Mart 29, 2024, 01:51:21 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!  (Pročitano 645549 puta)

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1380 poslato: Decembar 25, 2013, 12:37:40 posle podne »
jak si ko bik :)

a s bandažima je meni prvi put malo falilo da padnem koliko je drugačiji osećaj i koliko si nestabilan...
Hvala :)

btw bas prvo ponavljanje koje sam uradio sa bandazima, kontam da je bilo 180 ili 200kg, mislim da sam cak i poskocio na gore jer sam upro kao magarac, kao kod starta u sprintu, srecom nisam mogao dalje od rack-a :D
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1381 poslato: Decembar 25, 2013, 04:40:52 posle podne »
Evo i mojih tezina,koje nisu bas maksimalne...ali ok :)
19. Gala kup,powerlifting takmicenje u Nisu 2013
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 873
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1382 poslato: Decembar 25, 2013, 04:51:33 posle podne »
Sta biste vi da vam nije Milana :)
Bravo Boki :)

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1383 poslato: Decembar 25, 2013, 08:42:20 posle podne »
ajd evo i ovde nešto od mene, nije baš max al možda probam uskoro nešto, današnji poslednji trening po Strong-15 programu...

SQ 215x3



edit:

ovo je sa prethodnog, čini mi se da je dubina bila malčice bolja al to je kod mene uvek drugačije...

SQ 207,5x3
« Poslednja izmena: Decembar 25, 2013, 08:45:07 posle podne filip85 »

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1384 poslato: Decembar 25, 2013, 10:02:51 posle podne »
Bravo Filipe. Bravo Boki. Da dodam i ja cucanj od 140 i taman stizemo Milana.
Men sana in corpore sano !

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1385 poslato: Decembar 26, 2013, 07:59:43 posle podne »
Nisam znao gde da stavim ovaj snimak,ali bar malo ima veze sa max tezinama :D
Men 74kg Squat of 2011 IPF World Sub-Junior & Junior Championships
ali gledam i ne verujem...jes da je sa opremom,ali i dalje stvarno ...nemam reci
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1386 poslato: Januar 06, 2014, 03:20:06 posle podne »
Danas bench sa zadrskom 90kg, bw 75

Van mreže bane802

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 213
  • 200cm 132 kg
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1387 poslato: Januar 06, 2014, 03:43:46 posle podne »
Danas bench sa zadrskom 90kg, bw 75

Bravo malisa ,samo cepaj.

Van mreže BeastFromEast

  • Član
  • *
  • Poruke: 4
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1388 poslato: Januar 08, 2014, 01:29:45 posle podne »
prije odmora (koi je trao pa prilicno dugo mozda mesec i nesto) max tezine su mi bile:
BP:20-25kg (najslabija kategorija!!)
DL:~50kg (zadovoljan,super, NAJVISE VOLIM DL!)
SQ:~50kg (paa.. I ovo volim  :P)

Ovo sam postigao sa oko 1god trening. Imam 17god. Slabo je ali nisam znao kako da treninram sad kad sam se vise edukovao o treninge i sve to jasno mi je gde sam gresio i sta sam radio, ali to je to.

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1389 poslato: Januar 08, 2014, 05:36:45 posle podne »
ne kontam, ovo neka zajebancija ili greška, 20kg, 50kg?? ???
« Poslednja izmena: Januar 08, 2014, 05:38:33 posle podne filip85 »

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1390 poslato: Januar 08, 2014, 05:47:26 posle podne »
Ma troluje...

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1391 poslato: Januar 08, 2014, 05:53:20 posle podne »
ja danas prvi put u zivotu pednji cucanj 80x5 xD
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1392 poslato: Januar 09, 2014, 09:18:19 pre podne »
ja danas prvi put u zivotu pednji cucanj 80x5 xD

ocekuj upalu lepu
Men sana in corpore sano !

Van mreže HooD

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 133
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1393 poslato: Januar 09, 2014, 08:08:16 posle podne »
Evo mojih ... DL - 180x3, SQ 160x3, BP 112.5x2, MP 75x3
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time." - Thomas A. Edison

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1394 poslato: Januar 10, 2014, 11:31:40 posle podne »
čučanj 230kg prošle nedelje ali malo plitko, mislio sam uskoro da ga ponovim na ok dubini ali povredio kvad prekjuče tako da ništa od toga u skorije vreme... benč sa pauzom na grudima 135... mrtvo nepoznanica, nisam ga dugo radio ali obično je tu negde kao čučanj, možda do 10-ak kg više...
« Poslednja izmena: Januar 10, 2014, 11:41:28 posle podne filip85 »