Januar 21, 2020, 04:13:04 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
407.449 poruka u 18.050 tema - 19.837 članova - Poslednji član: Dzimy29
X3MShop banner

Skorašnje poruke

Stranice: [1] 2 3 ... 10
1
Nutrition / Odg: Blic pitanja!
« Poslednja poruka Stevan Čerubdžić poslato danas u 02:06:07 pre podne »
Sto kasno?
Kad radim do kasno od 10 do 2 ujutru znam da jedem i po 3 puta

takodje... oni misle da ce otici u salo ako kasno pozderu
Ili jos gori su oni sto misle da ce ga ugase prirodnu proizvodnju hormona rasta ako kasno jedu haha
2
Nutrition / Odg: Blic pitanja!
« Poslednja poruka pirat poslato Januar 20, 2020, 11:38:21 posle podne »
Sto kasno?
Kad radim do kasno od 10 do 2 ujutru znam da jedem i po 3 puta

takodje... oni misle da ce otici u salo ako kasno pozderu
3
Nutrition / Odg: Blic pitanja!
« Poslednja poruka Stevan Čerubdžić poslato Januar 20, 2020, 10:31:45 posle podne »
Sto kasno?
Kad radim do kasno od 10 do 2 ujutru znam da jedem i po 3 puta
4
Nutrition / Odg: Blic pitanja!
« Poslednja poruka pirat poslato Januar 20, 2020, 10:24:20 posle podne »
ako tebi ne smeta da pojedes kasno mast i protein, slobodno...
5
Nutrition / Odg: Blic pitanja!
« Poslednja poruka Dzoni99 poslato Januar 20, 2020, 09:41:38 posle podne »
Pozdrav svima,

Napravio sam plan ishrane i kao poslednji obrok ubacio 250g mladog sira + 50g badema. E sad, zbog prirode mog posla i putovanja do istog, kući stižem tek oko 20h i tada bih trebao da jedem pretposlednji obrok, što je opet dosta kasno po mojoj proceni. Moje pitanje je da li bi bilo dobro prebaciti sve obroke tako da mi poslednji bude u 20h i da li je i 20h kasno za jelo?
6
Steroidi / Odg: Akne.
« Poslednja poruka Ćomi2233 poslato Januar 20, 2020, 07:48:58 posle podne »
Ne, samo za vreme ciklusa.
7
Steroidi / Odg: Akne.
« Poslednja poruka shonezmaj poslato Januar 20, 2020, 05:27:23 posle podne »
Jesi sklon bio natural aknama?
8
Steroidi / Odg: Akne.
« Poslednja poruka Luka Šćepanović poslato Januar 20, 2020, 05:24:03 posle podne »
To je do hormona. Nista sto radis  spolja  nece rijesiti problem koji pocinje iznutra.
9
Steroidi / Akne.
« Poslednja poruka Ćomi2233 poslato Januar 20, 2020, 03:51:29 posle podne »
Ako postoji slična tema slobodno izbrišite ovu.
Postoji li neko rešenje za akne koje se pojavljuju za vreme ciklusa? Imam uvek ozbiljan problem sa tim. Čuo sam za Akutan ali nisam siguran koliko je pametno uzimati ga. Svaki savet dobrodošao.
10
Članci / SO,VAŠE TAJNO ORUŽJE
« Poslednja poruka Pedja_Petrovic poslato Januar 20, 2020, 03:30:56 posle podne »
U drevnim vremenima, so je bila veoma cenjena namirnica.Solju se trgovalo kao jednom od najvrednijih namirnica i imati dobre zalihe soli, u to vreme, znacilo je isto kao kada biste danas imali dobro zivotno osiguranje. Stari aforizmi kao sto su  ‘salt of the earth’ i ‘worth your salt’ podsecaju nas koliko je so uvek bila vazna.
Izgleda da sve savremene fobije oko soli i natrijuma predstavljaju jedan paradoks odnosno kako bi se nesto tako vitalno za opstanak u jednoj eri moglo smatrati smrtonosnim u drugoj?


Odgovor ce vas mozda iznenaditi.Kampanja protiv natrijuma je pocela kao jedan komercijalni pokret u cilju prodavanja razlicitih namirnica i grickalica pod izgovorom da su one zdravije.Slicno, kao i kom. pokret koji je bio uperen protiv masti ( low fat), tako i ovde proizvodjaci vise brinu o prodaji svojih proizvoda nego sto se zaista bave naucnim istrazivanjima.


Cim su odredjene  prehrambene kompanije pocele da  prikazuju reklame o proizvodima sa niskim sadrzajem  natrijuma i ostali proizvodjaci su pratili taj tempo,  do tacke gde su potrosaci poceli da veruju das u proizvodi sa niskim sadrzajem natrijuma zdraviji a da je so uopsteno veoma losa.


Generacijama, proizvodjaci su plasirali proizvode sa niskim sadrzajem natrijuma a takodje I sa niskim procentom masti.Potrosaci su, kao ovce, kupovali proizvode koji se etiketirani sa ‘ ne sadrzi natrijum’ ili ‘nizak sadrzaj masti’ uopste ne pitajuci sebe zasto to rade.Kada je u pitanju unos natrijuma studije redovno odbacuju tvrdnje da natrijum ima los uticaj na ljudsko zdravlje, performanse i fiziologiju.


Cak i posle hiljadu godina ljudska biohemija i fiziologija se nisu mnogo promenili.Takodje potreba nasih tela za elektrolitima se nije promenila.Zapravo, metabolicke potrebe sportista visokih performansi verovatno najvise podsecaju na potrebe nasih drevnih predaka, narocito u pogledu unosenja elektrolita.
Studije na kanadskim ‘McGill and McMaster university’ univerzitetima zakljucila su da, osim ako neko ima specificno i ozbiljno stanje koje ga sprecava da uzima so, unos soli nece izazvati nikakve negativne zdravstvene probleme i mogao bi se koristiti u svrhu promovisanja zdravlja...

nastavak teksta procitajte OVDE
Stranice: [1] 2 3 ... 10