April 20, 2024, 03:51:00 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.090 poruka u 18.750 tema - 20.949 članova - Poslednji član: KeithTeaxy
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 84 85 [86] 87 88 ... 217

Autor Tema: Ketogena dijeta  (Pročitano 1119029 puta)

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1275 poslato: Jul 16, 2010, 10:08:42 posle podne »
Citat: elber21  Jul 16, 2010, 10:02:47 posle podne
Da li moze da se podeli 600g belog mesa na 3 obroka po 200g??'ne mogu da pojedem 300g zvuci smesno ali ne mogu  :D i da li moze umesto jednog sejka da se ubaci jos jedan obrok sa mesom
3 mesa po 150g
 2 puta po 8 belanaca(dva zumaceta i sest belanceta)
2 sejka
tako ja radim trenutno
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže elber21

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1276 poslato: Jul 16, 2010, 10:11:51 posle podne »
Trenutno radim ketogenu pa reko da malo usporim tj s astednjoim whey-a,zadnji obrok mi je sejk pa reko jel moze 200-300g belog??pitam zbog broja kalorija??
Sačuvana

Van mreže sasa85

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 69
  • Mir sa savješću, mir sa celim svetom
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1277 poslato: Jul 16, 2010, 10:15:37 posle podne »
Kakve veze imaju sad kalorije
Sačuvana
Trudi se uvek da budeš pravedan i da govoriš istinu.I ne moj se bojati osude drugih. Jer osuda je samo za vreme.U ovom vremenu možda će te osuđivati, a u nekom drugom poštovati i citirati...

Van mreže elber21

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1278 poslato: Jul 16, 2010, 10:19:06 posle podne »
 ::)pa otkud znam??zato i pitam,da li moze ili ne moze!
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1279 poslato: Jul 16, 2010, 10:29:47 posle podne »
Citat: elber21  Jul 16, 2010, 10:19:06 posle podne
::)pa otkud znam??zato i pitam,da li moze ili ne moze!
nemoi jesti 300g mesa odjednom
na keto ide 2.5g pro najvise!!!!
pa sma racunaj 5 obroka plus sejk(ili 4 obroka +2 sejka)tvoja tezina itd
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže paramore89

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1280 poslato: Jul 16, 2010, 11:22:02 posle podne »
Zelena salata..moze krastavac ?
Sačuvana

Van mreže Nebitan

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1281 poslato: Jul 17, 2010, 02:48:09 pre podne »
Може наравно, сво ЗЕЛЕНО поврће у неограниченим количинама... ;)
Sačuvana

Van mreže Deja

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 752
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1282 poslato: Jul 17, 2010, 10:52:36 pre podne »
Ne moze luk u neogranicenim kolicinama ;)
Sačuvana

Van mreže Paunovic

  • Član
  • *
  • Poruke: 15
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1283 poslato: Jul 17, 2010, 02:01:58 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Jun 16, 2008, 03:04:03 posle podne
Citat: jovana  Jun 16, 2008, 12:32:16 posle podne
odličan tekst... trebalo bi više takvih :)

pa ovde ima textova...ne brini..tek je krenulo leto....sada ja upravo radim jedan...samo da ga dovrsim..pa da vidis kako sevaju plocicie na stomaku
mogu da dobijem link za ovu dijetu ? ako je zavrsena.... :)
Sačuvana

Van mreže zima

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1284 poslato: Jul 17, 2010, 08:36:24 posle podne »
Citat: lola28  Jul 04, 2010, 03:07:53 posle podne
Citat: IGOR_X3M  Jul 04, 2010, 11:13:08 pre podne
Ma nije nista upropasceno, samo nastavi dalje, radi kako ti je Pedja gore rekao i sve ce biti OK...

Moram. Nema mi druge.  :)

Samo jos da opet pocnem da primecujem rezultate, da ne gubim volju. Cini mi se kao da je sve stalo. Ni gram, ni milimetar ove nedelje.  >:(
Samo da ti kazem  nisam ni ja u kg u početku, ali ono što me je odusevilo :o je to da sam za 7 dana izgubila u obimu stuka 6 cm :o i 3cm u pozadini ::) Koje je to oduševljenje bilo!
Evo u stvari ovako j e bilo kod mene:Za 4 nedelje keto 4kg manje, a obimi ovako:
1.nadlaktica 5cm :)
2.grudi 5cm :-\
3.struk 11cm :o :o
4.kuk(guza) 6cm :)
5. prepona 3cm
6.butina 1cm(nije ni bila sporna).Znači, tamo gde je trebalo da spada spalo je ;D ;D ;D ;D
I spadaće i dalje...nismo gotovi još....pozdrav ;)
« Poslednja izmena: Jul 17, 2010, 08:44:10 posle podne zima »
Sačuvana
Ko hoće nešto da učini, nađe način, ko neće ništa da učini, nađe opravdanje.

Van mreže sejhM

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1285 poslato: Jul 18, 2010, 02:08:23 posle podne »
Citat: zima  Jul 17, 2010, 08:36:24 posle podne
Citat: lola28  Jul 04, 2010, 03:07:53 posle podne
Citat: IGOR_X3M  Jul 04, 2010, 11:13:08 pre podne
Ma nije nista upropasceno, samo nastavi dalje, radi kako ti je Pedja gore rekao i sve ce biti OK...

Moram. Nema mi druge.  :)

Samo jos da opet pocnem da primecujem rezultate, da ne gubim volju. Cini mi se kao da je sve stalo. Ni gram, ni milimetar ove nedelje.  >:(
Samo da ti kazem  nisam ni ja u kg u početku, ali ono što me je odusevilo :o je to da sam za 7 dana izgubila u obimu stuka 6 cm :o i 3cm u pozadini ::) Koje je to oduševljenje bilo!
Evo u stvari ovako j e bilo kod mene:Za 4 nedelje keto 4kg manje, a obimi ovako:
1.nadlaktica 5cm :)
2.grudi 5cm :-\
3.struk 11cm :o :o
4.kuk(guza) 6cm :)
5. prepona 3cm
6.butina 1cm(nije ni bila sporna).Znači, tamo gde je trebalo da spada spalo je ;D ;D ;D ;D
I spadaće i dalje...nismo gotovi još....pozdrav ;)

Ekstra deluje. Pocinjem sutra, ovo mi je dodatna motivacija :)
Sačuvana
"If you want something in life, dont hesitate even one moment to do it, no matter how crazy it seemed to others. Life is one, travel through it on your way."

Van mreže sejhM

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1286 poslato: Jul 18, 2010, 07:32:51 posle podne »
Whey + kasika maslinovog

Jel ovo iskombinujete ili jedno pa drugo ? :)
Sačuvana
"If you want something in life, dont hesitate even one moment to do it, no matter how crazy it seemed to others. Life is one, travel through it on your way."

Van mreže zima

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1287 poslato: Jul 18, 2010, 11:50:41 posle podne »
Citat: sejhM  Jul 18, 2010, 07:32:51 posle podne
Whey + kasika maslinovog

Jel ovo iskombinujete ili jedno pa drugo ? :)
whey+voda pomesas popijes :)pa posle maslinovo.. :)
Sačuvana
Ko hoće nešto da učini, nađe način, ko neće ništa da učini, nađe opravdanje.

Spartak

  • Gost
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1288 poslato: Jul 19, 2010, 01:53:57 pre podne »
a zasto bi pio ulje sa wheyem kad moze neki high quality nuts,badem,ljesnik,orah....
Sačuvana

Van mreže sejhM

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
Odg: Ketogena dijeta
« Odgovor #1289 poslato: Jul 19, 2010, 11:54:36 pre podne »
Citiram:
"inace whey je dobro usporiti sa par bjelanjaka ,jel sta se dogadja sa wheyem ,ima tendenciju da se pretvara u glukozu ,sto dalje znaci izlazak iz ketoze "

Da li je ovo tacno ? Odnosno, u ovom planu sto je Pedja napisao, gotovo 3 obroka sa pwm-om jeste whey sa mastima.
Sačuvana
"If you want something in life, dont hesitate even one moment to do it, no matter how crazy it seemed to others. Life is one, travel through it on your way."
Stranice: 1 ... 84 85 [86] 87 88 ... 217
« prethodna tema sledeća tema »