Extreme Forum

Multimedia => Slike članova i članica foruma => Temu započeo: 8848 Januar 10, 2008, 07:21:50 posle podne

Naslov: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:21:50 posle podne

2005. završavam alpinistički kurs i krećem sa penjanjem i sa treninzima snage – sklekovi, zgibovi i sl.
Početkom 2006. krećem u teretanu.
Nakon nekih 4 meseci u teretani to je izgledalo ovako:

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:25:52 posle podne

Krajem leta 2006., nakon nekih 7 meseci u teretani bilo je ovako:

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:27:23 posle podne

Krajem oktobra bivam prinuđen da prekinem sa treninzima. Nakon tog prekida više se nisam vraćao aktivnom treniranju na steni tako da sad samo povremeno odem na penjanje, čisto rekreativno.
Posle 4 meseci pauze sam se skroz usvinjio:

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:29:32 posle podne

25. februara se vraćam treninzima u teretani i posvećujem se bb-u.
Na leto 2007. postižem sledeću formu:

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:33:14 posle podne

Zatim se bacam na masu i ubrzo dostižem ovo:

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: Gjoroski Januar 10, 2008, 07:36:47 posle podne

Delujes snazno.

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: nellle Januar 10, 2008, 07:39:08 posle podne

alpinisticke podlaktice...
sve u svemu ok izgled ali mogao si da nadjes nekog da te slika pa bar jednu poshtenu sliku da stavis.... ;bravi;

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:44:43 posle podne

Preduhitrili ste me. Ima još.


Trenutno imam 78 kg na 170 cm, što izgleda ovako:

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:50:20 posle podne

 ;think;

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: 8848 Januar 10, 2008, 07:52:17 posle podne

To bi bilo to.
Voleo bih da čujem komentare, šta mi zaostaje (po meni su to grudi i trapez), na šta treba da obratim pažnju i tako to.

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: Donnie B. Januar 10, 2008, 08:09:06 posle podne

Noge su ti ekstra, a za gornji deo morao bih da skines majcu da komentarisali, mislim na nove slike.  ;think;

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: Polomac Januar 10, 2008, 10:30:15 posle podne

Odlicna konstitucija..Grudi,da,ali sa stazom u teretani i one ce sigurno da se poprave...Dobre predizpozicije..

Naslov: Odg: 8848
Poruka od: Comy Januar 14, 2008, 04:11:51 posle podne

Meraklije Nis!