmicno, valjda.
Ja ih radim jedamput nedeljno...Problem je bio u tome sto nisam znao kako da ih pogodim,sd sam ``provalio foru`` i krenulo je na bolje..
-
I koja ti je fora ako sme da se zna :)
-
Fora je u fori :D
Recimo kod potiska gurao sam velike tezine,a uopste nisam obracao paznju na polzaj laktova....Sad sam smanjio kilazu i radim pravilno ;)
-
Ramena i ne treba sa prevelikim tezinam raditi pogotovo potiske jer vecina ima problem sa ramenima od toga
-
Fora je u fori :D
Recimo kod potiska gurao sam velike tezine,a uopste nisam obracao paznju na polzaj laktova....Sad sam smanjio kilazu i radim pravilno ;)
Ako pece sigurno radis dobro vezbu.
-
Da li ima neki deo na koji treba vise da obratim paznju?
-
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,11908.15.html
-
Evo par slika posle danasnjeg treninga 8)
(http://img182.imageshack.us/img182/6586/img0506oz0.th.jpg) (http://img182.imageshack.us/my.php?image=img0506oz0.jpg)
(http://img233.imageshack.us/img233/8182/img0507nk1.th.jpg) (http://img233.imageshack.us/my.php?image=img0507nk1.jpg)
-
Eksplodiraces