Februar 13, 2026, 05:17:21 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.645 poruka u 18.805 tema - 21.052 članova - Poslednji član: Guerilla
X3MShop banner

Skorašnje poruke

Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10
21
Steroidi / Odg: Počeo uzimati TRT
« Poslednja poruka Pirat poslato Februar 01, 2026, 03:38:47 posle podne »
Kvalitetan odgovor, poslusaj Pedju, ja bih samo dodao, da ukoliko do sada u svom vezbackom stazu nisi hemijao,da ipak proveris krvne sudove i ostale faktore rizika: krvni pritisak, lipidni status, arterosklerozni faktori, secer u krvi, stanje prostate.
22
Steroidi / Odg: Počeo uzimati TRT
« Poslednja poruka Pedja_Petrovic poslato Februar 01, 2026, 10:34:24 pre podne »
Citat
imam 61 godinu i imam ED

i to je sve sto si napisao o sebi.

A....
kilaza
ishrana
pusenje/alkohol
nacin zivota
stres (kortizol, prolaktin)..

i da ne idem dalje.....


Pirat ti je odg tu i tamo tacno ali visok T ne znaci i dobar libido. Tako da bez T nema ni libida ali je trebalo druge strane da se otklone....

Pozdrav, da u pravu si.
Pokušat ću malo bolje opisati svoj problem.
Redmom, 61 godina kao šta sam napisao 194cm vidina 112kg. U treningu od svoje 10 godine (neke brojke istrčim 15km bez problema u teretani bench 120kg). Mislim da sam za svoje godine u jako dobroj formi. Ne pušim, ne pijem ali baš ništa 0% alkohol, a stres kao i svi danas više manje.
Šta se tiče problema kojeg imam bio sam na razne preglede kod raznih doktora i odma mi davali viagru i ostale stvari, dok jedna pametna doktorica nije rekla daj izvadi testosteron ukupni i slobodni i tada mi je slobodnio bio (koji je za libido) is pod donje referentne granice:
Slobodni testosteron  ->   0.170 L nmol/L  ref: (0.204 - 0.637).
I tu mi je dala terapiju Nebido 1000 mg/4 ml undekanoata svaka 7-12 tjedana. nakon toga slobodni i ukupni je narastao, problemi su se malo smanili ali tu bi vidio neki kao "nalet" energije i libida prvih tjedan dva, nakon toga opet pad.
Jedan od doktora endokrinologa je rekao citiram: "to ti može biti benigni tumor hipofize",  e samo mi to još treba u životu.
I tako dolazimo do mog prijatelja koji je bilder s kim sam jako dobar i on mi je rekao da je bolje ovo šta on predlaže svaki tjedan enantata 250ml jer (po njemu) s Nebidom su mi velike oscilacije a za moj problem je potrebno da je razina testosterona konstantna koliko je to moguće. I sve bi bilo OK, primio sam 5 terpija do sada (čak i jače sada trčim - brže, u teretani vidim da i lakše guram utege) ali estradio otišao u nebo, i sada uzimam Proviron , prijatelj rekao 1 tjedno ja sam nekako sam počeo 3-4 puta tjedno.
Šta se tiče mog problema sad kao da je nestao uredno imam erekcije.
Eto nisam znao bolje opisati svoj problem, a vas sve molim za savjet kako da spustim estradio nisam baš sklon uzimati još neke dodatne tablete da li ga mogu reducirati samo s provironom, hvala.


Mene je ppnekada sramota reci da sam se bavio bodi bildingom zbog ljudi koji tako "olako" shvataju stvar kao tvoj "prijatelj"
Njegov nivo znanja o TRT-u je ravan nuli, a verovatno tako posmatra i ostale segmente ovog sporta. Ali to je vec njegov problem (a sada i tvoj)

Dakle redom,
ti sa 61 god i tim ref vrednostima koje si imao kada si radi blood work je SASVIM NORMALNO! Ti moras da prihvatis da imas 61 gdod i da je verovatno od 100 ljudi koje si poznavao 20% mrtvo u tim godinama (ne vredjam nego ti govorim surove cinjenice) i Bogu hvala pa si opredeljen ka drugoj strani (sport), za razliku od vecina tvojih drugara koji su od 35-e u kafanama! Jedna stvar! Ti isti drugari nemaju erekcije vec sigurno 10 + god i ponavljam jos jednom, REFERENTNE VREDNOSTI TESTOSTERONA U TVOJIM GODINAMA SU IZNAD PROSEKA!!!

E sad, tu je postojalo dve opcije
jedna je PDE5 inhibitori sto mislim da je ok s obzirom na godine i zdravstveno stanje osim ukoliko nisi u porno industriji pa je erekcija potrebna 24/7

Druga stvar je TRT
TRT (pogledaj kod mene na yt o cemu SE TU RADI ) https://www.youtube.com/watch?v=A7IXPf8PjNk

To sto ti radis NIJE trt, a pogotovo uzimanje provirona. On nije AI, on nema mogucnost zatvaranja E u toj meri u kojoj ti imas probem
Jednostavno moras da shvatis da si telo sada doveo u SVESNO ILI NESEVENO (sam odluci) u hormonalni problem koji je uzimanjem vestackog oblika T u tvojima godinama sasvim NORMALAN i OCEKIVAN, ali to je tvoj "drugar" trebalo da ti kaze ;)

Ovako putem pisanja, delujes mi kao pametan covek. Sada sam razmisli i napisi. Ukoliko se prirodna produkcija tvog T gasi godinama (sto je na zalost normalno) i ti to ne zelis da prihvatis, a svi ostali hormoni su u skladu sa godinama i gasenjem prirodne produkcije T, ti svesno ubacujes vestacki oblik T!! Sta si mislio da moze biti za posledicu? Samo "dizanje patke" i da je ce na tome da se zavrsi? Na zalost, na tezi nacin saznajes da nije bas tako, a pogtovo dodatnim soljenjem price sa "provironom"

Sve u svemu, TRT je slozena prica (dao sam ti video) i za TRT treba imati veliko znanje (nije stvar reci, e sada cu uzimato toliko i toliko mg- to moze svaka budala), vec pracenje komlpeltne price, drzanje hormona pod kontrolom sve vreme TRT-a, pa ako to potrzuje koriscenje AI, ne vidim tu nikakav problem.

Veci je problem agresivan stav prema necemu (AI), za razliku od labilnog stava prema necemu drugom (T), a pri tome nepoznavajuci ni jednu stavku ni jednog ni drugog. Ti si napisao da si citao dosta loseg o arimidexu ali nisi napisao da li jesi, ako jesu citao sta to lose ima u testosteronu, posto je nemoguce da si citao samo dobre stvari istog. A vidis i sam da bas nije tako.
23
Steroidi / Odg: Počeo uzimati TRT
« Poslednja poruka Dinko poslato Februar 01, 2026, 10:02:23 pre podne »
Citat
imam 61 godinu i imam ED

i to je sve sto si napisao o sebi.

A....
kilaza
ishrana
pusenje/alkohol
nacin zivota
stres (kortizol, prolaktin)..

i da ne idem dalje.....


Pirat ti je odg tu i tamo tacno ali visok T ne znaci i dobar libido. Tako da bez T nema ni libida ali je trebalo druge strane da se otklone....

Pozdrav, da u pravu si.
Pokušat ću malo bolje opisati svoj problem.
Redmom, 61 godina kao šta sam napisao 194cm vidina 112kg. U treningu od svoje 10 godine (neke brojke istrčim 15km bez problema u teretani bench 120kg). Mislim da sam za svoje godine u jako dobroj formi. Ne pušim, ne pijem ali baš ništa 0% alkohol, a stres kao i svi danas više manje.
Šta se tiče problema kojeg imam bio sam na razne preglede kod raznih doktora i odma mi davali viagru i ostale stvari, dok jedna pametna doktorica nije rekla daj izvadi testosteron ukupni i slobodni i tada mi je slobodnio bio (koji je za libido) is pod donje referentne granice:
Slobodni testosteron  ->   0.170 L nmol/L  ref: (0.204 - 0.637).
I tu mi je dala terapiju Nebido 1000 mg/4 ml undekanoata svaka 7-12 tjedana. nakon toga slobodni i ukupni je narastao, problemi su se malo smanili ali tu bi vidio neki kao "nalet" energije i libida prvih tjedan dva, nakon toga opet pad.
Jedan od doktora endokrinologa je rekao citiram: "to ti može biti benigni tumor hipofize",  e samo mi to još treba u životu.
I tako dolazimo do mog prijatelja koji je bilder s kim sam jako dobar i on mi je rekao da je bolje ovo šta on predlaže svaki tjedan enantata 250ml jer (po njemu) s Nebidom su mi velike oscilacije a za moj problem je potrebno da je razina testosterona konstantna koliko je to moguće. I sve bi bilo OK, primio sam 5 terpija do sada (čak i jače sada trčim - brže, u teretani vidim da i lakše guram utege) ali estradio otišao u nebo, i sada uzimam Proviron , prijatelj rekao 1 tjedno ja sam nekako sam počeo 3-4 puta tjedno.
Šta se tiče mog problema sad kao da je nestao uredno imam erekcije.
Eto nisam znao bolje opisati svoj problem, a vas sve molim za savjet kako da spustim estradio nisam baš sklon uzimati još neke dodatne tablete da li ga mogu reducirati samo s provironom, hvala.
24
Dodaci Ishrani/Suplementi / Odg: Čist L-Citrulin ??
« Poslednja poruka Pirat poslato Januar 31, 2026, 02:21:31 posle podne »
Stefane

Studija uopste pre svega nema dokaza kao i za sve sto se radi na misevima da li je to primenjiv mehanizam na ljude, vrlo nejasni dokazi za hipertrofiju. Znaci ona pokazuje da citrulin moze aktivirati mehanizme misicne sinteze i to u modelima potrhanjenosti. To apsolutno ne znaci da citrulin sam po sebi izaziva znacajnu hipertrofiju kod normalno hranjenih ljudi koji treniraju. Mesate ljudi jako cesto sta je mehanisticka studija a sta je klinicka. Nisi prvi koji je dosao sa idejom da dohvati jednu supstancu i u zelji da napravi progres pokusava da glorifikuje, to se stalno desava. Aktivacija bilo kog signala u telu, ne znaci da ce da ti da odredjeni efekat pre svega...
25
Dodaci Ishrani/Suplementi / Odg: Čist L-Citrulin ??
« Poslednja poruka Pirat poslato Januar 31, 2026, 02:15:09 posle podne »
pretpostavljam da si hteo da napises (i)relevantna
26
Steroidi / Odg: Počeo uzimati TRT
« Poslednja poruka Pedja_Petrovic poslato Januar 31, 2026, 02:07:33 posle podne »
da krece se od vaskularizacije, nazalost najcesci problem u tim godinama kada je ED u pitanju a iza moze lezati svasta pa tek onda kada se iskljuci to hormonski pogon  :D

jbg jos mnogo faktora
27
Dodaci Ishrani/Suplementi / Odg: Čist L-Citrulin ??
« Poslednja poruka Pedja_Petrovic poslato Januar 31, 2026, 02:06:48 posle podne »
Citat
Inace ovo je ta studija na koju sam naleteo https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00203.2016
Izmeni poruku

studija je relevantna
28
Dodaci Ishrani/Suplementi / Odg: Čist L-Citrulin ??
« Poslednja poruka Pirat poslato Januar 31, 2026, 11:00:14 pre podne »
MIslim ti probaj citrulin, ako mene pitas ako bih neki makros gurnuo eksperimantalno gore, to bi bio protein i leucin da postignem da drzim pozitivnu nitrogensku aktivnost sto je duze moguce , tj sto duzi period... Naravno vodi racuna da unosis dosta vode...
29
Dodaci Ishrani/Suplementi / Odg: Čist L-Citrulin ??
« Poslednja poruka Pirat poslato Januar 31, 2026, 10:50:13 pre podne »
nema benefita osim sto mozes da se proseres, za ime boga citrulin je jedna ak... mTORC1 je aktiviran kao i za svaki stimulus, to se desava i sa kreatinom ili bilo kojim vezbanjem. Da bi nesto uslo u klasifikaciju anabolnog reagovanja (vrednog paznje), moraš da imas značajniji dobitak...

Recovery i san na to baci akcenat... I onda gledaj rezultate na mesec dva... To je jedino sto se studijski dokazalo delotvornim. 

Ako hoces da budes u anabolnom stanju prirodno -  ishrana, san, dobro doziran trening, konstantan trening, suplementacija pomaze (kreatin, protein, kofein za trening, citrulin isto skroz ok). ALI konfigurisi da imas dobar san na to makar 3 meseca... kako bi hormoni bili dobro parametrizovani... I videces... e sada to je full time posao...
30
Dodaci Ishrani/Suplementi / Odg: Čist L-Citrulin ??
« Poslednja poruka sstteefan poslato Januar 31, 2026, 10:19:50 pre podne »
Suluda ideja... nije zlato sve sto sija pa ni svaka studija koju iskopas. Citrulin ima ulogu za pumpu i kao takav u kombinaciji sa kredzom, nekada i kofeinom je super pre workout. Mimo tog konteksta nema ZNACAJNOG efekta. Nista nema ZNACAJAN anabolicki efekat kao testosteron, gh, insulin itd itd... tvoji ili sinteticki...

Naravno da se ne može porediti sa hormonima ali me zanimalo da li ima jos neki efekat osim pumpe i da li je neko koristio u vecim dozama pure l-citrulin bez jabucne kiseline i kakva su iskustva po tom pitanju da bih znao okvirno sta mogu da ocekujem od njega.
Inace ovo je ta studija na koju sam naleteo https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00203.2016
Stranice: 1 2 [3] 4 5 ... 10