Mart 28, 2024, 02:24:09 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!  (Pročitano 644671 puta)

Van mreže breshahils

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.618
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1140 poslato: Novembar 08, 2012, 10:40:46 pre podne »
Bravo Kopa ići će tebi to još bolje, progres se vidi kod tebe i to je najbitnije.
Pain is temporary, Pride is forever

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1141 poslato: Novembar 08, 2012, 12:02:10 posle podne »
Bravo Kopa ići će tebi to još bolje, progres se vidi kod tebe i to je najbitnije.

pa gde si ti bebac majku mu boziju imperijalistcku...?

Van mreže ile

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 138
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1142 poslato: Novembar 08, 2012, 01:10:50 posle podne »
isplatio se naporan rad... nego Kopa gde ces naci teretanu u kojoj ima dovoljno tegova posto si prerastao ove dve u koje ides? :) a nece vlasnici verovatno dugo ni trpeti iskrivljene sipke :)

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1143 poslato: Novembar 08, 2012, 03:14:31 posle podne »
kako ti ide cucanj?
cucanj 240 -250 neznam tacno,videcu u petak :)popravio sam malo tehniku,benc mi za sada 170

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1144 poslato: Novembar 08, 2012, 03:15:47 posle podne »
svaka cast majstore
hvala druze bilo bi ekstra da imam tvoj benc heheh

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1145 poslato: Novembar 08, 2012, 03:17:03 posle podne »
isplatio se naporan rad... nego Kopa gde ces naci teretanu u kojoj ima dovoljno tegova posto si prerastao ove dve u koje ides? :) a nece vlasnici verovatno dugo ni trpeti iskrivljene sipke :)
  :)

Van mreže Damir82

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 241
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1146 poslato: Novembar 13, 2012, 02:45:43 posle podne »
kako ti ide cucanj?
cucanj 240 -250 neznam tacno,videcu u petak :)popravio sam malo tehniku,benc mi za sada 170

Bilo bi logično sledeće godine da se pojaviš u Bačkoj Palanci kao takmičar jer ove težine koje dižeš su ozbiljne.
Sjajna atmosfera na takmičenju, upoznaš dosta liftera, vidiš i njihove tehnike na takmičenju, jednostavno osetiš atmosferu..

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1147 poslato: Novembar 13, 2012, 06:50:03 posle podne »
Ja sam se ove godine odusevio, ljudi sa foruma su fantasticni, a druzenje je vrhunsko. Osecaj dizanja na takmicenju je bolji od svakog treninga. Obavezno dodji iduce godine Kopa.
No curling in the squat rack!

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1148 poslato: Novembar 13, 2012, 06:54:13 posle podne »
upoznaš dosta liftera, vidiš i njihove tehnike na takmičenju


...i onda skontaš da tvoje tehnike i nisu baš tako loše kao što si mislio... :D :D :D

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1149 poslato: Novembar 13, 2012, 08:19:35 posle podne »
sledece godine obavezno :)

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1150 poslato: Novembar 14, 2012, 05:26:58 posle podne »
upoznaš dosta liftera, vidiš i njihove tehnike na takmičenju


...i onda skontaš da tvoje tehnike i nisu baš tako loše kao što si mislio... :D :D :D
Ahahhah  :D

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1151 poslato: Novembar 18, 2012, 06:07:31 posle podne »
evo ovako da ne otvaram novu temu ,GM radite sa kaisem ili bez ?

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1152 poslato: Novembar 18, 2012, 06:11:08 posle podne »
evo ovako da ne otvaram novu temu ,GM radite sa kaisem ili bez ?


Zavisi od kilaze, cilja treninga itd.

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 873
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1153 poslato: Novembar 18, 2012, 06:28:06 posle podne »
Radim gm na 2 nacina:
1. je posle sq sa 60-120kg ali sa opustenim ledjima skroz bez kaisa i skroz duboko. Dobra je stvar jer navikava ledja i na one iznenadne situacije koje su daleko od idealnih.Plus dobro pogadja erektore. Probaj sa 60kg 15ak ponavljanja posle SQ ili DL, to je mala kilaza za tebe.
2. je jako striktna forma sa kaisem gde su ledja maksimalno stegnuta i prava i u uglavnom budu desetke.Najteze sto sam isao je 230x5.Ima negde snimak na yt,ako te zanima okacicu ti.

Van mreže kopa

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 643
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1154 poslato: Novembar 18, 2012, 06:49:48 posle podne »
hvala na odgovoru milane ,daj da vidim taj snimak