KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[breshahils]

Ma to je zbog gurtni xaxaxa

Šalim se SVAKA ČAST mrcino

[BokY_LA]

Evo i ja malo da se pohvalim(ili obrukam)
Bench(na ravnoj klupi) 80kg
Mrtvo dizanje 120kg
Bucanj ne radim(pocinjem od oktobra)
Potisak sipkom iza glave 80kg
Biceps radim sa bucicom od 22kg(iako mi je biceps relativno mali 36cm)
Visok sam 185cm a tezak 75kg

kakav li je to biceps pregib sa 22kg? Predpostavljam sa 2 ruke vise nego bench
mislim s'obzirom da je bench svega 80 i mrtvo 120

[milan0507]

Deadlift 22.9.2012.

300/320

[kopa]

bravo ,nadam se da cu te jednom stici odlicno !!

[VeljaP]

Deadlift 22.9.2012.

300/320

I ovdje da kazem PREJAKO

postavi i onaj od prosle nedelje....

[filip85]

onaj kad si ga ubio?

da ne hvalim previše da se ne uobraziš sad , al ovo je odlično, na takmičenju samo uradi ono što imaš i što možeš, i bez brige!

[vlada sin]

Bravo Milane. Za primer stvarno.

[milan0507]

Hvala, ali treba jace
Ako nista drugo, bar malo tecnije da ide.
Trening od prosle nedelje, ali su cucnjevi plitki, narocito ovaj drugi sa 320 ali prvi put je..

Sq trening 15.9.2012.

[Fat Dragon]

Kolega , pa ja ne bih izdržao ove batine što ti dobiješ a o težinama neću ni da govorim.
Kao što Velja reče prejako.Volim ovo kako Milan ljutito prilazi šipci.Ja stavim pola ovoga pa stidljivo priđem šipci u fazonu:Da li bi bila ljubazna da se odvojiš od poda i podigneš gore ako ti nije teško?A Milan:Ideš gore i tačka.

[breshahils]

Toooo Milanče super je ovo!
Neznam meni nije bilo plitko ovo sa 320kg.

A ti Veljo malo lakše sa tim udaranjem slomićeš ga bre

[filip85]

plitko je za takmičenje, nema šta... tačka na butini kod kuka mora da ode ispod nivoa kolena... prva serija sa 270 je bila odlična, a teg izleteo ko iz topa, samo nije postavio taj snimak...
nema veze, ovo je 20kg PR, i ne može da bude ass to grass al popraviće se to za koju nedelju...

[VeljaP]

Ima on ovaj cucanj, samo dok se CNS adaptira, to je to

[kopa]

kakav mu je benc?vidim na ostalim snimcima da dosta kasni

[milan0507]

Benc, nadam se da ce biti 180. Jebem li ga, tehnika losa, pa mi je mucenje i da ga radim.

[srebrni vuk]

big milan... svaka cast na ovome,impresivno nema sta... a spoter zaheban... pozajmi mi ga da odbencham 200 konacno :-))))