Mart 28, 2024, 03:38:20 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?  (Pročitano 11744 puta)

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« poslato: Mart 27, 2006, 09:18:12 posle podne »
Ovako,pošto posle škole odmah idem u teretanu,pa obično gledam da nešto na brzaka prezalogajim kako bih dobio neku energiju i to obično bude kikiriki i suvo grožđe.
Moje pitanje je da li je to bolje uradili posle treninga ili ako znate bolju kombinaciju napišite.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #1 poslato: Mart 28, 2006, 06:01:12 pre podne »
Citat: Corey
Ovako,pošto posle škole odmah idem u teretanu,pa obično gledam da nešto na brzaka prezalogajim kako bih dobio neku energiju i to obično bude kikiriki i suvo grožđe.
Moje pitanje je da li je to bolje uradili posle treninga ili ako znate bolju kombinaciju napišite.
//...SUVO GORDJE POSLE TRENINGA..DELUJE NA ISTI NACIN KAO I DEX PRE TRENINGA..

PRED TRENING TI JE BOLJE NEKI PROTEIN AKO VEC NEMAS BCAA ILI GLUTAIMN

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #2 poslato: Mart 28, 2006, 06:36:17 pre podne »
Dakle kikiriki pre a suvo grožđe posle treninga?
;)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #3 poslato: Mart 28, 2006, 06:41:45 pre podne »
Citat: Corey
Dakle kikiriki pre a suvo grožđe posle treninga?
;)
.a odakle sad taj zakljucak koji je i vise nego neverovatan???

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #4 poslato: Mart 28, 2006, 07:28:56 pre podne »
Kikiriki pre treninga jer si rekao da je dobro uzeti neki protein,a ako sam dobro obavešten u kikirikiju ima proteina.
A što se tiče suvog grožđa ne znam šta je DEX pa onda da li da ga uzmem pre ili posle treninga?

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #5 poslato: Mart 28, 2006, 07:37:57 pre podne »
dex je dekstroza , a uzimaj posle treninga kao i suvo grozdje

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #6 poslato: Mart 28, 2006, 07:54:29 pre podne »
Citat: Corey
Kikiriki pre treninga jer si rekao da je dobro uzeti neki protein,a ako sam dobro obavešten u kikirikiju ima proteina.
A što se tiče suvog grožđa ne znam šta je DEX pa onda da li da ga uzmem pre ili posle treninga?
..kikiriki nema ni prbilizno ono tj N PROTEIN KOJI SAM JA MISLIO...

dakle...ja sam mislio neki praskasti oblik whey-a....ili bcaa ili glm...

ali koliko vidim,ti si potpuno novi u celoj prici...nemoj ni da se opterecivaas trenutno sa ovim stavkama.....

Van mreže palanački-kobasičar

  • Član
  • *
  • Poruke: 17
Re: Kikiriki i suvo grožđe pre ili posle treninga?
« Odgovor #7 poslato: April 11, 2006, 01:03:35 posle podne »
Corey ti si kralj.
Pa ja sam procito skoro sve i jednu temu na ovom forumu mada sam vec dosta toga znao ,a jos nikog nista ne pitam pa ovde  na forumu ima skoro sve teme koga god sta zanima, kakve konstatacije za kikiriki   :D
Kako god se okrenem  bulja  iza ledja :))