KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[eXe]

sad u subotu popravni ^^

[Serbian Beast]

sad u subotu popravni ^^

Videcu da li cu se takmiciti , povecao sam povredu samo  , ali dolazim svakako da bodrim ako nista 

[dejan94]

Za sad ovoliko:
B.P.  103kg x4
za neku nedelju probam 1 rep sa 110pa da vidimo,sa pauzom naravno

[dejan94]

Probao danas  ipak,i uspeo...109kila 2x 
Idemo dalje,sledece nedelje dizemo jos

[Marko95]

Pre nekih desetak dana
DL 1x170kg

[Milenadiao]

Haha, ja se javljam da osvetlam obraz svom treneru: bench press 30x5x3, posle 3 nedelje rada idemo dalje, biće valjda preser od mene.

[eXe]

update:
cucanj 152.5
http://youtu.be/kDQ-VKeoWfE
dl 240 losa forma al bitno da se podiglo xD
http://youtu.be/wbOgNwJkim8

[Milenadiao]

update:
cucanj 152.5
http://youtu.be/kDQ-VKeoWfE
dl 240 losa forma al bitno da se podiglo xD
http://youtu.be/wbOgNwJkim8

Tako li te uče u Džimidžimu?

[eXe]

video dl od bukasa ^^

[Milenadiao]

video dl od bukasa ^^

Verujem

[Metak]

ljudi moze li pomoc
Zakucan sam na 140 na mrtvo  i nece vise ni da makne
da nisam dostigo taj natural limit, za moje godine ili kako

[Milenadiao]

ljudi moze li pomoc
Zakucan sam na 140 na mrtvo  i nece vise ni da makne
da nisam dostigo taj natural limit, za moje godine ili kako

Snimi.

[Hoop4Life]

Moze biti natural limit samo za genetiku, imas ljude koji su u tvojim godinama izbacivali preko 200, pa jel radis neki dizacki program ili samo ovako bb trening?

[filip85]

realno, mislim da nikome nije natural limit 140kg na mrtvom... ako jeste, bolje da ostane natural zauvek jer nije za taj sport, jbg... uostalom, kako neko sa 16 godina može da dostigne natural limit???

[eXe]

iskreno ja verujem da 90% ljudi moze povuci 3xbw do 40-e natural uz dobar trening i ishrnu

ako ti je forma kao moja dok radis zato ne mozes vise xD