April 27, 2024, 03:50:49 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.101 poruka u 18.751 tema - 20.949 članova - Poslednji član: JankoStev
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Kako da smanjim unos  (Pročitano 2913 puta)

Van mreže Dejan_85

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Kako da smanjim unos
« poslato: Mart 21, 2006, 10:13:26 posle podne »
Karbohidrata.  Hteo bi da smanjim jedno 20 - 40% unosa kako sto sad unosim ali neznam tacno koje vrste hrane imaju vise a koje manje karbohidrata.
Mogu jesti sve zivo , tako da samo bi zeleo da znam koje hrane su pune karbohidrata a koje vrste hrane imaju skroz malo ili nista?
Sačuvana
Moje Slike: http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,23111.0.html
Srpski mi nije bas dobar, ali ovde sam da ga bolje naucim.
Ako razumijete Engleski ovo obavezno procitati i nauciti
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=121703981

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Re: Kako da smanjim unos
« Odgovor #1 poslato: Mart 21, 2006, 10:30:50 posle podne »
Imas lepljivu temu "Tabela o sastojcima raznih namirnica".
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Kako da smanjim unos
« Odgovor #2 poslato: Mart 21, 2006, 10:36:45 posle podne »
Napisi prvo sta sad jedes,pa cemo ti reci sta da smanjis a sta da povecas kako bi smanjio ukupan unos UH i postigao to sto zelis
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Dejan_85

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Re: Kako da smanjim unos
« Odgovor #3 poslato: Mart 21, 2006, 11:06:07 posle podne »
Pa toliko jedem raznovrsno da nebi stalo na ovu stranu, ali hvala pogledacu tu tabelu.
Sačuvana
Moje Slike: http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,23111.0.html
Srpski mi nije bas dobar, ali ovde sam da ga bolje naucim.
Ako razumijete Engleski ovo obavezno procitati i nauciti
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=121703981
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »