Extreme Forum
General Bodybuilding Discussion => Trening sa tegovima => Temu započeo: gidra Decembar 08, 2007, 03:01:40 posle podne
-
E ovako radim vec dugo vec dugo vreme kod kuce sa bucicama od 10 kg biceps vezbu obim mi se dosta povecao ali nemogu nikako da ga izdefinishem ako moze neko da mi pomogne??? ;search;
-
http://kbierek.powweb.com/shapefit-pics/biceps-exercises-concentration-curls.gif ovo je ta vezba
-
nemogu nikako da ga izdefinishem ako moze neko da mi pomogne??? ;search;
a pa kad radis sa bucicama od 10kg....to ti je greshka.....
samo sa buckama od 7.5kg mozes da se izdefines......
pa brate sta otvaras ovu temu kad imas jebem li ga.....pa bar 100 tema na ovu temu....
-
i samo tu vjezbu radis?
-
Gidra kralju,ne dolazi definicija od tegova,nego od ishrane i kardio treninga...
-
Znam ali treba mi samo definicija tog jednog misica ne celog tela ... I lepo sam iscitao ceo forum sad sam presao na vecu kilazu(12.5) i samo tu vezbu radim za bicepse
-
ne buncaj!
-
lepo sam iscitao ceo forum
slaga, a ne trepnu :).
-
???
-
Kako mislis da izdefinises iskljucivo biceps jbt..??:)
-
Pa nije mi naglashen ko ostalima nemam onoliku dzombu nego mi je dugacak ceo a dosta radim na njemu. Malo glupo opisano ali sta cu
-
...kad stisnes, obrni pesnicu ka sebi ;)...
-
lol stvarno mi je veca dzomba kad to uradim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
jos kad bi te strshljen ubo ili neki otrovniji pauk pa da to fino oteche, e to bi vec bila svjetska dzombetina, a i nije skupo.
-
Majke mi si kralj :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
-
jos kad bi te strshljen ubo ili neki otrovniji pauk
znam ja gde ima takvih paukova....ustvari znam gde ima jedan..... :D :D :)
-
Ludilo se rapidno siri ovim forumom...
-
Ludilo se rapidno siri ovim forumom...
...kao da je neki kraljevski virus zavladao!
-
:lol: :lol: :lol:
-
lol stvarno mi je veca dzomba kad to uradim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...drago mi je sto sam pomogo... ;)
-
Pozajmicu ti ja pauka ako ti treba:D 8)
-
uh sto je dobra tema.veliki problem.
-
peks kljucaj ovo, forumasi se zajebavaju jos ce neko pomisliti ozbiljno a sumpor samo ide po forumu i tovari ovakve likove sto nemaju dobru dzombu :) ... ma look
-
Jao ja ne verujem u ovo sto sam sad procitala.
-
Imas pauka u parking servisu samo mu je ujed skup ;offtopic;
-
E, ljudi, ubih se od smeha dok procitah ove dve strane. :) A sto ne bismo napravili rubriku "humor"(kao na Miskovom forumu) i ovu temu odmah prebacili tamo?!
;)
-
Zato sto je ovo zalosno!
-
Mozemo napraviti i temu zalosno i ubaciti tamo. ;think;
-
Hmmm... Vredi razmisliti o tome!