Ketogena dijeta

[Vexxx]

ja kazem da se punis ako ti vec frka jednom nedljeno i da ti je 200 gr MALO,..shvati....
a ono sto radis svom telu boraveci 14 dana na cetonicu a da sa natural jer presptovljam da ne unosis ama bas nista osim whey proteina kojeg si dobio i koji i nije bas neko resenje....nisi ni svetan sta si radis covece...

ok....

[Pedja_Petrovic]

ok....

veruj da sam ti ovo rekao iz dobre namere a ne cinicno tj mozda si ti tako pomilsio a iz razloga jel sam te licno upoznao

[Vexxx]

ok....

veruj da sam ti ovo rekao iz dobre namere a ne cinicno tj mozda si ti tako pomilsio a iz razloga jel sam te licno upoznao

Ma ne ljutim se i ne mislim nishta negativno. Stvar je nesporazuma s moje strane. Ja sam predhodni post shvatio da radim punjenje jednom nedeljno mesto dva puta. Uradicu ga onda jedan dan 100 i drugi 200 pa sta bude... A ostao sam na ketu 2 nedelje, tacnije ovo mi je druga nedelja iz razloga sto sam u ketozu usao tek u cetvrtak navecer. ( Znam jer sam kupio one lakmuse.) 100 kom. skoro 800 din... I jos jedan razlog je zato sto su mi trenutno ispiti a sreda i cetvrtak su bili pakao sto se toga tice...

[Pedja_Petrovic]

pa radi ga jednom nedljeno ako hoces
ali ti je 200 gr UH MALO.
ja sam t hteo da kazem.
a pogtovo ako toliko tesko ulazis u ketozu
i mozda je trebalo malo da privedes pric oko ucenja kraju jer je to veliki stres zaorgnizam pogtovo kada si na ovoj dijeti

[stars]

Ne znam da li da nastavim, danas mi je cetvrti dan i jaaako lose se osecam!!! Bleda sam, povremeno me hvata nesvestica....
Pedja, sta ti mislis....mozda je zbog vremena?!

[vuksa]

normalno je da na keto budes kao da su te tukli ceo dan

[nenadns]

normalno je prvih par dana dok ne udjes u ketozu...kolko ja znam...al ceitri dana su mi nesto mnogo...

[Spoun]

Jeste da je teska ali bas kao da su te tukli ceo dan nije bas toliko ja sam 7 dana na keto dijeti i nemam nikakvih problema... Pedja jel moze neka vocka da se uzme jagoda,jabuka...

[Nikolans]

ja sam u drugoj nedelji keto dijete.
prvih 5-6 dana sam se osecao jako lose.
radim jednom nedeljno punjenje sa jako puno hidrata, mislim da dodje oko 400g

ove nedelje se mnogo bolje osecam.


da li da mast uzimam ravnomerno u toku dana ili da smanjujem kako pada vece ?

[vuksa]

vocka na keto dijeti? mislim da ne moze

[nenadns]

mozes na punjenju...ovako je besmisleno

[The_Bulldog]

Ne znam da li da nastavim, danas mi je cetvrti dan i jaaako lose se osecam!!! Bleda sam, povremeno me hvata nesvestica....

Ne posustaj...stegni zube, glavu gore...a to ce proci za koji dan. Ako si zdrava usla u dijetu.

[BokY_LA]

prva nedelja je najteza ! IZDRZI! druga nako! 3. sve normalno

[stars]

Hvala na podrsci....IZDRZALA SAM !!!
Uhh..juce mi je jako lose bilo na poslu ali sve je doslo na svoje kada sam dosla kuci 
Skuvala sam corbicu u koju sam stavila dosta povrca i dooosta belog mesa i to mi je jedan obrok...da li je to ok?
 

[Pedja_Petrovic]

moze
sledece nedlje vec ces da se osecas bolje posle 1 punjenja
voce na ceto dijeti NARAVNO DA NE MOZE..