Novembar 01, 2024, 01:10:28 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.332 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3]

Autor Tema: Podelite vase kritike i savete(moj trening ishrana i slike)  (Pročitano 9639 puta)

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Podelite vase kritike i savete(moj trening ishrana i slike)
« Odgovor #30 poslato: Decembar 19, 2012, 05:38:38 posle podne »
Odricanja su potebna to svakako.
Al ne bi bilo lose da nesto love odvojis od hrane
i za te pare uzmes makar whey i dex, da imas neki PWM.
Sačuvana
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Podelite vase kritike i savete(moj trening ishrana i slike)
« Odgovor #31 poslato: Decembar 24, 2012, 10:48:55 posle podne »

 @ dragan vg

Ovsene u vodu, nemasni kakao i zasladjivac. Ja dodam i 1 dl mleka (obicno bez laktoze, mada mi ne smeta). To pustim da provri i posle da odstoji 10-15 min i milina. Ako sameljes malo ovsene bude ko Chokolino :)
Sačuvana
You don't get the ass you want by sitting on it!
Stranice: 1 2 [3]
« prethodna tema sledeća tema »