KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[kopa]

odlicno! svaka cast! 
nabavi magnezijum i nema problema sa hvatom!

ima da se kupi negde kod nas?

[VeljaP]

U BG imas prodavnicu planinarske opreme GORA, imaju tecni Mg i super je stvar, bocica od 250ml kosta 1400din

[buum]

goodlift.cz
pogledaj ima svasta nesto za p.l.
salju i za Srbiju!

[Genius]

cuvaj ledja, da su te snimali iz profila, onda bi se tek videlo koliko ih savijas... ostalo okey i malo ukljuci kukove kod zakljucavanja... naravno ovo je sve ako zelis PL, a sto se tice gurtni bolje i one, nego da se povredi biceps na ruci koja je na podhvatu... samo polako, imas ovu tezinu, jos poradi na tehnici i 5

[Modulator]

imas online shop zeleno drvo, ortak koji je penjac tu kupuje magnezijum, ima i u prahu i u kocki, ima i torbica za to, jako zgodna, samo gurnes ruku unutra i namazes, a ne ispada prah tj kocka
kocka je 250 din, a torbica 1000 din

[kopa]

cuvaj ledja, da su te snimali iz profila, onda bi se tek videlo koliko ih savijas... ostalo okey i malo ukljuci kukove kod zakljucavanja... naravno ovo je sve ako zelis PL, a sto se tice gurtni bolje i one, nego da se povredi biceps na ruci koja je na podhvatu... samo polako, imas ovu tezinu, jos poradi na tehnici i 5

inace treniram kao bilder ali volim i pl malo da ubacujem, tu u proseku jednom u dva meseca radim dl,znam da jos  mmal treba da se radi na tehnici ali bice bolje

[Paladin]

Ojacao si Kopa nema sta, al ledja kriva kao i uvek... Nadam se da ce biti tih 300 ove godine kad pocnes malo bolje da jedes vidim nesto si se skupio ko da nemas ni 100kg ?!?!?

[kopa]

Ojacao si Kopa nema sta, al ledja kriva kao i uvek... Nadam se da ce biti tih 300 ove godine kad pocnes malo bolje da jedes vidim nesto si se skupio ko da nemas ni 100kg ?!?!?

imam ujutru na vagi bez icega tacno 100 kg ,sada sam dosta popravio ishranu

[igor2806]

imam jakog druga

150x5
Dejan - Bench Press 150 kg x5 - 19 Years Old

175x1
Dejan - Bench Press 175 kg x1 - 19 Years Old

[Genius]

jadna njegova ledja

[igor2806]

pa bilo je i gorih tehnika na prethodnim stranama,naravno moze se tehnika dosta popravit niko ne bezi o toga...

[Z]

Tehnika je,blago receno,uzas,ali da je momak mnogo jak,to stoji.Svaka cast za snagu ali trebalo bi da poradi na tehnici.Digao je dupe do plafona.Koliko je tezak ovaj momak?

[vlada sin]

Ovo je hard core teretana, imam utisak da kada pada kisa nema trenbinga ili rade lavori. Svaka cast za decka ali ja sam se najezio dok sam gledao ovo 175, zaista deluje rizicno.

[Genius]

Tehnika nije dizanje dupeta i krivljenje kicme, nego je to da bi se ispao badza, on da ne dize dupe i ledja, ne bi mogao da digne tu tezinu, to je poenta, a tehnika bi bila nesto drugo...

[igor2806]

ma ne rade lavori ,nemoj da brines

dobro genius ,shvatili smo nemoj da tupis vise,sad ti znas dal on ispada badza ili ne,nemoj da lupas gluposti...

kad je digao ove tezine bilo je oko 110kg ...