Februar 24, 2018, 02:38:34 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
388.706 poruka u 16.884 tema - 18.714 članova - Poslednji član: Coki98
X3MShop banner

Skorašnje poruke

Stranice: [1] 2 3 ... 10
1
Trening sa tegovima / Odg: Pomoc oko vezbi za noge
« Poslednja poruka Stevan Čerubdžić poslato danas u 01:05:08 posle podne »
Moze da radi stojece podizanje na listove, to ce biti trening samo takav.
2
Trening sa tegovima / Odg: Pomoc oko vezbi za noge
« Poslednja poruka SlobodanS poslato danas u 12:59:51 posle podne »
To sam joj i ja rekao nego ona zapela a ja brate nznm dobre vezbe za noge a da nemaju opterecenje na kolenima..samo kad pogledas cucnjeve leg pres iskorake vec te zaboli koleno haha.

Jednostavno to tako ne ide... Kako je ona zamislila da radi noge a da nema opterecenja na kolenima...? Mislim jako pogresno razmisljanje...
3
Trening sa tegovima / Odg: Pomoc oko vezbi za noge
« Poslednja poruka Milorad98 poslato danas u 12:54:30 posle podne »
To sam joj i ja rekao nego ona zapela a ja brate nznm dobre vezbe za noge a da nemaju opterecenje na kolenima..samo kad pogledas cucnjeve leg pres iskorake vec te zaboli koleno haha.
4
Bodybuilding za tinejdžere / Odg: Pitanja , potrebni saveti
« Poslednja poruka Marvox poslato danas u 12:41:51 posle podne »
A da li si procitao ovo pre nego sto si postavio pitanje?
Kod [ne reklamiraj] ti je kao na akciji 2.8kg 6600 din nesto sto ima manje proteina, vise masti i UH (ajde sve to i da zanemarimo, jer nismo na bini ), dok u Ogistri imas za te iste pare, i jos nije na akciji 3.5kg... 700 grama praska je razlika... Znam da si postavio link za 2.3kg ali ti je bolje uzeti vece pakovanje..
5
Bodybuilding za tinejdžere / Odg: Pitanja , potrebni saveti
« Poslednja poruka SlobodanS poslato danas u 12:30:11 posle podne »
Amino whey hidro - sigurica! :)
6
Bodybuilding za tinejdžere / Odg: Pitanja , potrebni saveti
« Poslednja poruka smithenzi03 poslato danas u 12:21:04 posle podne »
Drug sa kojim treniram hoce da kupimo neki whey protein pa da ga podelimo tj pola meni pola njemu, sad razmosljamo koji da uzmemo.. https://www.ogistra-nutrition-shop.com/v2/proteini/13-the-amino-whey-hidro-2300-g.html razmisljali smo o ovom i ovom [ne reklamiraj] i znam da proteinski prasak (kao suplement) nista puno ne pomaze ako ishrana nije sredjena, zato sam prvo sredio ishranu :)
7
Trening sa tegovima / Odg: Pomoc oko vezbi za noge
« Poslednja poruka SlobodanS poslato danas u 11:17:15 pre podne »
Brate procitaj jos jednom pitanje koje si postavio i sve ce ti se samo reci...

8
Trening sa tegovima / Odg: Pomoc oko vezbi za noge
« Poslednja poruka Rade Merdovic poslato danas u 10:55:57 pre podne »
Neka rijesi prvo problem sa koljenom kod strucnog lica pa onda da krene sa vjezbama..sve glavne vjezbe za noge ce ukljucit koljena na neki nacin..tj da vidi zbog cega ima taj bol pa onda da krene se nekim vjezbicama
9
Trening sa tegovima / Pomoc oko vezbi za noge
« Poslednja poruka Milorad98 poslato danas u 10:06:22 pre podne »
Cao,imam drugaricu koju bole kolena a htela da bi da radi neke vezbe za noge a da pritom sto manje koristi kolena.Jel ima neki clanak o tome na ovom forumu?
10
Nutrition / Odg: Pomoc
« Poslednja poruka Pedja_Petrovic poslato danas u 06:36:38 pre podne »
Hvala puno jos jednom.. Sutra startujem, pa cemo videti sta i kako..
Plata treba leci kroz koji dan, pa se bacam na kupovinu..

samo KONSTANTNOST!!
Stranice: [1] 2 3 ... 10