Extreme Forum

Žene => Ženski kutak => Temu započeo: natasha_bg Decembar 03, 2007, 09:29:41 posle podne

Naslov: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Decembar 03, 2007, 09:29:41 posle podne

                                           Celulit: Konacna borba sa celulitom
 

Celulit:
Sama rec je dovoljna da kod mnogih devojaka  stvori nezadovoljstvo.
Oko 98%  zena pati od ove  "zaraze".On cini estetski problem,medjutim kod pojednih zena  pravi velike psihicke probleme.Od osecaja manje vrednosti do depresije sto automatski utice na kvalitet zivota.

                                                              (http://img118.imageshack.us/img118/6769/imageo1np9.jpg) (http://imageshack.us)




Celulit je lokalizirana nakupina masnog tkiva,najcesce u podruciju bedara i straznjice koja se ispoljava nizom nepravilnosti koze poput udubljenja, izbocenja I izgleda koze kao narandzina kora.To je manje vredno masno tkivo,koje je zbog degenerativnoh procesa izgubilo svoju ulogu.                                   
                                             (http://img112.imageshack.us/img112/4316/image02tm5.jpg) (http://imageshack.us)

                                                           

Za mnoge zene celulit je zivotna muka.Nije bolest ali moze biti znak nekog oboljenja.Dijeta moze da pomogne u otklanjanju celulita,ali moze I da ga pojaca.
 Takozvani mekani celulitis vidi se i bez štipanja kože. Najuočljiviji je kad žena leži, a potkožne naslage kipe sa svih strana. Ovaj tip celulitisa najčešće se javlja kod žena koje ne mogu da se izbore s viškom kilograma i koje svaki čas menjaju dijete. U njihovom slučaju težina se naizmenično povećava i smanjuje. Rezultat ovih varijacija u težini je gubitak mišićne mase u korist masnoća. Posle nekoliko godina telo postaje "gnjecavo". Ovaj oblik celulitisa prate problemi s cirkulacijom, težinom u nogama i nadutošću.                                                     
Mekani celulitis ponekad imaju i žene koje pate od niskog pritiska. Pa ipak, mnogo je teže ženama koje imaju čvrsti celulitis. Ovaj tip je čvrst i manje vidljiv golim okom. Masne naslage su zarobljene između kože i mišića i pri pregledu ga je teže lokalizovati. Ukoliko se jače pritisne, nastaje bol. Koža i potkožno tkivo su zategnuti, a cirkulacija oslabljena. I mali udarac može da izazove modricu.
Postoji i edematozni celulitis. Ovo je najređi, ali i najozbiljniji tip. Najčešće se javlja kod devojčica u pubertetu koje imaju bolne menstruacije. Njihovo telo otiče svakog meseca. Otoci oštećuju potkožno tkivo i zajedno s hormonima stvaraju celulitis. Osetljivost kože je velika. ”masnica" nastaje i pri najmanjem udarcu. Žene koje imaju edematozni celulitis često imaju i poremećaj mokrenja, glavobolju, pate od nedostatka vazduha. Njima se preporučuje da zatraže savet lekara i pred menstruaciju jedu manje slanu hranu.
                                                             
                                     
(http://img112.imageshack.us/img112/3305/image03no9.jpg) (http://imageshack.us)

Prevencija celulita

1.Unos hrane bogate belancevinama I vlaknima.Sto vise voca I povrca.Izbegavati jako zacinjena jela,sto manje alkohola I kofeina,smanjiti masnu hranu,smanjiti unos soli I secera.Jesti hranu bogatu antioksidansima koji nas stite od radikala.Izbegavati gazirana pica I dnevno unositi bar 2 litre vode.
2.Redovna fizicka aktivnost dosta
ce pomoci u borbi protiv celulita,kao sto su aerobne vezbe,voznja bicikle,rolera,trcanje…
3.Masazom uklanjamo I sprecavamo razvoj celulita tako sto stimulisemo cirkulaciju.Savetuju se nezni I kruzni pokreti na problematicnim mestima pomocu mekih cetki ili rukavica svakodnevno.
3.Stres igra veliku ulogu u nastanku celulita.Stres pojacava lucenje adrenalina I kortikosteroida,sto doprinosi nakupljanju masti u problematicnim zonama.
U toku dana pronađite vremena da se opustite. U potrazi za najadekvatnijom metodom relaksacije osluškujte vaše telo, ispoštujte prostor i mogućnosti. Ponekad je i pola sata lagane šetnje pored reke ili kroz park sa slušalicama vokmena, iz kojih dopire vama draga muzika, dovoljno da se smirite i regenerišete.
                                                         (http://img142.imageshack.us/img142/8985/image04hi4.jpg) (http://imageshack.us)

                                             
                                                           

Sredstva i metode protiv celulita
1.Kreme
Na trzistu se svakodnevno pojavljuju "cudotvorne kreme",po navodu njihovih proizvodjaca. Vecin sredstava se bazira na jacanju cirkulacije,medjutim novija sredstva blokiraju  specificne receptore na povrsini masnih stanica.Sredstva na bazi lipozoma,omogucavaju dublje prodiranje aktivnih stvari,pa im je efekat najbolji  kroz 24h od nanosenja.
Medjutim upotrebom nekih krema mogu se javiti alergijske reakcije i iritacije.Po tipu koze i nizom drugih faktora odredjuje se sredstvo iz razloga stokod svih zena  nisu jednako izrazeni svi faktori odgovorni za razvoj celulita.Zato neka sredstva ne deluju jednako kod svih zena.
2. Elektro stimulacija strujom da izazive mišićnu kontrakciju te samim tim ojacava i cirkulaciju.
3.Jonoforeza je upotreba elektricne struje gde se pospesuje prodiranje aktivnih stvari pomocu elektroda.
4.Terapija svetlom
Terapija infracrvenom svetlošću koristi tehniku vibracija, osećate toplinu, a sam proces je vrlo ugodan i opušta. Boli ili neugodnosti bilo kakve vrste nema. Imajte na umu da će se samo 60% fotonskog svetla apsorbovati u tielo, ostalih 40% stići će do stanica za 3 do 7 dana. Zato je i najbolje napraviti toliki razmak između tretmana. Dan ili dva nakon tretmana mogli biste osjećati metalni ukus u ustima, ali bez brige, to je tek siguran znak da prolazite period detoksikacije, nešto slično osećaju tokom posta.
                                             (http://img225.imageshack.us/img225/3564/image05ay0.jpg) (http://imageshack.us)


5.Endermologija
Tehnika je prie 10-tak godina stigla iz Francuske. Koristi stroj koji 'usisava' kožu gotovo na istom principu kao i usisavač za prašinu, samo što ovaj stroj 'ispljune' kožu natrag. To je još jedan način za posticanje cirkulacije, a jedina nuspojava javiće se na koži osjetljivijih osoba u vidu manjih masnica koje se mogu zadržati nekoliko dana. Sve u svemu, deluje, makar privremeno. I opet je predanost ključna stvar. Da biste videli prve rezultate, trebate ići 2 puta nedeljno po 50 minuta, i to na najmanje 16 tretmana. Nakon toga je potrebno mesečno održavanje postignutih rezultata.
                                                (http://img112.imageshack.us/img112/4844/image06ab0.jpg) (http://imageshack.us)


6.Mezoterapija
Italijanski tretman uključuje inekcije koktela antioksidanata, vitamina B1 i obično morskih minerala s ciljem razbijanja masnih naslaga i ubrzanja metabolizma. Proces je bolan, no na zahvaćenim područjima obećava 90 posto uspjeha. Najmanje što trebate je 8 tretmana i naknadne tretmane za održavanje.
                                                     (http://img225.imageshack.us/img225/2429/image08dh2.jpg) (http://imageshack.us)

7.tretmani umotavanjem
Celofani, folije, topli pokrivači... za kratkoročno uklanjanje celulita postoji čitav niz sličnih tretmana umotavanjem. Obično se najprie stavi maska, a zatim sledi trljanje kože. Omotači uzrokuju znojenje, pa ćete zbog gubitka tekućine naknadno osjetiti žeđ i osećati se ponešto laksi.       
                                     
(http://img142.imageshack.us/img142/1120/image09ja1.jpg) (http://imageshack.us)

Naslov: Odg: CELULIT
Poruka od: sasacg Decembar 03, 2007, 09:34:03 posle podne
Bravooooo Nato :D :D
Naslov: Odg: CELULIT
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 04, 2007, 04:44:59 pre podne
to nataly
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Nella Decembar 04, 2007, 06:05:54 pre podne
wow koji text!!
znaci  ;bravi;
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Decembar 04, 2007, 08:24:12 pre podne
Hvala,hvala :D
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: butterfly Decembar 12, 2007, 10:41:24 posle podne
wow!!!  :shock:  ;bravi;
wow!!!  :shock:  ;bravi;
wow!!!   :shock:   ;bravi;
di si ti mala bila prije 3 god.????....
svaka čast!!!! rasturaš....
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: butterfly Decembar 12, 2007, 10:57:43 posle podne
p.s. postavlja se samo jedno pitanje : ZAŠTO TEME S KOJIMA SE U KOŠTAC UHVATE  NATA I NELLA  NIKADA NISU  DUŽE OD 1 - 2 STR.????
DAJEM NAGRADU TKO  TOČNO ODGOVORI......   ;think;   ;think;  ;think;
 
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Decembar 13, 2007, 03:53:15 posle podne
p.s. postavlja se samo jedno pitanje : ZAŠTO TEME S KOJIMA SE U KOŠTAC UHVATE  NATA I NELLA  NIKADA NISU  DUŽE OD 1 - 2 STR.????
DAJEM NAGRADU TKO  TOČNO ODGOVORI......   ;think;   ;think;  ;think;
 
Pa svi ostanu bez teksta ;rolf; ;rolf; ;rolf;
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 13, 2007, 05:21:27 posle podne
p.s. postavlja se samo jedno pitanje : ZAŠTO TEME S KOJIMA SE U KOŠTAC UHVATE  NATA I NELLA  NIKADA NISU  DUŽE OD 1 - 2 STR.????
DAJEM NAGRADU TKO  TOČNO ODGOVORI......   ;think;   ;think;  ;think;
 

PA ZATO JEL SU OVE DVE ZMIJE,I GRIZU CIM IM SE NEKO USPROTIVI TAKO DA IH NIKO NECE NI DA DIRA.

ETO
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Nella Decembar 13, 2007, 06:24:09 posle podne
p.s. postavlja se samo jedno pitanje : ZAŠTO TEME S KOJIMA SE U KOŠTAC UHVATE  NATA I NELLA  NIKADA NISU  DUŽE OD 1 - 2 STR.????
DAJEM NAGRADU TKO  TOČNO ODGOVORI......   ;think;   ;think;  ;think;
 

PA ZATO JEL SU OVE DVE ZMIJE,I GRIZU CIM IM SE NEKO USPROTIVI TAKO DA IH NIKO NECE NI DA DIRA.

ETO

 :twisted: :twisted: :twisted:

nismo bas tako opasne kao sto pedjos kaze...

al mislim da slabo citaju nase postove mozda zato...  ;whistling;
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 13, 2007, 06:41:42 posle podne
CUJ NISTE OPASNE..PA VIDI TI OCI SAMO NA AVATARU JBT :shock:....DA SE SMRZNE COVEK :mrgreen:...OVAKO..PREKO SLIKE..A MOGU DA MISLIM U ZIVO KADA NEKOGA POGLEDAS :roll:
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Nella Decembar 13, 2007, 06:44:57 posle podne
CUJ NISTE OPASNE..PA VIDI TI OCI SAMO NA AVATARU JBT :shock:....DA SE SMRZNE COVEK :mrgreen:...OVAKO..PREKO SLIKE..A MOGU DA MISLIM U ZIVO KADA NEKOGA POGLEDAS :roll:

mislis ovako  :shock:

 :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

znam sad ces da mi kazes da idem  ;offtopic;   


 \KOFETIME'
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 13, 2007, 06:46:24 posle podne
DA..U OFF SI..NAPISI NEKI TEXT PAMETNIJE TI JE NEGO DA LJUDE PREPADAS SA OCIMA..

JBT..KADA MALO BOLJE RAZMISLIM I NATASA IMA TAKVE OCI.. ;think; ;think;

DA se nije tata od vas dve nekuda sunjao ili ovaj po bg ili ovaj drugi pos sweden??

shit...jbt..ja tek sada video...

bolje da se ja povucem dok me niste spoale.

pisi text..pametnij je
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Nella Decembar 13, 2007, 06:52:14 posle podne
DA..U OFF SI..NAPISI NEKI TEXT PAMETNIJE TI JE NEGO DA LJUDE PREPADAS SA OCIMA..

JBT..KADA MALO BOLJE RAZMISLIM I NATASA IMA TAKVE OCI.. ;think; ;think;

DA se nije tata od vas dve nekuda sunjao ili ovaj po bg ili ovaj drugi pos sweden??

shit...jbt..ja tek sada video...

bolje da se ja povucem dok me niste spoale.

pisi text..pametnij je

jezz mr pedjos...sredim neki text...  :mrgreen:

bdw.....ja mislim da moj cale bio u bg par puta  ;think;   ;rolf;
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Pedja_Petrovic Decembar 13, 2007, 06:52:36 posle podne
ONLY NINJA CANT KILL THE NINJA  :shock: :shock:

PA SA ..BEZ CELUTILA ILI NE...BRRRRRRRRRRRRRRRRR

(http://aycu38.webshots.com/image/35357/2004927091374686979_rs.jpg) (http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004927091374686979)

(http://aycu24.webshots.com/image/36743/2004946275733908570_rs.jpg) (http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004946275733908570)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Nella Decembar 13, 2007, 06:54:37 posle podne
ONLY NINJA CANT KILL THE NINJA  :shock: :shock:

PA SA ..BEZ CELUTILA ILI NE...BRRRRRRRRRRRRRRRRR

(http://aycu38.webshots.com/image/35357/2004927091374686979_rs.jpg) (http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004927091374686979)

(http://aycu24.webshots.com/image/36743/2004946275733908570_rs.jpg) (http://allyoucanupload.webshots.com/v/2004946275733908570)



auuuuuuuuuuuu pa cek kad ga ovako poredis i slozis stvarno je ono strasivo slicno...  :shock: :shock: :shock:
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Decembar 13, 2007, 08:45:09 posle podne
E Nella,rece ja tebi da ce nas kad tad provaliti :lol:
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Nella Decembar 14, 2007, 12:49:49 posle podne
E Nella,rece ja tebi da ce nas kad tad provaliti :lol:

provali nas pedjos...   blow
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Jelenica Januar 22, 2008, 04:21:05 posle podne
svaka cast za text :)
a jel postoji neki nacin da se nastali celulit ukloni vezbanjem? Da izbegnemo sve one terapije.. :)
Pozzz
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Januar 22, 2008, 05:23:30 posle podne
svaka cast za text :)
a jel postoji neki nacin da se nastali celulit ukloni vezbanjem? Da izbegnemo sve one terapije.. :)
Pozzz
Naravno da moze.
Ali kako treningom tako i zdravom i pravilnom ishranom.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Jelenica Januar 23, 2008, 01:54:29 posle podne
Super.. Samo, sto je meni ta ishrana malo problem. Cak nemam ni standardno vreme obroka :(
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:32:55 posle podne
Evo da i ja dam mali doprinos ovoj temi, vecitom problemu zenskog roda ...
Necu "copy and paste" ceo tekst koji sam pronasla, vec samo najbitnije delove ...

***

Celulit (paniculopatia) cesto je problem hormonske prirode. Mnogi smatraju da je estrogen, zenski polni hormon glavni krivac njegovog nastanka. Zato shodno koncentraciji estrogena u cirkulaciji (najmanja je neposredno nakon menstruacije) najbolje rezultate terapija postici cete prvih deset dana nakon menstruacije.
...
Nakon tusiranja i blagog pilinga koze lufa rukavicom sedite i opustite se.

1. Ulje za masazu nanesite na vase dlanove i protrljajte ih da biste ga zagrejali. Celom povrsinom dlanova utrljavajte ovu blagotvornu supstancu povlaceci sake od kolena prema preponama i kuku. Postepeno pojacavajte pritisak. Ponavljajte postupak dok ne osetite da su vam se noge blago zagrejale. Moguce je i blago crvenilo kao dokaz stimulisane mikrocirkulacije koze.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:33:49 posle podne
2. Postavite palceve poprecno u odnosu na misice butine. Krenite sa laganim trljanjem, dozirano pojacavajuci pritisak. Pokret mozete izvoditi prateci uzduzne trake misica ili ga primenjivati deo po deo.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:34:38 posle podne
3. Skupite sake u pesnice pa savijenim zglobovima prstiju trljajte, kruzno deo po deo, misice butine, postujuci smer kretanja cirkulacije. Budite obazrive, jer ovaj pokret moze da bude jako bolan. I izmedju ostalog pojacava crvenilo.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:35:34 posle podne
4. Otvorenim dlanovima obuhvatite misice butine i krenite sa gnjecenjem misica kao da mesite testo. Odvajajte misice od podloge deo po deo i "imitirajte" pokret cedjenja sundjera natopljenog vodom. Obradite celu povrsinu butine ukljucujuci i zadnju lozu i sedalni deo.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:36:44 posle podne
5. Otvorite prste i jagodice duboko "zabodite" okolo kolena. Povlacite naizmencno jednu pa drugu ruku prema preponama i sedalnom delu imitirajuci grabuljanje. Ponovite ovaj pokret par puta.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:38:00 posle podne
6. Postavite dlanove na butine i energicno trljajte , "smirglajte" celu povrsinu butine sve dok se koza skroz zacrveni.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 28, 2008, 02:39:03 posle podne
7. Istim postupkom pristupite i masazi misica lista, nakon cega ponovite duboko gladjenje cele noge.

Nakon sto ste izmasirali i prokrvili, a svakako i opustili celu nogu, kruznim pokretima utrljajte termoaktivni gel. Pocevsi od skocnog zgloba prema kolenima i preponama uvijte je prijanjajucom folijom kako biste postigli efekat lokalne saune i pojacali efekte masaze i detoksifikacije. (slika 7). Izmasiranu nogu uvijte u cebe ili deblji frotir kako biste intenzivirali znojenje. Na isti nacin izmasirajte i drugu nogu i upakujte je.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Januar 29, 2008, 11:43:38 pre podne
Blagodeti masaze:-).Odlicno zvuci Tanja,nadam se samo da je nikad necu morati primenjivati.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 29, 2008, 01:23:25 posle podne
Ciao Nato :)
i ja se nadam, takodje ... zasad izgleda tako, videcemo sta buducnost nosi ;)
No svakako se povremeno, bar 1-2 puta mesecno ako je ikako moguce, treba odlaziti na "klasicne" masaze tela, jer sve one devojke/zene koje imaju srecu da nemaju celulit (nebitno da li je to zbog "blagoslova" prirode tj gena, ili zato sto se brinu o sebi te vezbaju, piju dosta vode ...) trebaju "ulagati" u sebe i buduci izgled svog tela. A masaza je sigurno jedan od vrlo bitnih momenata, koji osim sto ce fino opustiti telo (pogotovo ako se trenira hard core), bice sigurno i preventivni lek sto se celulita tice.
A sto se tice ulja za masazu, ja licno preporucujem od brsljana, i to onaj iz kolekcije NaturaBel (ili tako nekako, ne mogu sad da se setim tacnog naziva), mislim da su iz Zemuna ... doduse, u zadnje vreme je dosta tesko pronaci njihove preparate, ako sam dobro obavestena, valjda je krenuo proces privatizacije ... ako je to tacno, zaista se nadam da nece menjati svoje preparate .. jer blago receno, fantasticni su (bolji od Afrodite 100 puta), a nisu skupi ...

Usput, tekst koji si napisala je vise nego odlican, svaka cast!
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Januar 29, 2008, 02:06:29 posle podne
Da da,klasicne masaze su super i trudim se da idem 2xmesecno.od skoro sam promenila maserku(stara se odselila) i u toku masiranja butina,gluteusa uopste tog problematicnijeg dela kod zena,vise puta me je pitala da li me boli?I ja onako u cudu je pitam "jer treba da me boli-posto me ne boli tj jel to dobro ili lose",ona kaze naravno da je dobro,jer da imam celulita morala bi  dosta slabije da me masira.Eto to sam od skoro naucila:)))
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: ivan2big Januar 29, 2008, 02:21:08 posle podne
J...s zenu bez imalo celulita
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: natasha_bg Januar 29, 2008, 02:30:55 posle podne
ivane svaka zena ali ama bas svaka ima ga bar malo.ovo o cemu sam ja u prethodnom postu pisala odnosilo se na onu kolicinu celulita koja je vec problematicna a samim tim i bolna.tako da eto misterija je resena:)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: ivan2big Januar 29, 2008, 02:49:01 posle podne
Znam Nato,salim se ja malo.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Januar 29, 2008, 03:04:52 posle podne
J...s zenu bez imalo celulita

Druze, o ukusima se ne raspravlja ... ima muskaraca koji vole i zene sa cupavim nogama ;)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: nellle Januar 29, 2008, 06:47:37 posle podne
J...s zenu bez imalo celulita

ma i bez i sa....ma sve!!!!!
hahahaha
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: minica Maj 15, 2008, 06:05:13 posle podne
Da li je tacno da body building nije dobar za celulit? Negde sam procitala da se celulit veze za misice (ili nesto slicno).
Hocu da povecam misicnu masu a imam celulit (nemam visak kilograma, mozda manjak) pa se plasim da se celulit ne pogorsa.
Da li moze da se pogorsa body buildingom?
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Maj 16, 2008, 09:36:03 pre podne
Mora da si pogresno protumacila, ili je to opet napisao neki samozvani ekspert ;)
Nema sanse da body building nije dobar za celulit. Svaki sport je dobar za eliminaciju tog 'zla'.

Bavljenje sportom + korekcija ishrane + unos velikih kolicina vode + redovna masaza = smanjenje i eliminacija celulita :)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: bosko97 Decembar 07, 2008, 10:57:14 pre podne
O celulitu je ovde sve lepo objasnjeno,od ishrane,tretmana,vezbanja-samo,drage moje,krenite u borbu i budite istrajne.Detoksikacija organizma putem ishrane,unosa odredjenih cajeva,i pravilno "prociscavajuce disanje"takodje pomazu.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: x3mwoman Februar 22, 2009, 09:02:12 posle podne
Ja sam vrlo podložna celulitu kao i većina žena. Radila sam raznorazne masaže, odlazile u salone na razne terapije, sa folijama, sa blatom i možda se malo smanjio ali ništa posebno. Dok pre dve godine nisam počela da unosim po 3 litra vode dnevno. Naravno, pridržavala sam se i zdrave ishrane ali nisam trenirala. Moram reći da je ta voda odnela sav celulit za tri meseca. Nisam mogla rođenim očima da poverujem. Evo sada to ponovo primenjujem(iako bi trebalo da bude stalno bez prekida) i već se vide rezultati.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Februar 23, 2009, 02:01:52 posle podne
Pa mi onda dodje neki dr i kaze "ne treba da se 'nalevas' vodom kao deva, pij kad si zedna" ;)
Ovo je ociti dokaz da zaista treba da se pije minimalno 2 litre vode dnevno.
Bravo, Maso! :)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: x3mwoman Februar 23, 2009, 02:11:04 posle podne
Svaki zdrav čovek treba da popije minimum 2l. vode dnevno. Ovo ne važi za ljude koji imaju problema sa krvnim pritiskom ili radom bubrega.
I još nešto, treba izbegavati so u potpunosti i masno jer onda džaba pijete toliku vodu. Ne da neće imati efekta nego će doći do kontraefekta - gomilanje vode u organizmu, otečenost i pojava celulita.

Hvala Tanja ;)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Tanja U. Februar 23, 2009, 02:14:21 posle podne
I drugi put ;)

Nego, i za sol ima leka, hehehee. Morska sol. Ona ne zadrzava vodu u telu kao sto to cini obicna, kuhinjska sol. Ne kazem sad da se treba opustiti i sa morskom soli, i sa njom treba da se pazi odnosno da se ne preteruje.
I, kao sto je Masa vec napomenula... evo i ja cu jos jednom, jer zaista jeste jako bitno: osim soli, treba pripaziti i na unos masnoca.
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: flytomin Jun 18, 2009, 06:09:41 posle podne
Zeleo bih da se nadovezem na ove vase zadnje komentare u vezi unosenja vecekolicine vode odnosno caja...
Posto se bavim masazom(Anticelulit-relax)Znam da se savetuje veci unos vode i plus bar jos 1,5L do 2L caja od rastavica ili zelenog caja sto zbog detoxikacije sto zbog izbacivanja  stetnih materija iz organizma koji se izdvajaju  prilikom masaze...
Plus sve gore vec pomenuto korekcija ishrane+trninzi ili neki vid rekreacije.
Takodje bih zeleo da napomenem da je masaza i ujedno najbolje sredstvo za oslobadjanje efekta narandzine kore ili ti celulita,pored svih proizvoda i cudotvornih masinai kremica pomada i gluposti na koje ljudi bacaju pare...

Vratio bih se na jos jedan deo teme,gore pomenute pa cisto da pojasnim...

Bol koji je ranije pominjan vezan za celulit je veoma bitan za coveka koji radi masazu jer postoji mogucnost usled nestrucnog rada da ostanu podlivi na mestima gde to devojke zene ne bi zelele ...Celulit u kasnijem stadijumu zna da boli i to jako i zavisno od osobe do osobe razlicito se ponasa...(Kod nekih devojaka sam se sretao sa bolom i u ranijim stadijumima)

Eto valjda nisam udavio..:P
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: Vucic90 Jun 22, 2009, 12:09:10 pre podne
Odlican text. Ali na kraju Timea koja nikada nije imala celulit.... :D
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: The_Bulldog Februar 07, 2010, 07:26:05 posle podne
Celulit i kako ga se riješiti

Moderni način života ostavlja sve veće posljedice po naše zdravlje. Stisnuti svakodnevnim brzim tempom života ostaje nam sve manje vremena da sebi posvetimo. Kad tome pridodamo nedovoljnu fizičku aktivnost i prekomjernu prehranu nije čudno da se brzo susretnemo s viškom kilograma ali i estetskim nedostatkom od kojeg posebno pate žene-celulitom.

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU CELULITA I DEBLJINE?
U oba slučaja radi se o masnim stanicama dok kod celulita se radi o posebnoj vrsti masne stanice koje ne služi za dobivanje energije nego isključivo za pohranu masnoće. To je upravo razlog zašto dijeta i fizička aktivnost ne utječu toliko na celulit koliko na samu debljinu. Celulit se nalazi isključivo kod žena zbog razlike u tjelesnoj građi i utjecaju ženskih hormona. Kod muškaraca možemo govoriti o tzv. muškom celulita na području trbuha i na prsima koji bi se mogao usporediti sa pravim ženskim celulitom.

(http://www.zdravomrsavljenje.com.hr/images/misljenje_strucnjaka7.jpg)

ŠTO JE CELULIT?
Celulit je prvenstveno bolest, a ne estetski poremećaj. Jedna od zabluda u vezi celulita je da se nalazi samo u predjelu bokova i bedara. Ostala mjesta na kojima se nalazi celulit jesu podbradak, trbuh, koljena i gležnjevi.Glavni uzrok razvoja celulita je prvenstveno poremećaj mikrocirkulacije, tj. sitnih krvnih žilica gdje uslijed oštećenja vezivnog tkiva koje gradi njihovu stijenke nastaje njihova povećana propusnost.Time nastaje prvi korak u razvoju celulita jer dolazi do nagomilavanja tekućine u međustaničnom prostoru čime potrebne hranjive tvari ne dolaze u stanicu, a štetne tvari se nagomilavaju. Dolazi do niza metaboličkih poremećaja te slabljenja cirkulacije i limfne drenaže. Vezivno tkivo koje podupire masne stanice gubi svoju potpornu ulogu i zadebljava se čime masne stanice putuju prema površini pa nastaje izgled narančine kore. Kao posljedica svega navedenog masne stanice se povećavaju. Celulit je kronična bolest i ima nezaustavljivi tijek ako se ne započne adekvatna terapija. Borbu protiv celulita treba započeti prije nego što se razvije i nakon tretmana ići redovito mjesečno na tretmane održavanja kako se celulit ne bi vratio.
Liposukcija nije konačno niti trajno rješenje jer ne djeluje na glavni uzrok razvoja celulita. Uz to praćena je nizom komplikacija i dugotrajnim oporavkom od par mjeseci.

KAKO SE LIJEČI CELULIT?
Celulit se liječi isključivo prema tipu tjelesne građe, vrsti celulita,
fazi celulita, rizičnim faktorima i obliku celulita. Potrebno je terapiju prilagoditi prema prije navedenim faktorima uz sistemni učinak na cirkulaciju jer u protivnom nećemo postići uspjeh. Jedna vrsta tretmana nije pogodna za sve tipove celulita što je razlog neuspjeha većine tretmana. Ključ uspjeha u borbi protiv celulita je upravo kombinacija više vrsta tretmana koji se moraju prilagoditi individualno. Jedna vrsta tretmana ne utječe na sve uzroke razvoja celulita. Ovisno o vrsti i obliku celulita određujemo vrstu tretmana tako pojedini tretmani više utječu na cirkulaciju dok drugi više utječu na vezivno tkivo ili na masne stanice. Potrebno je promijeniti životne navike: jačati mišiće nogu, ne križati noge, nositi usku obuću, paziti na prehranu, što više se kretati.
Preporuča se nakon 20 godine započeti preventivne tretmane jednom mjesečno u slučajevima gdje je celulit obiteljski izražen dok u drugim slučajevima nakon 25-te godine. Nikad nije kasno započeti borbu protiv celulita, no što se započne borba ranije to su bolji rezultati i manji broj tretmana je potreban.

(http://www.zdravomrsavljenje.com.hr/images/misljenje_strucnjaka6.jpg)

ZAŠTO JE POTREBNO LIJEČITI CELULIT?
Prvenstveno jer se radi bolesti koja nezadrživo napreduje i kasnije može biti jako bolan ne samo na dodir već i spontano. Pri tome se jako naruši kvaliteta života jer zbog estetskog izgleda većina žena gubi samopouzdanje i postaje depresivna što se odražava ne samo na intimnom planu veći i poslovno. Najnoviji anticelulitni tretmani su jako efikasni i pouzdani te daju odlične rezultate pri čemu se zdravlje ne ugrožava, oporavak nije potreban, niti su bolni.

NAJNOVIJI ANTICELULITNI TRETMANI
Uz standardne tretmane protiv celulita-masaža, limfna drenaža, uptreba anticelulitnih krema od nedavno su nam na raspolaganju i laserski tretmani.

1. DERMOYNAMIC METODA: prvi laserski tretman za uklanjanje celulita koji u kombinaciji sa vakum masažom i hlađenjem daje najbolje rezultate za jačanje mikrocirkulacije, vezivnog tkiva, zatezanje kože, uklanjanje nepravilnosti kože, lifting efekt, limfnu drenažu i stimulaciju metabolizma. Strije također smanjuje.
2. RADIO VALOVI: se koriste najviše za jačanje vezivnog tkiva i kod mlohavosti kože dok imaju učinak na razgrdanju masnih stanica. Tretman daje odlične rezultate no treba biti oprezan jer metoda nije još do kraja ispitana.
3. NEABLATIVNI LASERSKI TRETMAN: ima li što bolje za ženu kada se više problema istodobno rješava : rani celulit, dlake, kapilare i zatezanje kože. Pri tome nema boli niti je potreban oporavak. Radi se o najnovijoj metodi koji je izrazito pouzdana i efikasna isključivo za rane faze celulita kod mršavih žena koje imaju opuštenu kožu.
4. MEZOTERAPIJA BEZ IGLE: radi se o ubrizgavanju niza tvari u svrhu razgradnje masnog tkiva i jačanja vezivnog tkiva. Do nedavno se koristila igla te je pri jednom tretmanu bilo potrebno na stotine uboda iglom koji nisu posve ugodn i bezopasni. Pri tome su zaostajale modrice, bolnost i pigmentacije na mjestu tretmana uz mogućnost razvoja infekcije. Od nedavno mezoterapija se radi bez uboda igla i svih navedenih komplikacija zahvaljujući posebnom aparatu koji koristi jaki mlaz vode koji prodire kroz kožu bez boli i krvi a pri tome efikasno topi masne stanice.
5. AKVAFOREZA: najnovija metoda koja predstavlja prekretnicu u liječenju celulita i zamjenjuje liposukciju. Sastoji se u kombinaciji lasera i 9 vrsta raznih struja koji pospješuju prodor kroz kožu posebnih aktivnih tvari koje do sada najefikasnije otapaju masne stanice, jačaju cirkulaciju i vezivno tkivo uz brojne druge poželjne efekte. Metoda je bezbolna te nije potreban oporavak. Nakon tretmana odmah se možete vratiti na posao. Radi se do sada o najuspješnijoj metodi za smanjivanje trbuha i uklanjanje celulita u području bokova, koljena i gležnjeva. Čini se da smo konačno ostvarili san o postizanju idealne figure.

Nikad nije kasno započeti borbu protiv celulita i pretilosti, no prije nego krenete potrebno je znati da se ništa ne može postići na brzinu. Uz promjenu životnog stila potrebna je promjena prehrambenih navika, povećanje fizičke aktivnosti, te u liječenju pretilosti često i primjena lijekova protiv debljine.Uz najmodernije anticelulitne tretmane čini se da bismo konačno mogli ostvariti san o postizanju željene tjelesne težine i lijepe figure.


Dr. med. Dinko Kaliterna-spec. dermatovenerolog
www.zdravomrsavljenje.com.hr
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: vlada sin Decembar 07, 2011, 10:17:09 pre podne
Vadim temu iz mrtvih. Da li je neka od cenjenih clanica foruma imala iskustva sa LPG tretmanima i ako jeste da li bi podelila iskustva sa ostalima?
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: naopaka Decembar 07, 2011, 12:07:48 posle podne
Ne, nisam,( a i mislim da je nepotrebno bacanje para).Nije bilo potrebe, ishrana, sport, voda, zeleni caj..sasvim dovoljno(sto se mene tice) ;)
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: vlada sin Decembar 07, 2011, 12:23:27 posle podne
Ne, nisam,( a i mislim da je nepotrebno bacanje para).Nije bilo potrebe, ishrana, sport, voda, zeleni caj..sasvim dovoljno(sto se mene tice) ;)
Svaka cast naopaka. Ipak nazalost ima i devojaka koje nisu tako vredne po pitanju telesnog zdravlja i forme. Ako cujes nesto iz iskustva ti javi...
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: emadjokic Jun 08, 2013, 11:27:52 pre podne
ma sve je to cisto izvlacenje para, nista bez fizicke aktivnosti i ishrane
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: jelenica90 Avgust 16, 2013, 09:19:51 posle podne
imam celulit, pre mi se nije video, ali od kako sam pocela intenzivno da vezban, da trcim, itd... on izbija na povrsinu Bog ga ubio  >:(  pijem 2-2,5 l vode dnevno , pijem i zeleni caj dosta... malo me nervira to sto izbija na povrsinu , ali valjda tako mora  :'( nije toliko strasno, samo neka nestane vise!
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: bojan lepojevic Avgust 19, 2013, 10:04:42 pre podne
Malo su tanje naslage pa se bolje vidi, ali ne ocajavaj, jos neko vreme i videces kako postepeno nestaje!
Naslov: Odg: CELULIT- new by natasha
Poruka od: ixy Oktobar 06, 2013, 12:19:26 pre podne
Nemam celulit. Moj recept: eat lean, train mean.