Mart 29, 2024, 02:30:38 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Ketogena dijeta  (Pročitano 1115947 puta)

Van mreže N1kola

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #315 poslato: April 13, 2009, 12:34:39 pre podne »
55 din ;)

Van mreže Sanja ............

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 30
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #316 poslato: April 13, 2009, 11:51:44 pre podne »
Pa da ako gledate koliko je 30g.. ali za ce mesec to je oko 3500 sto bas i nije malo..... ;)

Van mreže jovana

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 77
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #317 poslato: April 15, 2009, 12:52:35 posle podne »
imam i ja pitanje... zanima me dali je neophodno vježbanje s utezima pri ovoj dijeti, tj. dali je dovoljan samo kardio??

odmah da objasnim, treniram u teretani, obožavam to, ali sam naredne četiri sedmice onemogućena trenirati, jedino neki kardio tipa trčanje bi mogla izvest... pa neznam kako će dijeta utjecati, tj. dali će uopće utjecati na smanjenje masnih naslaga ako nemam trening utezima??

unaprijed zahvaljujem na odgovoru  :)

Van mreže Urlacher

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 146
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #318 poslato: April 15, 2009, 01:01:46 posle podne »
jbt, uobrazicu se koliko mi ljudi govore kako sam smrshao...  ;D
a tek 4ta nedelja...  dosta jos tu ima da se radi... bicu zadovoljan negde pred kraj drugih 6 nedelja
Stood strong troughout the years

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #319 poslato: April 15, 2009, 02:00:33 posle podne »
imam i ja pitanje... zanima me dali je neophodno vježbanje s utezima pri ovoj dijeti, tj. dali je dovoljan samo kardio??

odmah da objasnim, treniram u teretani, obožavam to, ali sam naredne četiri sedmice onemogućena trenirati, jedino neki kardio tipa trčanje bi mogla izvest... pa neznam kako će dijeta utjecati, tj. dali će uopće utjecati na smanjenje masnih naslaga ako nemam trening utezima??

unaprijed zahvaljujem na odgovoru  :)

dovljan je cardio,a jos bolje bi bilo ako bi mogla da uradis 2 x dnevno po 25-35 min

Van mreže jovana

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 77
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #320 poslato: April 15, 2009, 03:13:49 posle podne »
ok...hvala ti puno pedja :)

Van mreže rubin

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 24
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #321 poslato: April 16, 2009, 01:11:13 posle podne »
divan tekst tanja prepametna si ........napisi knjigu obavezno....bolje 100 knjiga

Van mreže jovana

  • Lepotica
  • Minimumweight Member
  • *****
  • Poruke: 77
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #322 poslato: April 16, 2009, 02:58:40 posle podne »
još nesto, punjenje, dali da idem kako je ovdje napisano ili da se svaki šesti dan napunim i to je to, jer netreniram utezima trenutačno?

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #323 poslato: April 19, 2009, 10:18:29 pre podne »
pet dana nisam unosila skrob i danas sam pojela sigurno oko 700-800gr UH  :D :D ;D ;D  
Cek... 800gr skroba ili 800gr spremljenog pirinca ili cega vec?:) (posto je to 200gr UH u stvari).
800gr UH ja da zelim ne bih mogao dnevno uneti, a zderem...

800gr skroba

500-700gr pirinca u sutlijasu,500gr spageta,kilo sladoleda,dve palacinke,torta,litra soka od narandze,vocni kup sa prelivom od cokolade... jedva sam prezivela :D :D
danas 0UH,ne mogu vise skrob,bilo mi juce dosta za citav zivot :D :D

koja si ti carica :D :D :D

Van mreže good girl

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 316
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #324 poslato: April 19, 2009, 04:23:19 posle podne »


koja si ti carica :D :D :D

;)   
tako ti je to posle 5 dana bez UH!!  uhvati te nostalgija!! :D :D ;D ;D
sve sto u zivotu vredi je ilegalno,perverzno ili goji...

Van mreže david1991

  • Član
  • *
  • Poruke: 12
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #325 poslato: April 22, 2009, 10:49:31 pre podne »


koja si ti carica :D :D :D

;)  
tako ti je to posle 5 dana bez UH!!  uhvati te nostalgija!! :D :D ;D ;D

evo meni je treci dan...videcemo sta ce biti u petak... ;)

Van mreže Sanja ............

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 30
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #326 poslato: April 23, 2009, 04:43:02 posle podne »
Sta mislite koji protein da kupim, jel ima neko neki savet??? Razmisljam se izmedju dymatize ( ellite whey) cula sam da je dobar, scitec ili mozda california fitness posto je malo jeftiniji   ;)  ?? Sta mislite??
I da , da li da ga pijem  sa vodom ili mogu  sa mlekom , ako sam na keto dijeti ??? tnx :)  :-*

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #327 poslato: April 23, 2009, 05:06:58 posle podne »
Dymatize-OK,Scitec-ne preporucujem,California-nikako...

Optimum,Ultimate su neki top,ako gledas kvalitet po povoljnoj cijeni onda THE
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Sanja ............

  • Lepotica
  • Član
  • *****
  • Poruke: 30
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #328 poslato: April 23, 2009, 05:32:46 posle podne »
mislis na the nutrition ? znaci moze dymatize?? a sta mislis ovo oko rastvaranja u vodi ili mleku, s obzirom da sa na keto, mislim da bi trebala sa vodom sto mi je malo bljak  :D ps-hvala sasa  :-*  pps-za optimum znam ali je too much ;)

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #329 poslato: April 23, 2009, 05:46:54 posle podne »
U vodi,jer dextrzou koja ide u PWM ne racunas u ukupan unos UH tokom dana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!