KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[dejan94]

hmm...a ja 
cucanj-85kg
mrtvo dizanje-85kg
bench-85kg

Bemti kucnu teretanu... kad nemam vise para za tegove 

[BUKAS]

Napio bih se od srece da je bilo necega u tom trenutku.

[Fat Dragon]

Zmaju, što se ploča tiče, ti se ne javljaj

On će meni da priča o pločama.Ko zna jesi uopšte video pravu ploču u svom životu.
A ja ne bih mogao ni da prebrojim koliko ih je prošlo kroz moje ruke.I to svakakvih , i LP-ja i singlica i maxi-singlica , sve sam ih slušao.

[filip85]

...a sad te LP ploče koristiš i za DL

hahahah Bukas, tako mi je i delovalo po ovacijama, izgleda da sam se ja najmanje obradovao ovde, moramo za sledeći put da dovučemo i neku gajbicu

[NPP]

Ja sam se baš obradovao, jer je izletelo. U tom momentu si imao 5kg više sigurno...Šteta što nisi stavio
Ali kad sam video kod vas one elanove ploče od 50kg sjajno

[bojan lepojevic]

hvala ljudi

eh, do 230-240 ću se načekati...

Bojane, kao što Milan reče, kad god si raspoložen svraćaj ovamo, ionako si blizu koliko znam pa možemo da se uklopimo

Zmaju, što se ploča tiče, ti se ne javljaj

Javnem se uskoro svakako

[vlada sin]

Nisam radio jako dugo sa vecim procentima i danas mi doslo da probam mrtvo i povukao 164 2 puta, PR

[Milanxle]

Telesna tezina 74 kg,
Benc 125kg podignuto na evropskom prvenstvu u Raw savezu u Backoj Palanci i osvojeno prvo mesto u kategoriji tinejdzera do 19 god,
Cucanj 155,160 nije overeno na takmicenju jer ga nije ni bilo ali bice i
Mrtvo Dizanje 190,200kg, nije lose sobzirom da mi nije prioritet snaga.

[vlada sin]

Ne da nije lose nego imas veliki potencijal. Mogao bi da se tome posvetis .

[BUKAS]

155 ili 160?
190 ili 200?

Nema ovde oko, ili je jedna brojka ili nije.

[Marko95]

Ajd i ja da upisem svoje maksimume, mada i nisu neki. Evo i koji podatak o meni, treniram vec 15-16 meseci, trenutna kilaza 95kg, ishrana sredjena (6 obroka, 190g proteina, masti 60g), na dijeti - rotacija UH.

DL 140x4
SQ 105x5
BP 80x2 (najjadniji lift)

[Milenadiao]

Probila granicu od 65kg na čučnju, sad moram da se prijavim i ovde gde je PRovima i mesto

tt: 58kg

Prednji čučanj: 70kg
Čučanj: 70kg (sa vrištanjem zbog položaja šipke na leđima; hvala velikim magovima Bukasu i Velji FFG za oba PR-a u čučnju)
Nabačaj: 50kg
Trzaj: 30kg (ali sa većom tt, pa se više i ne računa realno)
Mrtvo dizanje: 65x2

[Heisenberg]

Čučanj: 70kg (sa vrištanjem zbog položaja šipke na leđima; hvala velikim magovima Bukasu i Velji FFG za oba PR-a u čučnju)

pa ovo mora da se snimi

[Milenadiao]

Čučanj: 70kg (sa vrištanjem zbog položaja šipke na leđima; hvala velikim magovima Bukasu i Velji FFG za oba PR-a u čučnju)

pa ovo mora da se snimi

Hahaha, bolje ne, bilo je dovoljno glupo kmečiti u novoj teretani pred opasnom ekipom

[milan0507]

http://youtu.be/Hd5PKR6mVs8
250x1 280x4 240x2x3 sa pauzom u rupi, 200x12