Mart 29, 2024, 12:04:07 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: Ketogena dijeta  (Pročitano 1115917 puta)

Van mreže Deja

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 752
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #570 poslato: Septembar 28, 2009, 07:32:58 posle podne »
gde si ti video da badem / orah etc ima secera?
Na nutritiondata.com
~4gr/100gr su seceri i u bademima i u kikirikiju.
Kako ne iritiraju pankresa - to je vec pitanje. Inace vidim da im je glycemic load 0!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #571 poslato: Septembar 29, 2009, 07:09:34 pre podne »
Citat
Kako ne iritiraju pankresa - to je vec pitanje
nije pitanje nego cinjenica
a potrazi malo na tom sajtu i KOJE VRSTE je tih 4 gr secera na 100 gr iz kostunjavih plodova
Citat
Sugars3.7g Sucrose3420mg Glucose114mg Fructose85.5mg Lactose0.0mg Maltose38.0mg Galactose47
znaci sve ukupno je skoro 4 gr PROSTIH SECERA koji su zastupljeni u toliko maloj meri i te ta vrsta prostih uh a pogtovo u toj kolicini je smesna da bi iritiralo pankreas na lucenje insulina
ali ako je to bas veliki problem onda uzmes indijske orascice koji imaju jedva 1 gr sugar na vise od 100 gr i stvar resena vrlo jednsotavno :P :P
iskreno,ni meni nije jasno u celoj prici od kuda fructosa u bademima ali boze moj..kao sto rekoh..totalno nebinta cinjenica kada je ova prica u pitanju..
ali da se ne rasprvljamo
ja sam dokazao i pokazao da SU MLECNI PROIZVODI LOSI na cettonicu
ti ukoliko ne veruejs ti radi po svome i to je to.....
kada mi dokazes suprotono,drage volje cu da prohvatim to sto si ti radio a i onda cu ponovo na sebi da ponovim to sto si ti radio i ako si u opste radio da bih bio siguran da radim ispravno i da ne gubim vreme :) :)
« Poslednja izmena: Septembar 29, 2009, 11:38:26 pre podne Pedja_Petrovic »

Van mreže AcoCarobnjak

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #572 poslato: Septembar 29, 2009, 09:35:08 pre podne »
Pa ja sam na keto vec tri nedelje  i jedem svako vece  pola kutije ele. A bas pre neki dan primetim da stagniram sa kg  vec 10 dana , nece salo da ide iako sam na keto, jos se pitam zbog cega je tako, kad sad *ebote procitam da ela moze da utice na stanje ketoze. :o
PLAKAO SAM  STO SAM  BOS, DOK  NISAM VIDEO COVEKA BEZ NOGU

Van mreže AcoCarobnjak

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #573 poslato: Septembar 29, 2009, 10:14:01 pre podne »
Da li vestacki sasladjivaci poput ciklamat, sahari itd... koce ketozu jer sa njihovim koriscenjem dize se insulin u krvi.
PLAKAO SAM  STO SAM  BOS, DOK  NISAM VIDEO COVEKA BEZ NOGU

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #574 poslato: Septembar 29, 2009, 10:20:12 pre podne »
Da li vestacki sasladjivaci poput ciklamat, sahari itd... koce ketozu jer sa njihovim koriscenjem dize se insulin u krvi.

trebalo bi da ih izbegavas koliko mozes,a moze se u velikoj meri

Van mreže Вучко

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 480
  • Reci 8
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #575 poslato: Septembar 29, 2009, 01:48:11 posle podne »
Па ја онда кето ни видео нисам....ал ипак пао за 2 недеље са 125 на око118 кила живе ваге  8)
Ишао сам оним што је Пеђа написао да се спремао за далеку али нама пријатељску ШвеЦку  ;D :  2 оброка месиште и 2 ВЕЈ и наравно јајца ... само што сам мазао по једну ил две кутије ЕЛЛЕ  :P

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #576 poslato: Septembar 29, 2009, 03:22:05 posle podne »
Па ја онда кето ни видео нисам....ал ипак пао за 2 недеље са 125 на око118 кила живе ваге  8)
Ишао сам оним што је Пеђа написао да се спремао за далеку али нама пријатељску ШвеЦку  ;D :  2 оброка месиште и 2 ВЕЈ и наравно јајца ... само што сам мазао по једну ил две кутије ЕЛЛЕ  :P

vule
bilo kakva promena rezima ishrane ce dovesti do REUZLATAT
tako i kod tebe
posle vruce janje i masne prase ova promena je dovela da si gubio kg
ali problem je sto ces ssda da zglavis (ali ne u cw) hahahhahahhahahahhah

Van mreže Вучко

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 480
  • Reci 8
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #577 poslato: Septembar 29, 2009, 03:40:45 posle podne »
Нећу боме  ;D
Сад ћу мало да ротирам  карбсе и да брљам па за једно месец дана кад се стекну услови има да одрадим целу кету тј препоручених месец и по  :D
Добро је само да смо сад начисто да 99% њих ујебе кето са млечним стварима.
Јутрос баш причам у теретани са  Робертом Јаковљевићем и он каже да њему не смета и да и на кето кока ове елле ... сад дал је он тад на кето или се среже поред осталог и због тога што од како се знамо , скоро 15 година, никад нема на себи више од 300 грама сала , са све кесом из максија  ;D :D.....је питање  ???

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #578 poslato: Septembar 29, 2009, 03:44:23 posle podne »
Citat
Сад ћу мало да ротирам  карбсе

pametno

Citat
Јутрос баш причам у теретани са  Робертом Јаковљевићем и он каже да њему не смета и да и на кето кока ове елле
pa dobro..mozda..ne bih rekao...ali hajde..vec smo negde o tome bas pricali,no pored ele ima tu jos svasta sto ima utiacia na burning zone ;),tako da je tebi moj savet da se drzis radije mesa i jaja nego sireva
a kada budes hteo da rokas dinatmino..onda cu ti mozda dozviolititi i 500 gr elle ;D ;D 

Van mreže friend

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #579 poslato: Septembar 29, 2009, 04:58:18 posle podne »
Ljudi, gubim oko 2kg nedeljno.
Smrsao sam oko 10kg za mesec ipo dana.


Kako da sprecim mlohavost tela zbog pada tezine, ima li pomoci??

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #580 poslato: Septembar 29, 2009, 05:51:42 posle podne »
Ljudi, gubim oko 2kg nedeljno.
Smrsao sam oko 10kg za mesec ipo dana.


Kako da sprecim mlohavost tela zbog pada tezine, ima li pomoci??

ne birni
kada se dobro iznajedas sve ce doci na svoje
samo pazi da ne preteras pa da nema masnoca i opet borbe sa njima
moj predlog..igraj se malo posle dijete sa unosom Uh..ne stanradne rotacije vec onako..opusteno

Van mreže The_Bulldog

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.349
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #581 poslato: Septembar 29, 2009, 06:34:35 posle podne »
никад нема на себи више од 300 грама сала , са све кесом из максија  ;D :D

 :D :D :D

Van mreže friend

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #582 poslato: Septembar 29, 2009, 06:55:15 posle podne »
Ljudi, gubim oko 2kg nedeljno.
Smrsao sam oko 10kg za mesec ipo dana.


Kako da sprecim mlohavost tela zbog pada tezine, ima li pomoci??

ne birni
kada se dobro iznajedas sve ce doci na svoje
samo pazi da ne preteras pa da nema masnoca i opet borbe sa njima
moj predlog..igraj se malo posle dijete sa unosom Uh..ne stanradne rotacije vec onako..opusteno

Sa 111kg sam pao na 100kg, visina 185cm. Nemam neku zavidnu misicnu masu.

A jel moze slikovitije sta znaci da se iznajedam opusteno? :)
Kapiram nikako slatkisi vec si mislio na koliko zelim pirinca, krompira i sl. ?? 

Poz Pedja :)


Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #583 poslato: Septembar 30, 2009, 06:57:41 pre podne »
nikako slatkisi
vec slozeni Uh koje si naveo

Van mreže AcoCarobnjak

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #584 poslato: Septembar 30, 2009, 09:32:06 pre podne »
Posle  keto dijete treba unositi ugh postepeno, 100 gr prva dve sedmice pa onda dodajes 50 gr ugh po sedmici dok nedodjes na neki gramazu ugh gde ti nece skoditi.

Znaci posle keto nevalja odmah navaliti na 200 ili 300 ugh jer se covek brzo umasti. Tako sam cuo, ispravite me ako gresim.

Inace ja imam slabiju insulinsku osetljivost, prvo salo mi se skuplja  na kukove i donji deo lejda tu mi raste dok stomak ostaje  ravan.

PLAKAO SAM  STO SAM  BOS, DOK  NISAM VIDEO COVEKA BEZ NOGU