Mart 29, 2024, 12:47:52 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!  (Pročitano 645470 puta)

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1545 poslato: Novembar 03, 2014, 01:35:35 pre podne »
Pa jak je, trenira da bude jak :)

da brate svakako,ali meni nije to jasno kako neko sa toliko malo mase moze da razvije toliko snage

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1546 poslato: Novembar 03, 2014, 08:52:10 pre podne »
Pa jak je, trenira da bude jak :)

da brate svakako,ali meni nije to jasno kako neko sa toliko malo mase moze da razvije toliko snage

Weightlifteri?
suck it up, buttercup

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1547 poslato: Novembar 03, 2014, 05:47:59 posle podne »
Pa moze, ja sam sa 20 god i 70kg gurnuo 100kg prvi put u zivotu :D
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1548 poslato: Novembar 07, 2014, 04:42:53 posle podne »
Evo mene,opet novi rekordi ove nedelje :D

Ovog puta BEZ bandazera,samo steznik
otezao sam jedno kilo,sad 76kg

Čučanj 152kg x5,zadnji pauziran PR,nikad u zivotu nisam ovako sporo spustao teg,ali ide to lepo
Military 65kg x5, PR
Mrtvo 160kg x5,PR

http://youtu.be/Bw52SRGU2WY
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Kokiroki

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 206
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1549 poslato: Novembar 07, 2014, 07:52:58 posle podne »
Ovo nije military, vec push press. A na cucnju malo popravi dubinu.

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1550 poslato: Novembar 07, 2014, 08:24:40 posle podne »
Ovo nije military, vec push press. A na cucnju malo popravi dubinu.

Gde dublje od ovoga. Napreze tako kolena vise, a bespotrebno.

Van mreže Kokiroki

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 206
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1551 poslato: Novembar 07, 2014, 11:41:08 posle podne »
Ovo nije military, vec push press. A na cucnju malo popravi dubinu.

Gde dublje od ovoga. Napreze tako kolena vise, a bespotrebno.
Idi radi leg press ili tako nesto

Van mreže Hoop4Life

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 283
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1552 poslato: Novembar 08, 2014, 12:25:51 pre podne »
Zapravo duboki cucanj je najbezbedniji cucanj, jer je manji prtisak u kolenima. Mada meni je ovaj cucanj skroz ok, samo nesto mi mnogo ide na ledja, mene sa 191 bi ovo unistilo donja ledja.

Van mreže Kokiroki

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 206
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1553 poslato: Novembar 08, 2014, 12:31:34 pre podne »
Inace, pored toga sto dubina nije dobra, ipak mislim da je ovo prilicno impresivno

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1554 poslato: Novembar 08, 2014, 12:51:58 pre podne »
Čučanj je takav kakav je,femur mi je mnogo dugacak pa mi je problem sto kolena idu napred,e sad ledja ne znam,takva mi je konstitucija...inace sam 1.80 visok
Dubina je takva zbog ovih blokatora na stalku koji su zavareni,pa ne moze dublje
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Bsbejs5

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1555 poslato: Novembar 12, 2014, 04:52:39 posle podne »
Svaka cast na snazi,impresivno!Ubaci Good Morning obavezno,zbog ledja.

Van mreže dejan94

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 338
  • Nikad ne odustaj!!!
    • limundo
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1556 poslato: Novembar 14, 2014, 03:35:51 posle podne »
GM radim ponedeljkom,inace je ovo trening gde se noge rade 3x nedeljno xD

nego dosadjujem,danas opet pr,2kila vise na čučnju,na bencu 3kg vise


http://youtu.be/KJuFBqFHjyw
Powerlifting competitor
Gold medal on Balcan championship in category -75kg junior
TOTAL 500kg
https://www.youtube.com/watch?v=svUSdk00q3Y

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1557 poslato: Novembar 14, 2014, 08:27:22 posle podne »
Rekao sam već jednom , za tvoju težinu impresivno.
Čučanj si popravio ali još uvijek je plitko. Benč si svjestan da dižeš dupe. Mrtvo vučeš gornjim dijelom , šipka ti je daleko od tijela.

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1558 poslato: Novembar 14, 2014, 11:42:49 posle podne »
postoje li neke varijacije za GM... zezaju me ramena u tom polozaju,da li sam nerazgiban ili prenisko drzim sipku nzm...

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSWS6h3zIkDPPnDbSdYaJWAwYoVi4SlGb1bNf43Up23cjvoKVds4g

ovo naravno nema,a ni kanape http://train.elitefts.com/wp-content/uploads/2014/04/ssyoke-4501-225x300.jpg


Van mreže Vukasin.

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!
« Odgovor #1559 poslato: Novembar 15, 2014, 11:14:15 pre podne »
imas ovu varijantu sa gurtnama
https://vimeo.com/101029726
ali sipka onda ide high bar, tako da ako nemas trapez nece ti biti ugodno