Postignuto za 5 meseci!

[Naturalni]

odlican si izdajice:D(salim se malo)
ledja brutalna,stomak odlican,ramena isto...nema sta vidi se da je defka odradjena kako treba
baci jelovnik i supse

[COOLic]

Koliko kg imas sada i da li zavrsio sa dijetisanjem ili ne?

[Nikola ifbb]

sada imam 91 kg i nisam zavrsio...jos jedno mesec dana

[Nikola ifbb]

evo jedne nove slike sa jucerasnjeg treninga iz najbolje teretane olimpije trenutno 105 kg ali drzim pristojan bf

[bojanh66]

svaka cast.
14 jula si imao 91kg,a sad 29 avgusta imas 105kg 

jel si to sad poceo da radis masu ?

ako si poceo masu,jel mozes napisati ishranu

[Naturalni]

svaka cast nikola
video sam ga na mrou,mali je zver ledja OGROMNA,ne znam sto ne slikas noge kada su odlicne...
bojane pa covek se opustio na more KAO SVI MI:D

[cartell]

14Kg za metar i po dana..?doooobro..daj jos neke fotke...

[Nikola ifbb]

hvala svima na komentarima....ma ne radim masu nesto posebno nego jedem sve i svasta....unos proteina je i dalje visok tj oko 300 gr ali ne pazim na uh....jedem sve zivo...postao sam pravi kontejner....ovih dana cu poceti malo da se uozbiljim sto se tice hrane....slikacu i noge nego juce dok sam se presvlacio uhvatili me za slikanje ))

[MarK3]

stvarno si kontejner jbt video sam i sam par puta

[GORAN_ILIC]

Nidza se vratio sa priprema iz Bara kod Srdjana Vukicevica...dole svi nabace masu...

[duh]

Sta li mu je dodavao onda u whey protein. lol

Nidza se vratio sa priprema iz Bara kod Srdjana Vukicevica...dole svi nabace masu...

[MilanceOlympia]

.slikacu i noge nego juce dok sam se presvlacio uhvatili me za slikanje ))

hm..a ko to?

[Spartak]

imas pravu podlogu za dobra ledja, siroka ramena, low lat insertion

[Nikola ifbb]

ove dve slike su sa mora....sad sam tezi jedno 10-tak kg

[kopa]

stavi koju celu sliku